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Unperfekt achtsam – Dein Podcast für echte Tiefe, Verbindung und innere Wahrheit

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by Peter Beer, Steffie Schab

5.0(1 reviews)
21 episodes
Updated Daily
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Podcast Overview

Willkommen beim Podcast der Achtsamkeitsakademie.de In diesem Podcast geht es nicht um Perfektion. Es geht um Echtheit. Wir sprechen offen über das, was oft im Verborgenen liegt: innere Konflikte, alte Muster, Sehnsüchte, Unsicherheiten – und den tiefen Wunsch nach Verbindung, Freiheit und einem selbstbestimmten Leben. Unsere Gespräche sind ehrlich, ungefiltert und getragen von der Erfahrung, dass echte Veränderung dort beginnt, wo wir uns wirklich begegnen. Wir wollen einen Raum schaffen, in dem du dich wiedererkennst. Einen Raum, in dem du etwas spürst – vielleicht zum ersten Mal seit Langem. Einen Raum, in dem neue Fragen entstehen dürfen und alte Antworten sich lösen. Es geht um Heilung und Selbsterkenntnis. Darum, dich selbst tiefer zu verstehen. Alte Themen loszulassen. Mehr Weite, Leichtigkeit und Klarheit in deinem Leben zu entwickeln. Zu erkennen, was dir wirklich wichtig ist – und den Mut zu finden, danach zu leben. Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht nur verstehen, sondern wirklich fühlen willst. Wenn du bereit bist, tiefer zu gehen. Wenn du Echtheit suchst – in dir und in Verbindung mit anderen. Unperfekt. Ehrlich. Achtsam.

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🇩🇪

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3/31/2026

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Episode thumbnail for Wie ich zwischen Dorf, Diagnose und Affen den Mut fand, meinen Lebenstraum zu erfüllen | Michi Schreiber

August 9, 2026

Wie ich zwischen Dorf, Diagnose und Affen den Mut fand, meinen Lebenstraum zu erfüllen | Michi Schreiber

