Where can I listen to this podcast?

This podcast is available on 6 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.

Does this podcast accept guests?

Yes, this podcast regularly features guests.

Seelenstark

Claim This Podcast

by Psychologin (M.Sc.) Sabrina Moll

4.9(51 reviews)

69 episodes

Updated Daily

Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇩🇪

Podcast Overview

Willkommen bei Selbstwert, Sinn & Kaffee Latte – deinem Podcast für Psychologie, mentale Gesundheit & persönliche Entwicklung. Hier findest du einen Rückzugsort für Herz, Kopf & echtes Leben – mit ehrlichen Impulsen, psychologisch fundiertem Wissen und einem sanften Blick auf dich selbst. Ich bin Sabrina – Psychologin (M.Sc.), Mama und leidenschaftliche Kaffee-Latte-Liebhaberin – und lade dich ein, gemeinsam mit mir innezuhalten, aufzutanken und neue Wege zu entdecken. Jeden Mittwoch geht es um das, was dich innerlich bewegt: – Selbstwert & Selbstmitgefühl – emotionale Selbstregulation & das Nervensystem – Grenzen setzen & Achtsamkeit – Heilung, Identität & psychische Gesundheit im Alltag Wenn du Inspiration suchst, die unter die Oberfläche geht – und dich trotzdem leicht fühlen lässt: Du bist hier genau richtig. Mach’s dir gemütlich und lass uns losgehen – mit ein bisschen Neugier, Leichtigkeit und einer Prise Humor – für ein erfülltes Leben, echte Verbindungen und das Vertrauen, dass du genau so, wie du bist, genug bist. +++ Weitere Infos zu mir findest du hier: https://bio.site/sabrinamoll oder auch auf Instagram: https://www.instagram.com/psychologin_sabrinasarah.moll/ Schau gerne vorbei, ich freue mich auf dich!

Language

🇩🇪

Publishing Since

12/5/2024

Visit Website View on Apple Podcasts RSS Feed

1 verified contact email on file for Seelenstark

Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.

See contact details

Recent Episodes

July 30, 2026

Warum dein Nervensystem ständig Gefahr erwartet – auch wenn eigentlich alles gut ist.

Eigentlich ist gerade alles in Ordnung. Es gibt keinen Streit, keine Krise und keine schlechte Nachricht. Und trotzdem kannst du nicht richtig entspannen. Du wartest auf eine Nachricht, rechnest mit dem Schlimmsten oder hast das Gefühl, dass die Ruhe nicht von Dauer sein wird. Wenn dir das bekannt vorkommt, dann liegt das vielleicht nicht daran, dass du "zu sensibel" bist oder dir zu viele Gedanken machst. Vielleicht hat dein Nervensystem einfach gelernt, wachsam zu sein. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum unser Körper oft noch auf alte Erfahrungen reagiert – selbst dann, wenn unser Leben heute längst ein anderes ist. Du erfährst, warum dein Nervensystem nicht unbedingt Gefahr erwartet, sondern häufig das, was es früher immer wieder erlebt hat: Kritik, Ablehnung, Rückzug oder den Moment, in dem plötzlich alles kippt. Wir sprechen darüber, ☕ warum Ruhe sich manchmal unsicher anfühlt, ☕ weshalb dein Körper oft schneller reagiert als dein Kopf, ☕ warum Wissen allein selten ausreicht, um sich wirklich sicher zu fühlen, ☕ und weshalb Veränderung nicht durch noch mehr Verstehen entsteht, sondern durch neue Erfahrungen. Vielleicht gehst du nach dieser Folge mit etwas mehr Mitgefühl auf dich selbst zu. Denn dein Nervensystem arbeitet nicht gegen dich – es versucht, dich zu schützen. Ich wünsche dir viel Freude beim Hören🤍 ✨ Newsletter: Wenn du als Erste*r erfahren möchtest, wann mein neues Programm „Die Brücke“ startet, kannst du dich über diesen Link für meinen Newsletter anmelden: https://06b3eea6.sibforms.com/serve/MUIFAOHwbfoFiWf5DZXO93Teirgvud-vKL5Dq7tWncO_hMLPFG_tGb0HZWLUFJE8ixwkMLwpvYl2l4J9bdPzfn5oA9SNjwW53iHzBRoVLaZ8TuzdxZ_C8fTepXcT2dpwj4OqQ82iALIhZ82UqwQUKoYmY107gT0Tn5wQnBBWfZ9rarYr6b9Jo_hmC7UyXza2tFwP9CnGrnqaPoVn

July 23, 2026

Narzisstische Eltern – warum du bis heute glaubst, nie genug zu sein.

