Fitnessprofilerna Carina Isaksson samt Cici Benjaminson eller Josefin Pettersson samtalar varje fredag om allt som hör begreppet "fitness" till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan.
Tyngre Fredagsmys
Claim This Podcastby Tyngre
4.7(32 reviews)
574 episodes
Updated Daily
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇸🇪
Podcast Overview
Fitnessprofilerna Carina Isaksson samt Cici Benjaminson eller Josefin Pettersson samtalar varje fredag om allt som hör begreppet "fitness" till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan.
Language
🇸🇪
Publishing Since
11/27/2014
1 verified contact email on file for Tyngre Fredagsmys
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
May 29, 2026
574. L‑sit‑fiasko, träningssnack och tre dagars ångest
<p>Jag har äntligen fått avslöja min stora hemlighet som jag tvingats mygla med så länge - jag är en av 100 deltagare i Netflix stora satsning Physical 100: Sverige. Det är galet att jag som gillar att gymma och ibland tävlar i glitterbikini ska tävla mot allt ifrån OS-medaljörer till Sveriges starkaste man?! En otrolig resa som jag med spänning väntar på att få dela med mig mer om framöver.</p> <p>Jag och Jossan pratade också om träningen inför tävlingen, hur mycket flås och hybridstyrka som krävs, och hur jag nu fått för mig att börja med allt från Muay Thai till dansklasser och calisthenics. Jag försökte göra en L‑sit i studion. Det gick sådär. "Dead bug" är tydligen min spirit animal.</p> <p>Sen gled vi in på helgens bravader: Ne-Yoo & Akon‑konserten där vi röjde som om vi var 15 igen. Jossan däckade hemma, vaknade på badrumsgolvet och genomled tre dagar av den värsta alkoholångesten i mannaminne.</p> <p>Vi pratade också om träning efter fylla, om att hålla rutiner, om klienter som vill "pausa till sommaren", och varför det nästan alltid är en dålig idé. Livsstilsförändringar är ett maraton, inte en sprint — och vi har båda levt liv där alkohol, snabbmat och kaos var standard, så vi vet exakt hur svårt det är att bryta mönster.</p> <p><strong>Om podden</strong></p> <p>Fitnessprofilerna <a href= "https://www.instagram.com/josefinpettersson87/" target="_blank" rel="noopener">Josefin Pettersson</a> och <a href= "https://www.instagram.com/victoriatonnesenpersson" target="_blank" rel="noopener">Victoria Tonnesen Persson</a> samtalar om allt som hör begreppet "fitness" till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan.</p> <p>Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på <a href= "https://podcasts.apple.com/se/podcast/tyngre-fredagsmys/id946257117?mt=2&ls=1" target="_blank" rel="noopener">Apple Podcasts</a> eller den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.</p>
May 22, 2026
573. När rumpan blir ett kantarellställe & Victorias hemliga tv-inspelning
<p>We are back! Efter förra veckans lilla missförstånd där jag kände mig lagom övergiven (eftersom både Carina och Victoria övergav mig för andra äventyr), är vi äntligen igång igen.</p> <p>Carina har som vanligt haft ett sanslöst schema: hon har precis kommit hem från fem fantastiska dygn i Palma på Mallorca med fullspäckat program av cykling och vinprovningar, och strax bär det av på en årlig resa till Champagne. Mitt i allt detta har hon och hennes man spontanköpt ett nytt hus i Västerås.</p> <p>För första gången i mitt liv har jag helt tappat matlusten och körde en ofrivillig tredagars kraschdiet där jag gick ner 2,8 kilo. Men nu syns ådrorna på magen, så något positivt kom det väl ur det.