by 微醺一大口
“真话总在微醺后”。 主播：野象、猪翅、野橙 三人：ABO集齐。I人E人集齐。 我们围绕“本我主义”，谈论成长经历如何回流到高能量的【自我增益】。 抛开社交面具、回归本我、大胆发言、自由交流。 你的老友客厅，欢迎坐一坐，碰碰杯，哈哈大笑。 不定期一周双更，周一or周三早上8:00AM发布。 推荐在开车通勤路上、工作摸鱼、周末边收拾房间、宿醉的隔天、香香美美洗澡、健身不想忍受其他举铁人的嚎叫时收听。
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April 29, 2025
<figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FhKsQ98A-Kphu8xMVeebHtWmgX19.png"/></figure><p>点进来听完，你对职业和生活的烦恼也许会消失一大半，或开始有了眉目。</p><p>世界变化太快，职业迷茫、焦虑、转型期，该如何面对？哈佛MBA毕业的人生教练Mandy，继续为大家解答群里的具体困惑，本期提到的所有问题，进群后可领取有Mandy亲自批注的方法论精华文档。</p><p>如何加入听友群：添加zoic666666备注听友进群。</p><blockquote><br></blockquote><p>Mandy的更多智慧心法，尽在她的个人播客：<a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/665addc31fa2ebb4dcf9464e">理想与面包</a>（可搜索或点击直接跳转）</p><blockquote><br></blockquote><p>01:10 考研考公成功也并不开心，找不到自己的方向，怎么探索？</p><p>-推荐方法：人生电影、回顾过去、十字路口寓言</p><p>06:15 从最简单的排除法做起，选择=必须舍弃其他的</p><p>06:58 如何低成本尝试自己想尝试的职业路径？</p><p>如何提前为35岁危机做好准备？应该提前6-7年布局吗？</p><p>11:23 什么样的人已经活出了你想要的样子，</p><p>你能找到感兴趣领域的“过来人”聊聊吗？</p><p>12:48 如何走出副业探索的第一步</p><p>15:48 关于进修和留学深造，为什么一定要去这个地方？</p><p>17:18 家里反对“大龄”追梦，她如何零基础成功定居梦想中的国家，还找到了真爱？</p><p>20:36 面临就业很迷茫，对自己不了解也不知道适合什么，怎么办？</p><p>-推荐书目《远见》</p><p>23:58 听完更多父母长辈的建议反而更焦虑，怎么调整自己内心状态？</p><p>-推荐心法“课题分离”</p><p>29:06 毕业后选择了不适合的赛道，两次被劝退后简历“花了”，怎么重新规划职业道路？</p><p>-分析你的重力区、可控区、影响区、接收区</p><p>31:41 gap对人生影响大吗？我如何扩大gap的效益？</p><p>-考虑三条底线：金钱、时间、情感需求</p><p>34:44 面对自动化与AI的冲击，哪些职场技能会贬值/增值？</p><p>-推荐书目 《Same as Ever》 一如既往</p><p>37:17 Mandy作为人生教练，帮过这么多人，排在前三名的问题是什么？大家都在害怕什么？</p><blockquote><br></blockquote><p>【商务联系】</p><p>🛰️zoic666666（备注合作来意）</p><blockquote><br></blockquote><p>【合作邮件】</p><p>🛰️warmzx（备注合作来意）</p><p>发送邮件至[email protected]</p><blockquote><br></blockquote><p>【全平台更新】</p><p>小宇宙｜苹果播客｜喜马拉雅｜QQ 音乐｜豆瓣｜微博｜Youtube | Castbox | Spotify</p><blockquote><br></blockquote><p>【想主播了怎么办？来微博看看叻】</p><p>@野橙是我</p><p>@奥尔良猪翅</p><p>@野象小姐来看花</p>
April 12, 2025
<figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FhKsQ98A-Kphu8xMVeebHtWmgX19.png"/></figure><p>原来大家都痛苦过！职场焦虑，是无法单独解决的，背后有更深的需求没被满足。咱普通人的职场困惑，哈佛精英也逃不过。在与本期嘉宾的对谈后我们松了一口气！</p><p>本期节目邀请到哈佛商学院毕业的职业教练Mandy，是我们的优质听友！她目前居住在瑞士，专注于帮助年轻人进行职业转型，找到自洽自豪的新职业方向。</p><p>她的播客是：<a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/665addc31fa2ebb4dcf9464e">理想与面包</a>，欢迎收听与评论提问。</p><p>Mandy是一个超级高能量爽朗的女生！超喜欢她头像</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FgSzaL5-EA_fVIgvV_rNDyquoDyW.jpg"/></figure><p>本期会解答大家的职场困惑问题，</p><p>因为时长太久聊得太深入，分成上下两期噢！</p><p>（拉到最后有福利！