Egal, wie sehr du dich anstrengst, wie viel du leistest oder wie viel Anerkennung du bekommst – irgendwo in dir bleibt das Gefühl, dass es eigentlich noch nicht reicht. In dieser Folge sprechen wir darüber, welche Spuren narzisstisch geprägte Eltern-Kind-Beziehungen hinterlassen können, warum Kinder daraus unbewusst Regeln über sich selbst entwickeln und weshalb viele Selbstwertprobleme ihren Ursprung nicht in mangelndem Selbstbewusstsein haben, sondern in frühen Beziehungserfahrungen. Wir schauen gemeinsam darauf, 🤍 warum Liebe sich manchmal an Bedingungen geknüpft angefühlt hat, 🤍 weshalb viele Menschen bis heute um Anerkennung kämpfen, 🤍 warum People Pleasing, Dauerfunktionieren oder Schwierigkeiten mit Grenzen oft eine innere Logik haben, 🤍 und weshalb dein Nervensystem nicht gegen dich arbeitet, sondern versucht, dich mit alten Schutzstrategien sicher zu halten. Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst nicht länger zu verurteilen, sondern deine Geschichte mit etwas mehr Mitgefühl zu betrachten. Denn vielleicht warst du nie „zu sensibel“. Vielleicht hat dein System einfach sehr früh gelernt, dass Liebe etwas ist, das man sich verdienen muss ☕️🤍 Wenn du das Gefühl hast, dass genau diese Themen dich begleiten, dann trag dich gerne über den folgenden Link in meinen kostenfreien Newsletter ein. Dort erfährst du als Erste von meiner neuen Gruppenbegleitung „Die Brücke“, in der wir genau an dieser Stelle ansetzen: Nicht nur verstehen, sondern neue emotionale Erfahrungen machen. Hier geht's zum Newsletter: https://06b3eea6.sibforms.com/serve/MUIFAOHwbfoFiWf5DZXO93Teirgvud-vKL5Dq7tWncO_hMLPFG_tGb0HZWLUFJE8ixwkMLwpvYl2l4J9bdPzfn5oA9SNjwW53iHzBRoVLaZ8TuzdxZ_C8fTepXcT2dpwj4OqQ82iALIhZ82UqwQUKoYmY107gT0Tn5wQnBBWfZ9rarYr6b9Jo_hmC7UyXza2tFwP9CnGrnqaPoVn

July 15, 2026

Warum du deinen Selbstwert nicht herdenken kannst – und was dein Nervensystem damit zu tun hat.

Die meisten Menschen glauben, dass Selbstwert vor allem im Kopf entsteht. Dass wir nur genug verstehen, reflektieren oder an unseren Glaubenssätzen arbeiten müssen – und sich dann irgendwann automatisch etwas verändert. Aber genau so funktioniert unser System oft nicht. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Selbstwert viel weniger ein Gedanke und viel mehr eine Erfahrung ist. Warum dein Verhalten oft einer inneren Logik folgt, die einmal sinnvoll war. Und weshalb dein Nervensystem manchmal deutlich mehr Einfluss darauf hat, wie du dich selbst erlebst, als all die Erkenntnisse, die du längst gesammelt hast. Eine kurze, aber hoffentlich nachdenklich stimmende Folge über Selbstwert, Beziehungsmuster und die Frage, warum echte Veränderung häufig nicht im Denken beginnt ☕️🤍 Wenn du tiefer in genau diese Themen eintauchen möchtest, trag dich gerne hier über den Link in meinen Newsletter ein. Dort erfährst du als Erste von meiner neuen Gruppenbegleitung „Die Brücke“, in der es genau um diesen Weg geht: vom Verstehen ins Erleben. https://06b3eea6.sibforms.com/serve/MUIFAOHwbfoFiWf5DZXO93Teirgvud-vKL5Dq7tWncO_hMLPFG_tGb0HZWLUFJE8ixwkMLwpvYl2l4J9bdPzfn5oA9SNjwW53iHzBRoVLaZ8TuzdxZ_C8fTepXcT2dpwj4OqQ82iALIhZ82UqwQUKoYmY107gT0Tn5wQnBBWfZ9rarYr6b9Jo_hmC7UyXza2tFwP9CnGrnqaPoVn Alles Liebe, Sabrina

