Gli approfondimenti del dr. Enrico Gamba sono dedicati a tutti coloro che hanno voglia di migliorare la propria vita con semplici esercizi e attività.<br /><br />Il dr. Gamba è psicologo clinico, psicoterapeuta, ipnoterapeuta e formatore. <br /><br />Per info e approfondimenti visita <br />www.enricogamba.org
Psicologia - Pratica la Mente
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Gli approfondimenti del dr. Enrico Gamba sono dedicati a tutti coloro che hanno voglia di migliorare la propria vita con semplici esercizi e attività.<br /><br />Il dr. Gamba è psicologo clinico, psicoterapeuta, ipnoterapeuta e formatore. <br /><br />Per info e approfondimenti visita <br />www.enricogamba.org
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June 16, 2026
Quando il Corpo si BLOCCA: il Trauma Silenzioso che Nessuno Ti Ha Mai Spiegato
<p>Qui trovi il nuovo libro del dr. Gamba "<a href="https://www.amazon.it/caso-Viaggio-dalla-mente-allanima/dp/8830152277">Se sei qui non è per caso</a>". Lo trovi anche in tutte le librerie.<br>Qui trovi "<a href="https://www.amazon.it/ONE-insegnamento-giorno-unesistenza-eccezionale/dp/B0DNGP9PBQ">ONE, 365 giorni per un'esistenza eccezionale</a>" solo su Amazon.</p><p>Iscriviti all'<a href="https://www.enricogamba.org/accademia-di-consapevolezza-di-enrico-gamba">Accademia di Consapevolezza</a> con il dr. Gamba.</p><p><br>Se vuoi iniziare subito a lavorare su di te è disponibile il <a href="https://www.enricogamba.org/corsi-e-seminari/corso-di-crescita-personale">corso online di crescita personale "Diventa la persona che vorresti incontrare"</a>. Una mappa da seguire per ritrovare la propria direzione nella vita. </p><p>Per iscriverti alla community vai sul sito <a href="https://www.enricogamba.org/">enricogamba.org</a></p><br><p>Ti è mai capitato di trovarti davanti a una persona, una scelta o una situazione importante e sentire che dentro di te qualcosa si spegne? Non riesci a parlare, non riesci a muoverti, non riesci nemmeno a pensare. Questa risposta antichissima del tuo sistema nervoso ha un nome: si chiama <strong>freeze response</strong>, ed è una delle reazioni più diffuse — e più fraintese — nel disagio contemporaneo.</p>
June 9, 2026
8 Sintomi Fisici Che Sono in Realtà Trauma Trattenuto
<p>Qui trovi il nuovo libro del dr. Gamba "<a href="https://www.amazon.it/caso-Viaggio-dalla-mente-allanima/dp/8830152277">Se sei qui non è per caso</a>". Lo trovi anche in tutte le librerie.<br>Qui trovi "<a href="https://www.amazon.it/ONE-insegnamento-giorno-unesistenza-eccezionale/dp/B0DNGP9PBQ">ONE, 365 giorni per un'esistenza eccezionale</a>" solo su Amazon.</p><p>Iscriviti all'<a href="https://www.enricogamba.org/accademia-di-consapevolezza-di-enrico-gamba">Accademia di Consapevolezza</a> con il dr. Gamba.</p><p><br>Se vuoi iniziare subito a lavorare su di te è disponibile il <a href="https://www.enricogamba.org/corsi-e-seminari/corso-di-crescita-personale">corso online di crescita personale "Diventa la persona che vorresti incontrare"</a>. Una mappa da seguire per ritrovare la propria direzione nella vita. </p><p>Per iscriverti alla community vai sul sito <a href="https://www.enricogamba.org/">enricogamba.org</a></p><br><p>In questa puntata esploriamo <strong>8 sintomi fisici che spesso non sono solo “stress” o stanchezza</strong>, ma possono essere il modo in cui il corpo continua a trattenere esperienze emotive non elaborate.</p><p>Tensioni muscolari, nodo alla gola, respiro corto, disturbi gastrointestinali, stanchezza profonda o ipervigilanza possono diventare messaggi silenziosi di un sistema nervoso che non si sente ancora al sicuro.</p><p>Un viaggio semplice e profondo per comprendere come il trauma possa abitare il corpo, e come iniziare ad ascoltarlo con più consapevolezza, delicatezza e presenza.</p>
June 2, 2026
Attaccamento evitante e preoccupato in coppia - perché si attraggono e come uscirne
<p>Qui trovi il nuovo libro del dr. Gamba "<a href="https://www.amazon.it/caso-Viaggio-dalla-mente-allanima/dp/8830152277">Se sei qui non è per caso</a>". Lo trovi anche in tutte le librerie.<br>Qui trovi "<a href="https://www.amazon.it/ONE-insegnamento-giorno-unesistenza-eccezionale/dp/B0DNGP9PBQ">ONE, 365 giorni per un'esistenza eccezionale</a>" solo su Amazon.</p><p>Iscriviti all'<a href="https://www.enricogamba.org/accademia-di-consapevolezza-di-enrico-gamba">Accademia di Consapevolezza</a> con il dr. Gamba.</p><p><br>Se vuoi iniziare subito a lavorare su di te è disponibile il <a href="https://www.enricogamba.org/corsi-e-seminari/corso-di-crescita-personale">corso online di crescita personale "Diventa la persona che vorresti incontrare"</a>. Una mappa da seguire per ritrovare la propria direzione nella vita. </p><p>Per iscriverti alla community vai sul sito <a href="https://www.enricogamba.org/">enricogamba.org</a></p><br><p>In questa puntata esploriamo cosa accade quando una persona con attaccamento evitante incontra una persona con attaccamento preoccupato: un intreccio delicato tra bisogno di vicinanza, paura dell’abbandono e timore dell’intimità. Un viaggio per comprendere meglio le dinamiche relazionali che spesso ci fanno soffrire, ma che possono anche diventare una porta verso maggiore consapevolezza.</p>
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