Podcast <b>Schodami do Siebie</b> to co dwutygodniowe spotkania przy kawie, podczas których bierzemy na warsztat różne trudności w myśleniu o sobie, budowaniu relacji, osiąganiu sukcesów, czy odczuwaniu satysfakcji z życia. Przyglądamy się im, zdejmując z nich zaklęte milczenie TABU – aby w świetle dziennym przestały być takie straszne.<br /><br />Dzieciństwo nas kształtuje – to jasne, ale nie musi determinować tego, kim jesteśmy w dorosłym życiu. Możemy się tego nauczyć – odkryć siebie na nowo i żyć życiem wartym przeżycia, a nie tylko przetrwania.<br /><br />Rozmawiamy o tym, jak rodzina pochodzenia wpływa na nasz sposób radzenia sobie z trudnościami, wchodzenia w relację i patrzenia na swoje możliwości i ograniczenia. Czy widzimy swój potencjał czy tylko cień, z którego nie jesteśmy dumni?<br /><br />Rozbrajamy mity, pokazujemy jasną stronę życia nawet w najciemniejszym mroku i bagnie. Bo z każdego bagna jest wyjście, tylko trzeba go dobrze poszukać, koniecznie przy odpowiednim wsparciu.<br /><br />Ponad wszystko rozmawiamy razem, bo samotność to okropne doświadczenie – zapraszamy Cię na filiżankę kawy, usiądź, pogadaj z nami i pamiętaj, ze nie jesteś sam.<br /><br /><br /><br /><br />---- <br />🧡 Wesprzyj naszą pracę na Patronite ➡ https://patronite.pl/schodamidosiebie <br /><br />---- <br />👉 Instagram ➡ https://www.instagram.com/schodamidosiebie/ <br />👉 Facebook ➡ https://www.facebook.com/schodamidosiebie/ <br />👉 WWW ➡ https://schodamidosiebie.pl <br /><br />---<br />✉️ Skontaktuj się z nami ➡ kontakt@schodamidosiebie.pl<br />
Schodami do siebie - O życiu DDD
Claim This Podcastby Katarzyna Burzyńska, Anna Seweryńska, Cezary Biernacki
Podcast Overview
Podcast <b>Schodami do Siebie</b> to co dwutygodniowe spotkania przy kawie, podczas których bierzemy na warsztat różne trudności w myśleniu o sobie, budowaniu relacji, osiąganiu sukcesów, czy odczuwaniu satysfakcji z życia. Przyglądamy się im, zdejmując z nich zaklęte milczenie TABU – aby w świetle dziennym przestały być takie straszne.<br /><br />Dzieciństwo nas kształtuje – to jasne, ale nie musi determinować tego, kim jesteśmy w dorosłym życiu. Możemy się tego nauczyć – odkryć siebie na nowo i żyć życiem wartym przeżycia, a nie tylko przetrwania.<br /><br />Rozmawiamy o tym, jak rodzina pochodzenia wpływa na nasz sposób radzenia sobie z trudnościami, wchodzenia w relację i patrzenia na swoje możliwości i ograniczenia. Czy widzimy swój potencjał czy tylko cień, z którego nie jesteśmy dumni?<br /><br />Rozbrajamy mity, pokazujemy jasną stronę życia nawet w najciemniejszym mroku i bagnie. Bo z każdego bagna jest wyjście, tylko trzeba go dobrze poszukać, koniecznie przy odpowiednim wsparciu.<br /><br />Ponad wszystko rozmawiamy razem, bo samotność to okropne doświadczenie – zapraszamy Cię na filiżankę kawy, usiądź, pogadaj z nami i pamiętaj, ze nie jesteś sam.<br /><br /><br /><br /><br />---- <br />🧡 Wesprzyj naszą pracę na Patronite ➡ https://patronite.pl/schodamidosiebie <br /><br />---- <br />👉 Instagram ➡ https://www.instagram.com/schodamidosiebie/ <br />👉 Facebook ➡ https://www.facebook.com/schodamidosiebie/ <br />👉 WWW ➡ https://schodamidosiebie.pl <br /><br />---<br />✉️ Skontaktuj się z nami ➡ kontakt@schodamidosiebie.pl<br />
Language
🇵🇱
Publishing Since
4/2/2023
1 verified contact email on file for Schodami do siebie - O życiu DDD
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
June 30, 2026
Perfekcjonizm DDA. Dlaczego zwykła przyjemność nie wystarcza?