69 total episodes available

Recent guests on Seelenstark

Guests from recent episodes — sign up to see every guest that has ever appeared on this show.

SABRINA MOLL

Guest

Jule

Guest

Sabrina Sarah Moll

Guest

See every guest on Seelenstark

Similar Podcasts

Discover related shows you might enjoy

So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"

Stefanie Stahl / Lukas Klaschinski

Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl

RTL+ / Stefanie Stahl

Verena König Podcast für Kreative Transformation

Verena König, Traumatherapeutin und Autorin

Jakobs Weg - Das Fitnessstudio für die Seele

Auf die Ohren GmbH

Psychologie to go!

Dipl. Psych. Franca Cerutti

Leben Lieben Lassen- Persönlichkeitsentwicklung, Beziehung und Selbstliebe

Claudia Bechert-Möckel

Mindseed mit Léon Heimann

Léon Heimann

Die Lösung - der Psychologie-Podcast

ARD

Einmal Burnout und zurück - Angst überwinden, Stress abbauen, Entspannung finden - Happy Dings®

Christina Hillesheim von Happy Dings®

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer

Peter Beer

Die Sache mit der Liebe – über Beziehungen

WELT

Beste Freundinnen

Auf die Ohren GmbH

Schokolade für die Seele

Biyon Kattilathu

Die Paartherapie

NDR

Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung mit BRIGITTE

Audio Alliance / RTL+

Deep-dive analytics for Seelenstark

Frequently asked questions

Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.

What is Seelenstark?: Willkommen bei Selbstwert, Sinn & Kaffee Latte – deinem Podcast für Psychologie, mentale Gesundheit & persönliche Entwicklung.

Hier findest du einen Rückzugsort für Herz, Kopf & echtes Leben – mit ehrlichen Impulsen, psychologisch fundiertem Wissen und einem sanften Blick auf dich selbst.

Ich bin Sabrina – Psychologin (M.Sc.), Mama und leidenschaftliche Kaffee-Latte-Liebhaberin – und lade dich ein, gemeinsam mit mir innezuhalten, aufzutanken und neue Wege zu entdecken.

Jeden Mittwoch geht es um das, was dich innerlich bewegt:

– Selbstwert & Selbstmitgefühl – emotionale Selbstregulation & das Nervensystem – Grenzen setzen & Achtsamkeit – Heilung, Identität & psychische Gesundheit im Alltag

Wenn du Inspiration suchst, die unter die Oberfläche geht – und dich trotzdem leicht fühlen lässt: Du bist hier genau richtig.

Mach’s dir gemütlich und lass uns losgehen – mit ein bisschen Neugier, Leichtigkeit und einer Prise Humor – für ein erfülltes Leben, echte Verbindungen und das Vertrauen, dass du genau so, wie du bist, genug bist.

+++ Weitere Infos zu mir findest du hier: https://bio.site/sabrinamoll

oder auch auf Instagram: https://www.instagram.com/psychologin_sabrinasarah.moll/

Schau gerne vorbei, ich freue mich auf dich!
How often does this podcast release new episodes?: This podcast updates daily.
Where can I listen to this podcast?: This podcast is available on 6 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
Does this podcast accept guests?: Yes, this podcast regularly features guests.

Legal Disclaimer

Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.

All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.

We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.

While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.

By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.