<p class="MsoNormal">In dieser Folge von Unperfekt Achtsam sprechen Steffie & Michi Schreiber darüber, wie es ist, sein ganzes Leben das Gefühl zu haben: „Ich passe hier einfach nicht rein" – und trotzdem dem eigenen Herzen zu folgen.</p> <p class="MsoNormal">Michi erzählt von ihrer Kindheit im Dorf, ADHS-Diagnose, Anpassung und der Erfahrung, „zu viel" zu sein. Gleichzeitig nimmt sie dich mit nach Südafrika, zu den Affen, und in den Prozess, Schritt für Schritt mutig ihren eigenen Weg zu wählen. Die Einladung: dich selbst in ihrer Geschichte wiederzufinden – und zu spüren, was es für das eigene Leben bedeuten könnte, dem inneren Ruf wirklich zu vertrauen.</p> <p class="MsoNormal"> </p> <p class="MsoNormal"><span style= "font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';"> 👉</span> Besuche gerne Michis Website: <a href= "https://michischreiber.de">https://michischreiber.de</a></p> <p class="MsoNormal"><span style= "mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"> </span></p> <p class="MsoNormal"><strong><span style= "mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">Themen in dieser Folge:</span></strong></p> <p class="MsoNormal"><span style= "font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';"> 🐒</span> <span style= "mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">Wie Michi vom „zu wilden" Mädchen mit Diagnose und Anpassungsdruck zur Primatologin wurde, die mit Affen in Afrika arbeitet – und welche inneren Hürden sie dafür überwinden musste.</span></p> <p class="MsoNormal"><span style= "font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';"> 🧠</span> <span style= "mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">Warum Sätze wie „Irgendwas stimmt nicht mit mir" so tief prägen können und wie Michi gelernt hat, ihren Weg nicht mehr nach den Erwartungen von Lehrkräften, Umfeld und Familie auszurichten.</span></p> <p class="MsoNormal"><span style= "font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';"> 💔</span> <span style= "mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">Welche Rolle Schuldgefühle, die Sorge um die Eltern und der Wunsch „mach keine Probleme" in ihrem Leben gespielt haben – und wie sie nach und nach aus diesen Mustern ausgestiegen ist.</span></p> <p class="MsoNormal"><span style= "font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';"> 🌍</span> <span style= "mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">Welche konkreten Entscheidungen, Routinen und inneren Fragen („Wofür stehe ich morgens auf?", „Was ist mir wirklich wichtig?") ihr geholfen haben, sich ihren Lebenstraum mit den Affen zu erfüllen.</span></p> <p class="MsoNormal"><span style= "font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';"> 💪</span> <span style= "mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">Wie du mit deinen eigenen „Ich passe hier nicht rein"-Gefühlen achtsamer umgehen kannst – und welche Impulse aus Michis Weg dir Mut machen können, deinen Platz in dieser Welt zu finden.</span></p> <p class="MsoNormal"><span style= "mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"> </span></p> <p class="MsoNormal"><span style= "font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';"> 🔔</span> <span style= "mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">Abonniere unseren Podcast für wöchentliche Folgen zu Achtsamkeit, Meditation, innerer Frieden & Alltagsherausforderungen.</span></p> <p class="MsoNormal"><span style= "mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"> </span></p> <p class="MsoNormal"><span style= "font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';"> 💝</span> <span style= "mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">Dein Geschenk als Unterstützer:<br /> Bewerte den Podcast oder teile ihn – hol dir 3 kraftvolle Meditationen (Heilung, Ruhe, Echtheit)<br /> + 1 Monat kostenlose Mitgliedschaft in unserer Achtsamkeitsakademie!<br /></span> <span style= "font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';"> 👉</span> <a href="https://achts.am/uniWd"><span style= "mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">https://achts.am/uniWd</span></a></p> <p class="MsoNormal"><span style= "mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"> </span></p> <p class="MsoNormal"><span style= "font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';"> 🌐</span> <span style= "mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">Ihr habt euch einen Raum zum Austausch gewünscht und wir haben zugehört.<br /> In unserer App der Achtsamkeitsakademie gibt es jetzt eine kostenfreie, exklusive Gruppe.<br /> Du willst mehr als nur zuhören? Tritt unserer kostenlosen Austauschgruppe bei und sei Teil echter Verbindung</span> <span style= "font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';"> 👉</span> <a href= "https://achtsamkeitsakademie.de/podcast-unperfekt-achtsam/austauschgruppe"> <span style= "mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">https://achtsamkeitsakademie.de/podcast-unperfekt-achtsam/austauschgruppe</span></a></p> <p class="MsoNormal"><span style= "mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"> </span></p> <p class="MsoNormal"><span style= "font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';"> 📱</span> <span style= "mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">Unsere App der Achtsamkeitsakademie:</span> <a href= "https://achts.am/um2qI"><span style= "mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">https://achts.am/um2qI</span></a></p> <p class="MsoNormal"><span style= "mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"> </span></p> <p class="MsoNormal"><span style= "font-family: 'Arial',sans-serif;">►</span> <span style= "mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">Folge uns auf …</span></p> <p class="MsoNormal"><span style= "font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';"> ✨</span> <span style= "mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">Instagram:</span> <a href= "https://www.instagram.com/achtsamkeitsakademie.de/"><span style= "mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">@achtsamkeitsakademie.de</span></a></p> <p class="MsoNormal"><span style= "font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';"> ✨</span> <span style= "mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">Website:</span> <a href="https://achtsamkeitsakademie.de/"><span style= "mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">https://achtsamkeitsakademie.de/</span></a></p>

Episode thumbnail for Wie sie aufhörte, ihre Mutter zu retten und anfing, sich selbst zu retten | Kathie Kleff

August 2, 2026

Wie sie aufhörte, ihre Mutter zu retten und anfing, sich selbst zu retten | Kathie Kleff

