Tyngre Old School

About Tyngre Old School

Ash and Slay – Podden som motiverar och inspirerar En podcast där träning är den röda tråden, och där samtal med spännande gäster och personliga berättelser står i fokus. Här möts passion för träning och livets stora frågor i en mix som både rör och berör. Ash and Slay är inte bara en podcast – det är en plats där motivation möter styrka, och varje avsnitt ger inspiration och energi till att stärka din dag.

Publisher

IAMASHKAN AB

Category

health & fitness · sports

Language

sv

Explicit

No

First episode

22 Jun 2018

Latest episode

19 Sept 2026

Latest episodes

405 episodes in the feed.

1. 

   19 Sept 2026

   405. Better Bodies Challenge, GASP Pro Qualifier & 10 atleter med Abbe

   I avsnitt 405 snackar vi fitness och bodybuilding inför Better Bodies Challenge & GASP Pro Qualifier. Med oss har vi tävlingscoachen Abbe, som har hela 10 atleter som ska upp på scen under helgen. Vi går igenom kategorierna, bedömningskriterierna, vilka vi tror kan överraska och vilka bubblare man ska hålla lite extra koll på. Dessutom delar Abbe med sig av sina bästa tips till dig som ska tävla för första gången – från sista förberedelserna till vad du bör tänka på när det väl är dags att kliva upp på scen.

2. 

   11 Sept 2026

   404. Därför blir vi aldrig överens om energidryck

   I dagens avsnitt hettar det till ordentligt när Ashkan drar upp ämnet energidryck igen, vilket är en stor vattendelare i detta gäng. Dessutom diskuteras vem som mest troligt skulle gå med i en sekt.

3. 

   5 Sept 2026

   403. Hur mår man egentligen 2,5 veckor från tävling? | Josefin Pettersson

   Dagens gäst är en av Sveriges aktiva mest erfarna och rutinerade figureatleter, Josefin Pettersson. I samtalet visar det sig att Ashkan har fått banandille, Linnea jämför sitt liv med en koloskopi och Jossan sitter 2,5 vecka ut från tävling men lyckas ändå - som alltid - leverera både skratt och goda insikter!

Who has been a guest on Tyngre Old School

Names identified in recent episode analyses. Showing up to five guests.

• Viktor Lingman
• Jessica Eurenius Lopez
• Christian Naarttijärvi
• Irene Andersen
• Iain Valliere

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Spotify

4.6 / 5

99 ratings

Pitching Tyngre Old School

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting pitches.

Shows with a similar audience

• 

  Tyngre Radio

• 

  Tyngre Träningssnack

• 

  Hälsoveckan by Tyngre

• 

  Maratonpodden

• 

  Framgångspodden

• 

  Prestera Mera by Umara