无处不在

About 无处不在

无处不在是一档关于旅行和向内探索的播客，阿绵将会在路上采访不同的旅修者，分享他们在旅途过程中的自我觉察与成长。 我将以旅行作为一种载体，通过这档播客记录所有过程中遇见的行者与旅修者，了解他们是如何逐渐实现由向外到向内的探索，并且实现自我成长与心灵自由。因为惟有内心无处不在，才会无限贴近自由本身。 如果你也止不住的想要在路上，如果你也正在不断向内探索和自我成长，这档播客或许会是你的不二选择。 每期播客的高光瞬间阿绵都会整理成文稿，欢迎去gzh里随时取用～ 公众号/小红书：阿绵Mian

Publisher

阿绵Mian

Category

society & culture · society & culture

Language

zh

Explicit

No

First episode

31 May 2021

Latest episode

14 Oct 2026

Latest episodes

76 episodes in the feed.

1. 

   14 Oct 2026

   Vol.076 一起读书 | 选择「另一种」人生是会圆满的吗？《克诺尔普》

   无处不在是关于「自由」的意志、自由的脚步和自由的心灵。在这档播客中，我会和大家分享一些有趣的旅行者的故事，一些和内在探索相关的内容，以及我们在成长的过程中，会遇见的那些显性或隐性的相似的困惑。 最新的这期播客，是我想要开启播客的另一个新的系列：一起阅读。 小时候很爱看书，常常捧着一本书就忘记吃饭忘记睡觉，甚至上厕所也会举着它们。长大后反而渐渐少了许多这样全然沉浸在书里的时光，最近重拾阅读，会发现好多无意间被勾起的回忆，走在路上拐角处遇见的同频共振，一点点在自然地发生。 所以也想将这份小确幸分享给同样喜欢阅读的你，或许你可以在这里遇见一些有缘分的书籍。 今天和大家共读的书是赫尔曼 黑塞的《克诺尔普》，我很喜欢书中最后的一章节，上帝对他说，“我不需要你别的模样，就要你本来的样子。”一生流浪后，当他在行将就木时回首这一生，同样也会怀疑：是否自己选错了路？另一路会不会更美？当然，这也像极了我们的生活，做出许许多多的选择后，常会在走了很远之后开始怀疑，如果当初我选择的是另一条路，会不会生活更加完满？ 如果你也有一些阅读后的感受，欢迎和我分享~

2. 

   9 Oct 2026

   Vol.075 为什么越相爱，越互相伤害？聊聊焦虑与回避型依恋

   无处不在是关于「自由」的意志、自由的脚步和自由的心灵。在这档播客中，我会和大家分享一些有趣的旅行者的故事，一些和内在探索相关的内容，以及我们在成长的过程中，会遇见的那些显性或隐性的相似的困惑。 这期播客聊聊在亲密关系里，为什么常常会出现一个越追越紧，一个越躲越冷的关系模式？焦虑型和回避型依恋究竟要如何长久经营好一段亲密关系。我们在过去成长时未被满足的需求，都在亲密关系中一一呈现着，可是解法其实就在关系之中。 如果你也在探索亲密关系的过程中遇到了相似的困惑，欢迎收听播客后在评论区留言互动~ 本期精彩部分剧透： 07:33 人格类型≠依恋类型：你是一个焦虑型或回避型人格吗？ 15:09 焦虑型依恋：在关系中感到焦虑时常会出现这样的“抓狂行为” 16:20 焦虑型依恋的人都在关系争吵时经历着什么？ 19:00 回避型依恋的人：我的孤独并不是漠然 26:25 如何突破「你追我逃」的负向关系循环？ 34:05 Tips：焦虑时如何学会与情绪保持距离 37:53 重建健康关系的关键：共同面对焦虑和回避的挑战 39:12 走出「失败者」的误区，关系结束了，不代表你失败了 「主播介绍」 阿绵 之前环球旅居，目前定居云南稻田边的自我探索者。 ICF国际认证PCC专业级别教练（life coach）、EFT情绪聚焦取向治疗个体/伴侣咨询师 教练辅导督导 （欢迎有意向考取国际认证的教练找我督导，目前有心动早鸟价） 小红书 | 公众号：阿绵Mian

3. 

   11 Sept 2026

   Vol.074 如何选择最适合自己的心理咨询师和生活教练

   无处不在是关于「自由」的意志、自由的脚步和自由的心灵。在这档播客中，我会和大家分享一些有趣的旅行者的故事，一些和内在探索相关的内容，以及我们在成长的过程中，会遇见的那些显性或隐性的相似的困惑。 这期播客我想以自己身为Life coach和心理咨询师的视角，同时有过多年被咨询与被教练经验的客户的视角，来从专业的角度和大家分享：关于如何寻找最适合自己的咨询师/生活教练。 如果你也在探索自我的成长过程中遇到了相似的困惑，欢迎收听播客后在评论区留言互动~ 本期精彩部分剧透： 00:10:47 为什么在这个时代，探索自己的心理健康这么重要？ 00:17:55 学会动用你的直觉 00:21:00 生活中要学会去寻找宽厚而有慈悲心的人 00:25:03 匹配度常常会比资质更重要 00:39:44 选择和你走在同一条道路上的陪伴者 00:44:40 看到国内最高文凭背景的咨询师后，这是我学到的 「主播介绍」 阿绵 之前环球旅居，目前定居云南稻田边的自我探索者。 ICF国际认证PCC专业级别教练（life coach）、EFT情绪聚焦取向治疗个体/伴侣咨询师 教练辅导督导 （欢迎有意向考取国际认证的教练找我督导，目前有心动�早鸟价） 小红书 | 公众号：阿绵Mian 播客音乐�： Lost-丁可

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