<p>Hier geht es zur kostenfreien Meditation mit Kathie Kleff: <a href= "https://achts.am/pod-kuimc">https://achts.am/pod-kuimc</a></p> <p>👉 Trauma Kongress im Herbst – jetzt kostenfrei anmelden: <a href="https://achts.am/pod-tk26">https://achts.am/pod-tk26</a></p> <p>In dieser Folge von Unperfekt Achtsam sprechen Steffie und Kathie Kleff über eine Kindheit, in der Kathie zugleich Kind und „Mutter" war. Sie erzählen, wie die traumatische Beziehung zu Kathies psychisch schwer kranker Mutter ihre späteren Beziehungen, ihren Selbstwert und ihr Nervensystem geprägt hat. Gleichzeitig zeigen sie, wie Verstehen, Trauma-Therapie und traumasensibles Arbeiten neue Wege aus diesen Mustern eröffnen.</p> <p>Diese Folge ist eine leise Einladung, die eigene Geschichte mit mehr Mitgefühl zu betrachten.</p> <p>👉 Besuche gerne Kathies Website: <a href= "https://www.kathiekleff.com/">https://www.kathiekleff.com/</a></p> <p><strong>Themen in dieser Folge:</strong></p> <p>🌪 Wie Kathie in einer „vermeintlich normalen" Familie aufwächst – mit einer schwer psychisch erkrankten, zeitweise suchtkranken Mutter und einem verbal gewaltvollen Vater.</p> <p>🧭 Warum sie als Kind die Verantwortung für die Stabilität ihrer Mutter übernimmt, ihre eigenen Bedürfnisse zurückstellt und keine gesunden Grenzen entwickeln kann – und wie sich das später in Beziehungen zeigt.</p> <p>💔 Wie aus der Mutterwunde toxische Beziehungsmuster, Panikattacken, Essstörungen und Selbstverachtung entstehen – und warum sie lange dachte: „Mit mir stimmt etwas nicht."</p> <p>🧠 Welche Rolle Traumatherapie, Nervensystem-Verstehen und traumasensibles Coaching in Kathies Heilungsweg spielen – und wie sie angefangen hat, ihre Geschichte neu zu begreifen.</p> <p>✨ Welche Hoffnung darin liegt, die eigene Biografie ehrlich anzuschauen, Zeugenschaft zu bekommen und sich liebevoll von alten Rollen wie „Elternteil der eigenen Eltern" zu lösen.</p> <p>🔔 Abonniere unseren Podcast für wöchentliche Folgen zu Achtsamkeit, Meditation, innerer Frieden & Alltagsherausforderungen.</p> <p>💝 Dein Geschenk als Unterstützer:<br /> Bewerte den Podcast oder teile ihn – hol dir 3 kraftvolle Meditationen (Heilung, Ruhe, Echtheit)<br /> + 1 Monat kostenlose Mitgliedschaft in unserer Achtsamkeitsakademie!<br /> 👉 <a href="https://achts.am/uniWd">https://achts.am/uniWd</a></p> <p>🌐 Ihr habt euch einen Raum zum Austausch gewünscht und wir haben zugehört.<br /> In unserer App der Achtsamkeitsakademie gibt es jetzt eine kostenfreie, exklusive Gruppe.<br /> Du willst mehr als nur zuhören? Tritt unserer kostenlosen Austauschgruppe bei und sei Teil echter Verbindung<br /> 👉 <a href= "https://achtsamkeitsakademie.de/podcast-unperfekt-achtsam/austauschgruppe"> https://achtsamkeitsakademie.de/podcast-unperfekt-achtsam/austauschgruppe</a></p> <p>📱 Unsere App der Achtsamkeitsakademie: <a href= "https://achts.am/um2qI">https://achts.am/um2qI</a></p> <p>► Folge uns auf …</p> <p>✨ Instagram: <a href= "https://www.instagram.com/achtsamkeitsakademie.de/">@achtsamkeitsakademie.de</a><br /> ✨ Website: <a href= "https://achtsamkeitsakademie.de/">https://achtsamkeitsakademie.de/</a></p>