</p> <p>Det som verkligen fick mig att skratta mitt i allt var ett meddelande i min Instagram-inkorg. En anonym man skickade en komplimang om min rumpa, och när jag svarade levererade han den mest klockrena, välformulerade och humoristiska texten där han jämförde min profil med sitt eget hemliga "kantarellställe". </p> <p>Avslutningsvis har vi spanat in bilderna från NPC-tävlingen i helgen. Två atleter bländade oss totalt: Zakarias El-Zein, en bodybuilder med en helt felfri baksida, och Remet Elionor Svedin, som gjorde en otrolig comeback och välförtjänt knep sitt proffskort.</p> <p>Dessutom fick jag en total chock när det visade sig att vår egen poddkompis Victoria har lyckats hålla tyst om att hon är en av de 100 deltagarna i den svenska versionen av Physical 100! Det var alltså därför hon "sket i mig" förra veckan – inspelningarna pågår för fullt just nu.</p> <p><strong>Om podden</strong></p> <p>Fitnessprofilerna <a href= "https://www.instagram.com/carinaisaksson/">Carina Isaksson</a> och <a href="https://www.instagram.com/josefinpettersson87/" target= "_blank" rel="noopener">Josefin Pettersson</a> samtalar om allt som hör begreppet "fitness" till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan.</p> <p>Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.</p>
May 8, 2026
572. Stress, skrattattacker och sociala medier‑tomtar
<p>Den här dagen började med att jag vaknade upp och såg ut som om jag fått vattkoppor över hela ansiktet. Små röda utslag över näsa, kinder och under ögonen — helt utan förvarning. Jag fick panik, ringde vårdcentralen och fick höra att det kunde vara perioral dermatit, troligen stressutlöst. Och ja… jag är ju stressad, även om jag inte alltid vill erkänna det.</p> <p>Carina berättade också om sin resa till Marbella med sin man, där hon först var skeptisk men sedan hade hur roligt som helst. Golfbil, bra spel, skrattattacker och en man som svär som en borstbindare när han tappar bort bollen.</p> <p>Vi tog oss också an lyssnarfrågor: allt från åderbråck i Body Fitness (ja, hudkvalitet bedöms) till hur man får ihop träning med varannan‑vecka‑liv. Vi pratade om morgonträning, lunchpass och att sluta skämmas för att prioritera sin egen hälsa.</p> <p>Och så röt vi ifrån om sociala medier — om hur folk älskar att spy galla på andra som försöker få ihop livet. Vi hyllade alla som orkar träna trots småbarn, stress och livspussel, och konstaterade att om man inte har något snällt att säga... ja, då kan man hålla truten.</p> <p>Avslutningsvis delade vi våra bästa och sämsta tävlingsminnen. Allt från sminkkatastrofer till formkrascher som ändå ledde till framtida vinster.</p> <p><strong>Om podden</strong></p> <p>Fitnessprofilerna <a href= "https://www.instagram.com/carinaisaksson/">Carina Isaksson</a> och <a href="https://www.instagram.com/josefinpettersson87/" target= "_blank" rel="noopener">Josefin Pettersson</a> samtalar om allt som hör begreppet "fitness" till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan.</p> <p>Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.</p>
574 total episodes available
Recent guests on Tyngre Fredagsmys
Guests from recent episodes — sign up to see every guest that has ever appeared on this show.
Carina Isaksson
Guest
Josefin Pettersson
Guest
Victoria Tonnesen Persson
Guest
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
Hälsoveckan by Tyngre
Tyngre
Tyngre Träningssnack
Tyngre
Not Fanny Anymore
Not Fanny Anymore
Framgångspodden
Acast
Johannes Hansen Podcast
Johannes Hansen
Wahlgren & Wistam
Acast
Lyckopodden
Agnes Sjöström
Tyngre Radio
Tyngre
Gynning & Berg
Podme
Skäringer & Nessvold
Polpo Play
Dumma Människor
Acast - Lina Thomsgård och Björn Hedensjö
Fredagspodden
Perfect Day Media
ursäkta
Podme
Relationspodden 3.0 - Med Bingo & ?
Bingo Rimér
Spring Snyggt - med Jesus och Manne
Jesus och Manne
Deep-dive analytics for Tyngre Fredagsmys
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Tyngre Fredagsmys?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 9 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.