Mandy的公开课试听！）</p><blockquote><br></blockquote><p>01:10 哈佛毕业的高能量人提高效率的方式</p><p>04:53 午餐午睡该怎么做最能养生变美？</p><p>09:27 乖乖女纠结放弃高薪的心路历程</p><p>16:17 前老板的一件事让我果断决定辞职！</p><p>19:48 解答听友的提问</p><p>（进群可加zoic666666）</p><p>20:31</p><p>事业上升期，高强度工作，</p><p>如何提高体能、卷赢别人？</p><p>23:58 既要又要三步法，人生可以兼得？</p><p>29:35 这个思路能让你人生少吵很多架</p><p>30:32 选大城市还是小城市？一招结束异地</p><p>36:28 i人e人各自提高工作效率的方式分享</p><p>41:49 职业路线选专业度还是广度？职业规划的鄙视链</p><p>49:32 如果一个人跟你说，ta的人生规划很清晰，我只能说ta是一厢情愿</p><p>52:03 如何面对过程成功、结果不一定成功的挫败？</p><blockquote><br></blockquote><p>Mandy的最新免费闭门私房课《如何在光鲜主业外，快速落地有意义有影响力的新事业》，她将在4月23日和24日（周三和周四）连续两天分享“如何开启放大个人价值的副业新领域，构建适合自己、满足多重需求的职业组合”。</p><blockquote><br></blockquote><p>作为曾支持数百位“别人家孩子”成功转型的教练咨询顾问，在这次分享中Mandy特别加入了过去5年帮助客户落地实践的最新心得。这个免费系列分享课能够帮助更多人找到兼顾现实需要和生命意义感的职业组合。</p><blockquote><br></blockquote><p>如果感兴趣，可以进我们微醺听友群，会有活动预告~</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FhKsQ98A-Kphu8xMVeebHtWmgX19.png"/></figure><p>【听友群】</p><p>🛰️zoic666666备注“听友进群”即可</p><p>分享听后感/敲碗想听的话题 都来这里聊</p><blockquote><br></blockquote><p>【商务联系】</p><p>🛰️zoic666666（备注合作来意）</p><blockquote><br></blockquote><p>【合作邮件】</p><p>🛰️warmzx（备注合作来意）</p><p>发送邮件至[email protected]</p><blockquote><br></blockquote><p>【全平台更新】</p><p>小宇宙｜苹果播客｜喜马拉雅｜QQ 音乐｜豆瓣｜微博｜Youtube | Castbox | Spotify</p><blockquote><br></blockquote><p>【想主播了怎么办？来微博看看叻】</p><p>@野橙是我</p><p>@奥尔良猪翅</p><p>@野象小姐来看花</p>
April 5, 2025
<figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FhKsQ98A-Kphu8xMVeebHtWmgX19.png"/></figure><p>厌倦了做好人好事，人可以坏一点吗？发现原来懂事乖巧常常是被规训的结果。</p><p>本期分享不当老好人、甚至“白切黑”的心路历程。</p><p>也欢迎你在评论区分享你的同款“小恶魔”经历。</p><blockquote><br></blockquote><p>00:13 会因为哪个瞬间跟人绝交</p><p>03:02 被你伤害的人，回头找你算账怎么办？</p><p>07:15 买蛋糕时只剩最后一个，你会让给急需它的人还是自己买走？</p><p>14:10 请你允许自己在小事上不友好</p><p>16:12 好人是天生的，还是被后天规训的</p><p>20:40 你是没有欲望，还是不知道怎么满足欲望？</p><p>23:32 如何不让渡自己利益，又建立健康的人际关系</p><p>29:30 变“坏”后，假朋友会抛弃你，真朋友会更爱你？</p><p>35:07 遇到讨好型人格，不同应对方式参考</p><p>42:57 过于礼貌也是病，你不用回所有人消息！</p><p>46:47 在友谊中先当坏人，大家反而能放松做自己</p><p>51:23 贱和适度自私的区别在哪里？注意甄别</p><blockquote><br></blockquote><p>【听友群】</p><p>🛰️zoic666666备注“听友进群”即可</p><p>分享听后感/敲碗想听的话题 都来这里聊</p><p>【商务联系】</p><p>🛰️zoic666666（备注合作来意）</p><p>【合作邮件】</p><p>🛰️warmzx（备注合作来意）</p><p>发送邮件至[email protected]</p><blockquote><br></blockquote><p>【全平台更新】</p><p>小宇宙｜苹果播客｜喜马拉雅｜QQ 音乐｜豆瓣｜微博｜Youtube | Castbox | Spotify</p><blockquote><br></blockquote><p>【想主播了怎么办？来微博看看叻】</p><p>@野橙是我</p><p>@奥尔良猪翅</p><p>@野象小姐来看花</p>
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