Um espaço para desenvolver sem pressa as percepções que tenho sobre mim, sobre a vida e o mundo. Sem certo nem errado, apenas meu ponto de vista sobre a vida, relacionamentos, sentimentos e experiências que podem ser (mas acredito que não são) individuais. Oi, meu nome é Raissa Raninne e esse é o Refletindo Sem Pressa :)
#23 - Quanto da criança que você foi ainda existe em você?
O que fazia seu olho brilhar quando você era criança? E quanto disso ainda existe em você hoje?
Revisitando fotos antigas, reconheci na minha mini versão muitos traços da mulher que estou me tornando. Neste episódio, reflito sobre infância e autoconhecimento: o que muda e o que permanece em nós, a diferença entre essência e personalidade e como olhar pra criança que fomos pode nos ajudar a entender quem somos hoje.
Me conta nos comentários: o que a sua criança mais gostava de fazer?
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13 Oct 2026
#22 - Como você lida com seus erros?
Quando você erra, você consegue se acolher e seguir em frente ou acaba se culpando, se frustrando e se cobrando por não ter acertado?
Nesse episódio, a gente conversa sobre por que temos tanto medo de errar, como a forma que aprendemos a lidar com os erros influencia nossa relação com eles e o que podemos fazer para mudar isso.
Também compartilho algumas experiências pessoais e aprendizados que tive com o yoga e com o próprio podcast, que me ensinaram a ter mais paciência comigo mesma, respeitar meu processo e, principalmente, aprender a voltar.
Porque talvez não seja sobre errar menos, mas sobre aprender a lidar com os erros sem se punir por cada tentativa que deu errado.
Esse é também o primeiro episódio em vídeo do Refletindo Sem Pressa! Me conta o que achou desse novo formato nos comentários ou nas redes sociais. Vou adorar receber sugestões e feedbacks!
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26 Aug 2026
21 - Tudo acaba: sobre fins, mudanças e recomeços
Toda alegria de um novo começo vem junto de um luto por um fim.
Como você lida com os fins da sua vida? Os términos de relacionamento, os encerramentos de projetos, as mudanças em você mesma?
Depois de falar sobre o quanto é difícil começar, resolvi pensar no movimento contrário: terminar. E talvez terminar seja ainda mais difícil.
Nesse episódio, eu reflito sobre os fins, sobre o fato de que tudo acaba e sobre as dúvidas que aparecem mesmo quando sabemos que uma decisão faz sentido. Falo também sobre luto, mudanças, recomeços e sobre como lembrar que as coisas acabam pode nos ajudar a aproveitar melhor cada fase enquanto ainda podemos vivê-la.
Porque nem todo fim significa que algo deu errado. Algumas coisas são boas justamente porque acabam.
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Referências:
Podcast: É assim que acaba?, do Gostosas Também Choram
Livro: Felizes por enquanto, da Geni Nunes
TedX Talks: A morte é um dia que vale a pena viver, da Ana Claudia Quintana
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