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July 26, 2026

Wie Heilung in Verbundenheit mit dir selbst und anderen gelingen kann

<p class="MsoNormal">In dieser Folge von Unperfekt Achtsam sprechen Peter & Steffie über Peters neues Buch „Achtsamkeit und Beziehungen" – und darüber, warum Meditation allein für Heilung nicht reicht.</p> <p class="MsoNormal">Peter erzählt offen, wie er sich lange in Retreats und Stille zurückgezogen hat, weil ihm Nähe und echte Begegnung Angst gemacht haben – obwohl er sich gleichzeitig nach Verbundenheit gesehnt hat. Schritt für Schritt beschreibt er, wie alte Bindungsverletzungen seine Beziehungsmuster geprägt haben und was sich verändert, wenn Achtsamkeit nicht mehr Rückzug bedeutet, sondern Präsenz in Beziehung: mit sich selbst und mit anderen.</p> <p class="MsoNormal">Die Einladung: sich selbst darin wiederzufinden und zu erforschen, wie Heilung in echter Verbundenheit für uns aussehen kann.</p> <p class="MsoNormal"> </p> <p class="MsoNormal"><span style= "font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';"> 👉</span> Sichere dir per Vorabbestellung das neue Buch von Peter „Achtsamkeit und Beziehungen".<br /> Die ersten 1.000 Bücher sind von Peter handsigniert: <a href= "https://shop.autorenwelt.de/products/achtsamkeit-und-beziehungen-von-peter-beer"> https://shop.autorenwelt.de/products/achtsamkeit-und-beziehungen-von-peter-beer</a></p> <p class="MsoNormal"><strong><span style= "mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"> </span></strong></p> <p class="MsoNormal"><strong><span style= "mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">Themen in dieser Folge:</span></strong></p> <p class="MsoNormal"><span style= "font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';"> 🧘</span><span style= "mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">‍</span><span style="font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';">♂</span><span style="mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">️ Warum Peters neues Buch „Achtsamkeit und Beziehungen" erst entstehen konnte, als ihm klar wurde, dass Meditation für ihn auch ein Ausweichmechanismus vor Nähe gewesen ist – und warum es beides braucht: Stille und echte Begegnung.</span></p> <p class="MsoNormal"><span style= "font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';"> 🤝</span> <span style= "mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">Wie frühe Bindungserfahrungen (Sicherheit, Überforderung der Eltern, Anpassungsstrategien wie „ich darf keine Belastung sein" oder „ich muss leisten, um geliebt zu werden") bis heute Beziehungen und Selbstbild prägen.</span></p> <p class="MsoNormal"><span style= "font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';"> 🧠</span> <span style= "mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">Was in uns passiert, wenn wir mit anderen interagieren: vom Zen-Retreat ohne Blickkontakt bis zu Alltagssituationen, in denen sich das Bewusstsein zusammenzieht und wir wieder in alte Rollen, Ängste und Ich-Bilder rutschen.</span></p> <p class="MsoNormal"><span style= "font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';"> 💬</span> <span style= "mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">Konkrete Beispiele aus Peters und Steffies Leben, in denen sie merken: „Ich muss es schaffen", „ich will nicht zur Last fallen" oder „ich verliere die Verbindung, wenn ich Grenzen setze" – und wie sie damit heute achtsamer umgehen.</span></p> <p class="MsoNormal"><span style= "font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';"> 🌱</span> <span style= "mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">Erste Impulse daraus, wie Heilung in Verbundenheit gelingen kann: sich der eigenen Anpassungsprogramme bewusst werden, Bedürfnisse und Grenzen in Beziehungen aussprechen und Achtsamkeit nicht nur auf dem Kissen, sondern mitten in Kontakt leben.</span></p> <p class="MsoNormal"><span style= "mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"> </span></p> <p class="MsoNormal"><span style= "font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';"> 🔔</span> <span style= "mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">Abonniere unseren Podcast für wöchentliche Folgen zu Achtsamkeit, Meditation, innerer Frieden & Alltagsherausforderungen.</span></p> <p class="MsoNormal"><span style= "mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"> </span></p> <p class="MsoNormal"><span style= "font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';"> 💝</span> <span style= "mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">Dein Geschenk als Unterstützer:<br /> Bewerte den Podcast oder teile ihn – hol dir 3 kraftvolle Meditationen (Heilung, Ruhe, Echtheit)<br /> + 1 Monat kostenlose Mitgliedschaft in unserer Achtsamkeitsakademie!<br /></span> <span style= "font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';"> 👉</span> <a href="https://achts.am/uniWd"><span style= "mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">https://achts.am/uniWd</span></a></p> <p class="MsoNormal"><span style= "mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"> </span></p> <p class="MsoNormal"><span style= "font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';"> 🌐</span> <span style= "mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">Ihr habt euch einen Raum zum Austausch gewünscht und wir haben zugehört.<br /> In unserer App der Achtsamkeitsakademie gibt es jetzt eine kostenfreie, exklusive Gruppe.<br /> Du willst mehr als nur zuhören? Tritt unserer kostenlosen Austauschgruppe bei und sei Teil echter Verbindung</span> <span style= "font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';"> 👉</span> <a href= "https://achtsamkeitsakademie.de/podcast-unperfekt-achtsam/austauschgruppe"> <span style= "mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">https://achtsamkeitsakademie.de/podcast-unperfekt-achtsam/austauschgruppe</span></a></p> <p class="MsoNormal"><span style= "mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"> </span></p> <p class="MsoNormal"><span style= "font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';"> 📱</span> <span style= "mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">Unsere App der Achtsamkeitsakademie:</span> <a href= "https://achts.am/um2qI"><span style= "mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">https://achts.am/um2qI</span></a></p> <p class="MsoNormal"><span style= "mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"> </span></p> <p class="MsoNormal"><span style= "font-family: 'Arial',sans-serif;">►</span> <span style= "mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">Folge uns auf …</span></p> <p class="MsoNormal"><span style= "font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';"> ✨</span> <span style= "mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">Instagram:</span> <a href= "https://www.instagram.com/achtsamkeitsakademie.de/"><span style= "mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">@achtsamkeitsakademie.de</span></a></p> <p class="MsoNormal"><span style= "font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';"> ✨</span> <span style= "mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">Website:</span> <a href="https://achtsamkeitsakademie.de/"><span style= "mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">https://achtsamkeitsakademie.de/</span></a></p>