Perfekcjonizm nie kończy się na pracy czy obowiązkach.<br />U osób z DDA potrafi wkraść się nawet do przyjemności.<br /><br />W tym odcinku podcastu Schodami do Siebie rozmawiamy o tym, dlaczego zwykła przyjemność często nie wystarcza.<br />Dlaczego odpoczynek, relacje, sukces czy codzienne radości muszą być idealne, by dały satysfakcję.<br /><br /> Mówimy również o mniej oczywistym zjawisku – czerpaniu wartości z wysiłku, poświęcenia i cierpienia oraz o tym, jak perfekcjonizm odbiera zdolność do cieszenia się tym, co po prostu jest wystarczająco dobre.<br /><br />To odcinek o DDA, perfekcjonizmie i poszukiwaniu przyjemności, która nie musi być doskonała, aby była prawdziwa.<br /><br /> _______<br /><br />Nasze treści sa dla Ciebie wartościowe? Wspieraj nas na Patronite: <a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbGdkUDJhQWpuWGxkOW9zRG1QeEFqUUY4NmNHQXxBQ3Jtc0trNTF3cjlLalFVQ2pZM2FxcWplRlFFQlNzbXBpQWxzNXM2TmNZMFBVS0xnVGRiLU93OHkyMjEtQUVPU3cyRU8tYmxSSGhWS3VjUUpPUGRSTEQ2MGlZRzBLSWpFWDVUSjlmY29PVEZITUdwbXpXYjBsYw&q=https%3A%2F%2Fpatronite.pl%2Fschodamidosiebie&v=wqpw4hSXk9c" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://patronite.pl/schodamidosiebie</a><br /><br />---- <br />🧡 Wesprzyj naszą pracę na Patronite ➡ <a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqazJUU29lUjhiMkFZaWZSQ0liaFJ3VDdEWVBIQXxBQ3Jtc0tsMWhnd0Z5aklKNmQyYmpaQldyVFVJWlN6R0lncXQ2YUE2T29WVUVHSE9ZY25KOG03eDVLX0trX0U1YXczcGw0NnJtR2JMZ0xxdW1jRkNBMDlVbGdqNGdnY1M0NTc1cW1PNjhUb3RpSDFEVkQyaFlkcw&q=https%3A%2F%2Fpatronite.pl%2Fschodamidosiebie&v=f39wdHiTpls" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://patronite.pl/schodamidosiebie</a><br /><br />----<br />👉 Instagram: / schodamidosiebie<br />👉 Facebook: / schodamidosiebie <br />👉 WWW: <a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa1Z6WGRfYnVwYVVNNnQtcmVaSGwtdy1zT0ZDQXxBQ3Jtc0ttX0VXZUg3Q2t1REdKekhyb28xbWtOVy1JdWZ3bVVqUUItQ0ZUeldweHNPemR6c0tld25FcVV6VzE1NXJ6VTc0b3Etd3BUVENTd09jekRubl9va3R5X2RQc2o3bmJLbXNpc2Rld2Z2VU9ERW8wWXM1dw&q=https%3A%2F%2Fschodamidosiebie.pl%2F&v=f39wdHiTpls" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://schodamidosiebie.pl</a><br /><br />--- <br />✉️ Skontaktuj się z nami: kontakt@schodamidosiebie.pl
June 16, 2026
#48 Dorosłe Dzieci (DDA/DDD): jak dzieciństwo wpływa na dorosłe życie?
Czy w dzieciństwie musiałeś/aś bardziej pilnować nastroju rodziców niż własnej zabawy?<br />Czy nauczyłeś/aś się nie czuć i nie potrzebować, żeby przetrwać?<br /><br />Tak wygląda dzieciństwo wielu Dorosłych Dzieci z rodzin dysfunkcyjnych (DDD) i Dorosłych Dzieci Alkoholików (DDA) – osób, które zamiast spontaniczności i beztroski skupiały się na tym, czy w domu będzie spokojnie, jak odgadnąć nastrój rodzica i się do niego dopasować, i czego od nich oczekują inni – zamiast na własnych emocjach i potrzebach.<br /><br />Dzieciństwo nas kształtuje – to fakt. Ale nie musi determinować, kim jesteśmy jako dorośli. Można się tego nauczyć: odkryć siebie na nowo i żyć życiem wartym przeżycia, a nie tylko przetrwania.<br /><br />W tym odcinku podcastu „Schodami do siebie" rozmawiamy o tym, jak rozpoznać te wzorce i jak krok po kroku wracać do kontaktu ze sobą. <br /><br /><br />---- <br />🧡 Wesprzyj naszą pracę na Patronite ➡ <a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqazJUU29lUjhiMkFZaWZSQ0liaFJ3VDdEWVBIQXxBQ3Jtc0tsMWhnd0Z5aklKNmQyYmpaQldyVFVJWlN6R0lncXQ2YUE2T29WVUVHSE9ZY25KOG03eDVLX0trX0U1YXczcGw0NnJtR2JMZ0xxdW1jRkNBMDlVbGdqNGdnY1M0NTc1cW1PNjhUb3RpSDFEVkQyaFlkcw&q=https%3A%2F%2Fpatronite.pl%2Fschodamidosiebie&v=f39wdHiTpls" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://patronite.pl/schodamidosiebie</a><br /><br />----<br />👉 Instagram: / schodamidosiebie<br />👉 Facebook: / schodamidosiebie <br />👉 WWW: <a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa1Z6WGRfYnVwYVVNNnQtcmVaSGwtdy1zT0ZDQXxBQ3Jtc0ttX0VXZUg3Q2t1REdKekhyb28xbWtOVy1JdWZ3bVVqUUItQ0ZUeldweHNPemR6c0tld25FcVV6VzE1NXJ6VTc0b3Etd3BUVENTd09jekRubl9va3R5X2RQc2o3bmJLbXNpc2Rld2Z2VU9ERW8wWXM1dw&q=https%3A%2F%2Fschodamidosiebie.pl%2F&v=f39wdHiTpls" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://schodamidosiebie.pl</a><br /><br />--- <br />✉️ Skontaktuj się z nami: kontakt@schodamidosiebie.pl
May 19, 2026
Tożsamość człowieka – czy żyjesz swoim życiem, czy cudzym scenariuszem?
