Choose Life!
Claim This Podcastby Ben Sansen
Podcast Overview
<p>Topcoach Ben Sansen spreekt met zijn inspirators over ondernemen, geluk, succes, zingeving, gezondheid, mindset, energie en spiritualiteit. Winnaar van de Belgian Podcast Awards met meer dan 300.000 downloads✨.</p><p>👉 Lees nu ook <a href="https://www.bensansen.com/boek" target="_blank">het boek 'Choose Life'</a> en kies nu voor het leven dat echt bij je past.</p>
Language
🇳🇱
Publishing Since
5/26/2021
1 verified contact email on file for Choose Life!
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
June 16, 2026
#120 Hoe verlangen je leven richting geeft | met Tim, Tom & Ben
<p>Een zinvol leven is eenvoudigweg een opeenstapeling van zinvolle dagen. </p><p>Dat is de kern van wat ik deel in deze aflevering, vanuit mijn eigen verhaal. Want mijn mooiste leven begon niet met een groot plan. Het begon met lichamelijke klachten, een knagend gevoel van binnen, en (weliswaar na jaren) de moed om daar eerlijk naar te luisteren. </p><p>Ik vertel je hoe dat knagend gevoel me wegdreef uit de bedrijfswereld en richting iets wat meer van mij was, iets waar ik echt blij van wordt: persoonlijke ontwikkeling en de vraag wat het nu eigenlijk betekent om écht voluit voor je dromen te gaan. </p><p>Mijn verhaal is er één van fluisteringen durven horen. Van keuzes maken die niet altijd gemakkelijk zijn. En van de ontdekking dat verlangen geen zwakte is, maar de brandstof van groei en succes. </p><p>Met de nodige eerlijkheid, humor en een gezonde portie wijsheid deel ik waarom het nooit te laat is om een ander pad te kiezen. </p><p>We gaan het hebben over innerlijke rust, persoonlijke groei en liefde als kompas. Over het belang van stilte en jezelf tegenkomen. En natuurlijk over mijn Into The Wild programma. Hoe persoonlijk verlangen de drijfveer was voor dit succesverhaal en mijn levensmissie. </p><p>Deze aflevering confronteert misschien een beetje. Misschien ervaar je af en toe een liefdevolle schop onder je kont. Maar ik wil je vooral uitnodigen om actie te nemen waar nodig. </p><p>Tel je de dagen af naar het volgend weekend of vakantie? Of is het 100% Choose Life 😁? </p><p><br></p><p>👉 Volg Ben op <a href="http://linkedin.com/in/bensansen" target="_blank">LinkedIn</a> of <a href="https://www.instagram.com/bensansen/" target="_blank">Instagram</a>. </p><p>Vond je dit een waardevol gesprek? Help ons dan om meer mensen te bereiken door de podcast een 5-sterren rating te geven op Spotify.</p><p>Dankjewel! ⭐⭐⭐⭐⭐</p><p><br></p>
May 26, 2026
#119 Multiprutsen: Waarom je smartphone je IQ keldert (en dat van je kids) | met Marie Loop
<p>Discussie over gsm-gebruik met je tieners, herkenbaar? En als je dochter van elf een dickpic op haar scherm krijgt, weet jij wat ze dan als eerste denkt en waarom? </p><p>Wat doet gsm gebruik echt me je brein? Hoezo multiprutsen kelder je IQ? En waarom voorspelt mijn gast Marie Loop dat we over tien jaar met ongeloof terugkijken op deze periode - net zoals we ons nu nauwelijks kunnen voorstellen dat kinderen vroeger zonder gordel in de auto zaten? </p><p>“Het is moeilijk om mentaal gezond te blijven in een wereld die dat niet is.” </p><p>Het gesprek met expert Marie Loop gaat ver. Over algoritmes die als gokmachines zijn gebouwd. Over tienerjongens die minder botbreuken hebben — en waarom dat géén goed nieuws is. Over de manosphere, Andrew Tate en wat Netflix-reeks Adolescence jou als ouder zou moeten doen waken. En over het verschil tussen opvoeden en voordoen.</p><p> </p><p>👉 Wat je in deze aflevering hoort </p><ul><li>Waarom 47% van de meisjes én 23% van de jongens sociale media slecht vinden voor hun zelfbeeld — en wat dat verschil verklaart </li><li>Hoe het gokmachine-principe in elke ‘ping’ van je smartphone zit ingebakken </li><li>De Facebook Files van 2021: wat Mark Zuckerberg wist over zijn platform en vakkundig verzweeg </li><li>Multiprutsen in plaats van multitasken: waarom je IQ met 10 punten daalt zodra je switcht tussen taken </li><li>Olifantentijd: het simpelste wat je vanavond nog kunt doen aan de eettafel</li><li>De drie pijlers van duurzaam geluk — en welke vandaag het hardst wankelt bij onze jongeren </li><li>Eén woord dat een groeimindset triggert: het verschil tussen ‘je kan dat niet’ en ‘je kan dat nog niet’ </li><li>De Harvard Grant Study: wat 80 jaar onderzoek zegt over wat een gelukkig leven écht voorspelt </li><li>De drie vragen van Luc Isebaert — voor het slapengaan, voor elk gezin </li></ul><p><br></p><p>👉 Meer info.</p><ul><li><a href="https://marieloop.be" target="_blank">https://marieloop.be</a><a href="https://marieloop.be" target="_blank"></a></li><li><a href="https://www.standaardboekhandel.be/p/mentaal-kapitaal-voor-jongeren-9789020981544" target="_blank">Boek Mentaal Kapitaal voor Jongeren</a></li></ul><p><br></p><p>👉 Volg Ben op <a href="http://linkedin.com/in/bensansen" target="_blank">LinkedIn</a> of <a href="https://www.instagram.com/bensansen/" target="_blank">Instagram</a>.</p><p>Vond je dit een waardevol gesprek? Help ons dan om meer mensen te bereiken door de podcast een 5-sterren rating te geven op Spotify! ⭐⭐⭐⭐⭐</p>
