SehnenStark ist der Podcast der beiden Schmerzcoaches Nils Heim und Lasse Ahl, in dem alles rund um Patella- und Achillessehnen Schmerzen besprochen wird. Rehakonzepte, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse, aber auch andere physio- und trainingstherapeutische Themen werden mit nationalen und internationalen Experten besprochen.
SehnenStark
Claim This Podcastby Nils Heim
5.0(115 reviews)
57 episodes
Updated Weekly
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇩🇪
Podcast Overview
SehnenStark ist der Podcast der beiden Schmerzcoaches Nils Heim und Lasse Ahl, in dem alles rund um Patella- und Achillessehnen Schmerzen besprochen wird. Rehakonzepte, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse, aber auch andere physio- und trainingstherapeutische Themen werden mit nationalen und internationalen Experten besprochen.
Language
🇩🇪
Publishing Since
1/16/2024
1 verified contact email on file for SehnenStark
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
July 30, 2026
#56 Kniebeugen oder Beinstrecker? Die besten Übungen für dein Patellaspitzensyndrom
<div>"Nils, was ist eigentlich die beste Übung für mein Patellaspitzensyndrom?" - es gibt keine Frage, die häufiger gestellt wird.<br><br>Deshalb haben Lasse und Nils in dieser Folge transparent und offen darüber gesprochen, welche Übungen dir mehr und welche dir weniger helfen und welche Übungen wie im Schmerzcoaching angewendet werden. <br><br>Wenn du selbst von Patella- oder Achillessehnen Schmerzen betroffen bist und diese endlich los werden möchtest, dann sichere dir jetzt einen Termin für unsere kostenlose Schmerzanalyse, in der wir darüber sprechen, ob wir dir weiterhelfen können.<br><br>Hier kostenlosen Termin buchen:<br><a href="https://nilsheim.de/termin">https://nilsheim.de/termin</a></div>
June 30, 2026
#55 Isometrisches Training bei Patella- und Achillessehnen Schmerzen - Hype oder overrated?
<div>Isometrisches Training wird von vielen Physios & Trainern als das Maß aller Dinge in der ersten Phase der Sehnenreha angesehen.<br><br>Und auch Nils und Lasse haben früher fast jedem isometrisches Training gegeben - schließlich konnte die 2015er Ebonie Rio Studie zeigen, dass sehr viele Studienteilnehmer einen schmerzlindernden Effekt hatten.<br><br>Aber mittlerweile sehen sie es etwas differenzierter.<br><br>Braucht wirklich jeder Isos?<br>Wann sind sie keine gute Wahl?<br>Und wie bewerten wir die Berliner Methode für Menschen mit Patella- und Achillessehnen Schmerzen?<br><br>All das erfährst du in dieser Podcast Folge.<br><br>Wenn du selbst Physio/Trainer bist und dich sinnvoll weiterbilden willst, gibt es noch bis Sonntag, 5.7.2026 unsere beiden ebooks, den Sehnen Schmerz Guide und den Offseason Guide im Gesundheitsbundle. Das ist ein Projekt, in dem 65 Spezialisten ihre über 100 Kurse und eBooks für einen zeitlich begrenzten Zeitraum mit 95% Rabatt raushauen. Und nein, das ist weder ein Tippfehler, noch Scam. Du weißt, wir machen nie Werbung, aber hier ist es sinnvoll. Also, wenn du dich sinnvoll weiterbilden willst, schaus dir an:<br><a href="https://gesundheits-bundle.de/gb26?pid=164615&prid=16775&utm_campaign=affiliate">https://gesundheits-bundle.de/gb26?pid=164615&prid=16775&utm_campaign=affiliate</a><br><br>Wenn du selbst von Patella- oder Achillessehnen Schmerzen betroffen bist und diese endlich los werden möchtest, dann sichere dir jetzt einen Termin für unsere kostenlose Schmerzanalyse, in der wir darüber sprechen, ob wir dir weiterhelfen können.<br><br>Hier kostenlosen Termin buchen:<br><a href="https://nilsheim.de/termin">https://nilsheim.de/termin</a></div>
May 22, 2026
#54 Return to Sport bei Patellaspitzensyndrom & Achillodynie
<div>"Woher weiß ich, dass ich bereit bin, wieder in meinen Sport zurück zu kehren?"<br><br>Wenn du dir diese Frage in deiner Patella- und Achillessehnen Reha schon mal gestellt hast, ist diese Folge genau für dich.<br><br>Denn die Frage zeigt uns, dass dir noch Verständnis fehlt, um erfolgreich wieder in deinen Sport zurück zu kehren. Und dieses Verständnis geben dir Nils und Lasse in dieser Folge.<br><br>Wenn du selbst von Patella- oder Achillessehnen Schmerzen betroffen bist und diese endlich los werden möchtest, dann sichere dir jetzt einen Termin für unsere kostenlose Schmerzanalyse, in der wir darüber sprechen, ob wir dir weiterhelfen können.<br><br>Hier kostenlosen Termin buchen:<br><a href="https://nilsheim.de/termin">https://nilsheim.de/termin</a></div>
57 total episodes available
Recent guests on SehnenStark
Guests from recent episodes — sign up to see every guest that has ever appeared on this show.
Frank Taeger
Guest
Dr Alex Nelson
Guest
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
Deep-dive analytics for SehnenStark
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is SehnenStark?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates weekly.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 8 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.