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Inteligência Emocional e Bem-estar
Meditação/ Motivação / Mindset
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Autora de 2 livros
Você Envelheceu ou Ficou Medrosa? | O Medo de Viver Depois dos 30
Você já percebeu que, com o passar dos anos, começou a pensar demais antesde tomar decisões que antes pareciam tão simples?
Aquela coragem de se apaixonar, mudar de vida, viajar sem planejar tudo,começar do zero ou simplesmente se permitir viver parece ter desaparecido.
Mas será que amadurecer nos torna mais sábios ou apenas maismedrosos?
Neste episódio, vamos investigar uma das transformações mais silenciosas davida adulta: o momento em que a experiência começa a se confundir com o medo, aprudência se transforma em excesso de controle e a necessidade de segurançapode nos afastar daquilo que mais desejamos viver.
A partir de histórias reais, descobertas da neurociência e estudos dapsicologia, você vai entender por que nossa relação com o risco muda com aidade, como decepções e experiências da infância podem influenciar nossasdecisões e por que tantas pessoas deixam de realizar seus sonhos mesmo quandoainda possuem tempo e capacidade para recomeçar.
Conheça a história surpreendente de Grandma Moses, que começou sua carreiraartística aos 77 anos, e descubra o que a ciência revela sobre coragem,envelhecimento, autoestima, medo da rejeição e liberdade emocional.
Vamos refletir sobre o medo de sofrer novamente, a dificuldade de confiar, anecessidade de controlar o futuro e o arrependimento por oportunidades quedeixamos passar.
E se o maior risco da sua vida não for tentar e fracassar, maschegar ao futuro percebendo que deixou de viver por medo?
Uma conversa profunda sobre maturidade emocional, autoconhecimento,relacionamentos, coragem e a possibilidade de recomeçar em qualquer fase davida.
Porque envelhecer é inevitável. Mas desistir de viver não precisa ser.
🎧 Ouça até o final e reflita: você estáfazendo suas escolhas por amor à vida que deseja construir ou por medo deperder aquilo que já conquistou?
5 Nov 2026
818 - O que Michael Jackson nos ensina sobre o sucesso!!
E SE VOCÊ CONQUISTASSE TUDO O QUE SEMPRE SONHOU… E AINDA ASSIM NÃO SESENTISSE SUFICIENTE? 🎭
Michael Jackson conquistou o mundo com seu talento, criatividade edisciplina. Mas sua trajetória também nos convida a refletir sobre o preço dosucesso, o perfeccionismo, a autocobrança e a necessidade de aprovação.
Por trás de apresentações inesquecíveis, existia uma busca constante pelaexcelência. Mas até que ponto querer ser melhor nos impulsiona? E quando essaexigência começa a roubar nossa paz interior?
Neste episódio, Thais Galassi compartilha reflexões profundas inspiradas nahistória de Michael Jackson, conectando inteligência emocional, autoestima,autoconhecimento e estudos científicos sobre criatividade, visualização eperfeccionismo.
Você vai descobrir por que a disciplina não precisa nascer do sofrimento,como transformar sonhos em atitudes concretas e por que nenhuma conquistaexterna deveria determinar o seu valor.
✨ Porque talvez o verdadeiro sucesso não sejaconquistar a admiração do mundo, mas aprender a viver em paz com quem você é.
🎧 Ouça até o final e reflita: se ninguémestivesse olhando, qual sonho você ainda escolheria viver?
💛 Compartilhe este episódio com alguém queprecisa entender que não é necessário ser perfeita para ser extraordinária.
Siga o podcast de Thais Galassi para mais reflexões sobre desenvolvimentopessoal, inteligência emocional e expansão da consciência.
#MichaelJackson #ThaisGalassi #InteligenciaEmocional #Autoconhecimento#Perfeccionismo #Autoestima #DesenvolvimentoPessoal
3 Nov 2026
817 - 7 leis que vão te ajudar a parar de reagir e que baixam sua frequência!! 😄✨
E SE O QUE ESTÁ ROUBANDO SUA PAZ NÃO FOR O QUE ACONTECE, MAS AMANEIRA COMO VOCÊ LIDA COM ISSO? 🧠✨
Há mais de 2 mil anos, filósofos como Marco Aurélio, Sêneca e Epicteto jáensinavam princípios capazes de transformar nossa relação com as emoções, asfrustrações e os desafios da vida.
Neste episódio, Thais Galassi apresenta 7 leis do estoicismo quepodem ajudar você a reduzir a ansiedade, desenvolver inteligência emocional eencontrar mais equilíbrio interior.
Você vai descobrir por que tentar controlar tudo aumenta o sofrimento, comolidar com expectativas não correspondidas, por que a aprovação dos outros nãodeve definir seu valor e como fortalecer sua mente diante das adversidades.
O estoicismo não ensina você a deixar de sentir. Ele mostra como viver commais consciência, sabedoria e liberdade emocional, mesmo quando a vida nãoacontece como você gostaria.
💫 A verdadeira força não está emcontrolar tudo o que acontece, mas em aprender a escolher como responder.
🎧 Ouça até o final e descubra qual dessassete leis você mais precisa colocar em prática hoje.
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#Estoicismo #InteligenciaEmocional #Autoconhecimento #Ansiedade#ThaisGalassi
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