May 12, 2026
#118 Zo kom je écht uit je hoofd | met Kristien Wollants
<p>Lig je ’s avonds in bed vaak gesprekken van de dag opnieuw af te spelen? Maak je je urenlang zorgen over een appje waar geen reactie op komt, of sta je met keuzestress in de supermarkt omdat je niet weet wat je moet eten? Je bent niet alleen. In deze aflevering praat ik met Kristien Wollants, auteur van het boek Uit Mijn Hoofd. </p><p>We duiken diep in de jungle van een overactief brein en ontdekken waarom overdenken eigenlijk een vorm van 'overleven' is. <br></p><p>👉 Wat je gaat ontdekken in deze aflevering: </p><ul><li>Overdenken is 'ondervoelen: Waarom we naar ons hoofd vluchten om lastige emoties te vermijden. </li><li>Het zenuwstelsel als sleutel: Kristien legt aan de hand van de anekdote over Oscar uit hoe ons lichaam reageert op stress. </li><li>Functionele bevriezing: Waarom je soms op automatische piloot functioneert terwijl je je eigenlijk verdoofd en uitgeput voelt. </li><li>De bondgenoten van de overdenker: We bespreken de rol van perfectionisme, het imposter syndrome en people pleasing. </li><li>40 kilo appels: Een pijnlijk herkenbaar en hilarisch verhaal over hoe moeilijk het kan zijn om 'nee' te zeggen als je zenuwstelsel in de 'pleas-stand' schiet. </li><li>Schaamte in de spotlights: Kristien deelt een kwetsbaar moment uit haar tijd als nieuwslezeres waarbij een defecte autocue haar grootste angst werkelijkheid maakte. </li></ul><p>👉 Praktische tools om direct toe te passen: </p><ul><li>De fysiologische zucht: Een eenvoudige ademhalingstechniek om je stressniveau onmiddellijk te verlagen. </li><li>De vraag 'Gebeurt het nu?': Hoe je jezelf terugbrengt naar de veiligheid van het hier en nu. </li><li>Het herkennen van 'Glimmers': Kleine momenten van veiligheid en vreugde die je zenuwstelsel kalmeren. </li></ul><p><br></p><p>👉 Over Kristien Wollants</p><p>Kristien Wollants is podcasthost (bekend van Radio Mama en Uit Mijn Hoofd), logopediste en auteur. Na een jarenlange zoektocht en een ADHD-diagnose op volwassen leeftijd, schreef ze de gids die ze zelf nodig had om de weg van haar hoofd naar haar lichaam terug te vinden.</p><ul><li>Website: <a href="https://kristienwollants.be" target="_blank">kristienwollants.be</a></li><li>Instagram: <a href="https://www.instagram.com/kristienwollants/" target="_blank">@kristienwollants</a></li></ul><p><br></p><p>👉 Volg Ben op <a href="http://linkedin.com/in/bensansen" target="_blank">LinkedIn</a> of <a href="https://www.instagram.com/bensansen/" target="_blank">Instagram</a>.</p><p><br></p><p>Vond je dit een waardevol gesprek? Help ons dan om meer mensen te bereiken door de podcast een 5-sterren rating te geven op Spotify! ⭐⭐⭐⭐⭐</p>
121 total episodes available
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
Touché
Radio 1
Peter Van de Veire & De Zandloper
Radio 2
#weetikveel
Radio 1
De Wereld van Sofie
Radio 1
De 7
De Tijd
DS Vandaag
De Standaard
Nerdland Podcast
Lieven Scheire
Mysteries van Vlaanderen
Radio 2
Onder ons: crimi
VRT NWS
Sjotcast
Nieuwsblad
HLN Voetbalpodcast
HLN
Het Uur
NRC
dr. Gianni Faelens
Dr. Gianni Faelens
TIMTOM Podcast - jouw GPS naar geluk en succes
Timothy van Bambost en Tom Bracke
Zonder Zever. Over goe leven
Hana
Deep-dive analytics for Choose Life!
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Choose Life!?
<p>Topcoach Ben Sansen spreekt met zijn inspirators over ondernemen, geluk, succes, zingeving, gezondheid, mindset, energie en spiritualiteit. Winnaar van de Belgian Podcast Awards met meer dan 300.000 downloads✨.</p><p>👉 Lees nu ook <a href="https://www.bensansen.com/boek" target="_blank">het boek 'Choose Life'</a> en kies nu voor het leven dat echt bij je past.</p> - How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates inactive.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 9 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.