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Weekly Cadence
2024 First episode About 心理自聊師 這個節目主要探討人生不容易搞定的心理問題，K老師將會分享執業多年的心得
有時自己聊、有時候跟朋友聊，有機會的話，也希望找你一起來聊
相關案例故事都詢問所有當事人，並得到同意。
為了把故事講清楚，也會融合好幾位的狀況，再稍加以改編
為的就是要在分享過程中，和你交流一件事
遇到很多心理問題的時候，其實，大家都一樣
所以你絕對不孤單。
如果你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。
要是聽友有想跟K老師分享心得或是有問題想問K老師，都可以直接寫信到kpsy2024@gmail.com。
也歡迎有意願專訪合作或廣告宣傳事宜皆可來信到
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Publisher K老師
Category health & fitness
Language zh
Explicit No
First episode 29 Feb 2024
Latest episode 16 Oct 2026 Latest episodes 139 episodes in the feed.
16 Oct 2026
EP137.聽友來信(續篇) 感謝聽友來信發問，在這段期間，K 老師要繼續回答三位聽友提問：
信件一：先生詢問該怎麼面對太太的情緒風暴與受害者心理？ 太太動輒細數家人錯誤、將問題全歸咎他人。K 老師指出這是源自原生家庭創傷的「受害者心理」。先生需避免被這種思維傳染，並陪伴太太尋求專業治療；只要給孩子一段穩定滋養的關係，就能抵擋成長中的傷。
信件二：母親詢問該怎麼面對國中女兒宣稱自己的跨性別傾向？ 女兒理性表達自己是男孩並要求稱呼他要換合適的代名詞。K 老師表示這展現了孩子的成熟，與教養好壞無關。父母不必強迫自己立刻接受，允許自己震驚與傷心。「允許狀況不好，是邁向平穩最好的起步。」
信件三：母親詢問孩子很聽話，為什麼自己還是對孩子的課業極度焦慮？怎麼轉念？ 孩子很配合進度，母親卻因童年創傷無法停止焦慮，連醫生勸「轉念」也做不到。K 老師直言轉念極其沉重，不必強求不焦慮；接納自己的煩躁、寫下想法，允許情緒自然流動即可。
看看大家的困擾，也許也激發了聽友的想法，歡迎將這一集推薦給有類似困擾的親朋好友，也歡迎大家繼續寫信給Ｋ老師。
【節目調整與歡迎聽友提問】
Ｋ老師身體微恙，接下來會檢查與治療，節目將啟動陪伴備案！有時請Ｋ老師回覆聽友來信，有時會邀請大家熟悉的心理師來代班回信，歡迎聽友把握機會提問，讓「心理自聊師」的陪伴繼續下去。
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9 Oct 2026
EP136.聽友來信 Ｋ老師回信時間！
信件一：高二拒學孩子與任意門的幻想
國一遇到疫情後開始拒學，雖有程式設計才華，但只要踏出家門就極度困難。
K 老師解析，這是典型「慢熟世代」的高智商孩子，因為害怕在 3D 現實世界面對失敗，大腦選擇蜷縮在 2D 世界。家長越想「一廂情願」送孩子去學校，反而容易引發螺旋式的反作用力。
信件二：國三兒子的報復心與精算腦
不洗餐具、用媽媽講過的話（「自己的事自己做」）反擊，讓全家人情緒崩潰。
K 老師解析，孩子應該是資優生體質，具有超強的「精算師」特質。面對有邊界、有風格的孩子，越想「感化」越適得其反。父母只需做自己的事、記住，與其喊他洗碗，不如只洗自己的碗，劃清界線，減少語言對攻。
信件三：公公性格大變、到處訴
年長公公喜歡投資，可是在群組裡無理拉黑親友、還到處向金管會投訴、懷疑家人不值得信任。
K 老師解析，這很可能是前額葉退化導致無法控制情緒腦的初期現象。建議尋求醫療與社福資源，照顧者們（如媳婦與親友）必須輪流休息，建立支持網絡，只需傾聽陪伴，不必強行解釋或反駁。
Ｋ老師很樂意回答各位的提問，歡迎各位繼續寄信來發問，更歡迎把今天這集分享給需要的親朋好友，大家一同面對生活的各種變數與家庭難題。
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2 Oct 2026
EP135.計畫趕不上變化 ft. 王蓉 EP135.計畫趕不上變化 ft. 王蓉
一直以來總是陪伴大家的 K 老師，這次分享了自己在診間昏倒的驚險經歷。當人生藍圖突然被變數打亂，就算再懂心理學，也會害怕、脆弱，更會有深夜想掉眼淚的時刻。
K 老師真誠分享面對未知與疾病時的內心起伏，以及三個深刻的體悟：
體悟一：人教人萬次沒用，事教人一次就會
以前眾人苦勸Ｋ老師照顧身體，Ｋ老師聽了但都沒動力去做，當變數真正降臨，立刻學會變乖、走進山林腳踏實地生活。
體悟二：允許一切發生
想起穗波心理師，學習順應並體會人生的各種滋味，接受自己在面對壓力時的胡思亂想與脆弱。
體悟三：鼓勵安慰雖然幫不上忙，但知道自己不孤單
在最不安的時候，語言或許無法立刻解開困境，但知道有親友與聽眾的真摯陪伴，就是最大的力量。做節目這四年來，認識大家，是有意義的。
【節目調整與歡迎聽友提問】
面對Ｋ老師接下來的檢查與治療，節目將啟動陪伴備案！歡迎大家把握時間寫信提問，由團隊整理後、由Ｋ老師或是請專家團支援解答，讓「心理自聊師」的陪伴繼續下去。
歡迎把這集轉給同樣面對未知的變化而心情不好的朋友，允許自己心情不好，也接受偶爾的脆弱。謝謝這幾年陪伴我們一起笑、一起煩惱的每一位聽眾，讓我們知道彼此並不孤單。
讓我們一起帶著力量繼續往前走！也歡迎在下方留言/寫信，告訴我們你心中的困擾與想說的話。
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蔡旻佑 Evan Yo《快樂有時有》演唱會 20週年 台北站
演出日期｜2026.12.6（日）晚上19：00 (18：00開放入場)
演出地點｜三創CLAPPER STUDIO (台北市中正區市民大道三段2號5F)
票 價｜全站席NT$1,112
售票日期｜2026年9月20日（日）上午11：12
售票請洽iNDIEVOX 🔗 https://sofm.pse.is/9pfv95 (https://sofm.pse.is/9pfv95)
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