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In diesem Podcast geht es nicht um Perfektion. Es geht um Echtheit. Wir sprechen offen über das, was oft im Verborgenen liegt: innere Konflikte, alte Muster, Sehnsüchte, Unsicherheiten – und den tiefen Wunsch nach Verbindung, Freiheit und einem selbstbestimmten Leben. Unsere Gespräche sind ehrlich, ungefiltert und getragen von der Erfahrung, dass echte Veränderung dort beginnt, wo wir uns wirklich begegnen. Wir wollen einen Raum schaffen, in dem du dich wiedererkennst. Einen Raum, in dem du etwas spürst – vielleicht zum ersten Mal seit Langem. Einen Raum, in dem neue Fragen entstehen dürfen und alte Antworten sich lösen. Es geht um Heilung und Selbsterkenntnis. Darum, dich selbst tiefer zu verstehen. Alte Themen loszulassen. Mehr Weite, Leichtigkeit und Klarheit in deinem Leben zu entwickeln. Zu erkennen, was dir wirklich wichtig ist – und den Mut zu finden, danach zu leben. Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht nur verstehen, sondern wirklich fühlen willst. Wenn du bereit bist, tiefer zu gehen. Wenn du Echtheit suchst – in dir und in Verbindung mit anderen. Unperfekt. Ehrlich. Achtsam.

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