Odcinek poświęcony jest tożsamości – temu, czym jest, po co nam służy i jak kształtuje nasze życie.<br /><br />Rozmawiamy o tym jak środowisko w jakim wzrastamy kształtuje naszą tożsamość i strategie radzenia sobie w dorosłym życiu.<br />I o tym, że ucieczka od własnej historii – przez odległość, nowe diagnozy czy radykalne zmiany – nie działa tak, jak byśmy chcieli. Daje tylko pozorne wytchnienie.<br />Poruszamy temat współczesnego kryzysu tożsamości, który obserwujemy w powierzchowności życia w mediach społecznościowych, braku zaangażowania i ciągłości, narastającego kryzysu zdrowia psychicznego.<br /><br /><br />Zdrowa zmiana jest możliwa tylko wtedy, gdy wynika z samoakceptacji – nie z przymusu bycia kimś innym. Tożsamość to narracja na swój temat. Historia, którą opowiadamy o sobie, warunkuje to, kim się stajemy.<br /><br />Nazwanie swojej przeszłości nie jest obwinianiem (rodziców). Jest odbarczaniem siebie.<br /><br />---- <br />🧡 Wesprzyj naszą pracę na Patronite ➡ <a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqazJUU29lUjhiMkFZaWZSQ0liaFJ3VDdEWVBIQXxBQ3Jtc0tsMWhnd0Z5aklKNmQyYmpaQldyVFVJWlN6R0lncXQ2YUE2T29WVUVHSE9ZY25KOG03eDVLX0trX0U1YXczcGw0NnJtR2JMZ0xxdW1jRkNBMDlVbGdqNGdnY1M0NTc1cW1PNjhUb3RpSDFEVkQyaFlkcw&q=https%3A%2F%2Fpatronite.pl%2Fschodamidosiebie&v=f39wdHiTpls" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://patronite.pl/schodamidosiebie</a><br /><br />----<br />👉 Instagram: / schodamidosiebie<br />👉 Facebook: / schodamidosiebie <br />👉 WWW: <a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa1Z6WGRfYnVwYVVNNnQtcmVaSGwtdy1zT0ZDQXxBQ3Jtc0ttX0VXZUg3Q2t1REdKekhyb28xbWtOVy1JdWZ3bVVqUUItQ0ZUeldweHNPemR6c0tld25FcVV6VzE1NXJ6VTc0b3Etd3BUVENTd09jekRubl9va3R5X2RQc2o3bmJLbXNpc2Rld2Z2VU9ERW8wWXM1dw&q=https%3A%2F%2Fschodamidosiebie.pl%2F&v=f39wdHiTpls" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://schodamidosiebie.pl</a><br /><br />--- <br />✉️ Skontaktuj się z nami: kontakt@schodamidosiebie.pl
49 total episodes available
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
Madame Monday - po dorosłemu
Joanna Flis
W związku
Paulina i Maciej Orłoś
Podcast Charyzmatyczny
Dawid Straszak
Rezultaty
Michał Wrzosek
Dwa Kilo Mózgu
Kasia Gandor, Maciek Szczerba
O Zmierzchu
Marta Niedzwiecka
Radio Naukowe
Radio Naukowe - Karolina Głowacka
Raport o stanie świata Dariusza Rosiaka
Dariusz Rosiak
Skądinąd
Tomasz Stawiszynski
Tak właśnie mam
Marianna Gierszewska
O milimetr do przodu
Justyna Kopińska, Vogue Polska
The Diary Of A CEO with Steven Bartlett
DOAC
Deep-dive analytics for Schodami do siebie - O życiu DDD
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Schodami do siebie - O życiu DDD?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates bi-weekly.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 9 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
No, this podcast does not typically feature guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.