About EX Swimrun & Fun podcast med Amy och Nicholas
Swimrun uppfanns i Sverige 2006, någonstans mellan Sandhamn och Utö, och har nu etablerat sig över hela världen. Nu finns äntligen återigen en svensk podcast om Swimrun med allt vad det innebär.
I podden Swimrun & Fun med Nicholas & Amy kommer aktuella ämnen inom Swimrun, blandas med intervjuer av profiler inom sporten men även en hel del annat inom träning kommer behandlas. Alltid med glimten i ögat och med fokus på äventyret. Bli inte förvånad om vi helt plötsligt pratar reflexlöpning av Batman-mönster eller skridskoåkning på 40mm tunn havsis.
Vi hoppas du gillar vår podd och hänger med på allt fun!
/Nicholas & Amy
Hemsida: exswimrun.se/podcast (https://www.exswimrun.se/podcast)
Kontakt: nicholas@exswimrun.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
Hur botar man Swimrun Blues? 💙 När säsongen är över är det lätt att känna sig lite deppig. Men lugn, vi har botemedlet mot the Swimrun Blues!
I veckans avsnitt går vi igenom ett gäng kreativa tips som kan hjälpa dig att hålla humöret och motivationen uppe. Vad sägs om Gear Therapy, Calendar Bingo och roliga parlopp att ställa upp i, som Sollentuna Winter Marathons?
Off-season betyder också tid för alternativ träning! Skidor, skridskor, HYROX, gympass och mycket annat kan hålla både kroppen och träningsglädjen igång tills det är dags att hoppa i vattnet igen.
Låt dig inspireras av våra tips och hitta något kul att se fram emot. Kanske Hellas Frostbite eller Rösjön Lucia Swimrun?
Enjoy veckans avsnitt!
----
Fråga oss något eller bara vara med i loopen
Undrar då något om oss, Swimrun, träning eller bara vill säga hej, maila på nicholas@exswimrun.se eller skicka DM på @roman_nicholas (https://www.instagram.com/roman_nicholas/) och @amyabraham76 (https://www.instagram.com/amyabraham76/). Följ även @exswimrun (https://www.instagram.com/exswimrun/) för kommande äventyr.
Poddens hemsida
https://www.exswimrun.se/podcast (https://www.exswimrun.se/podcast)
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
20 Oct 2026
Avsnitt 85 - Race reports deluxe!
Race Reports Deluxe – SUM50, Night Trail Run Canicross och Täby Halvmarathon!
Vi har inte legat på latsidan de senaste två veckorna. Loppen har avlöst varandra och i veckans avsnitt av EX Swimrun & Fun bjuder vi på ett gäng härliga Race Reports från den senaste tiden.
Nicholas kastade sig relativt oförberedd ut på Sörmlands Ultra 50K och fick tillsammans med ett stort gäng Swimrunners kämpa sig fram genom skogarna i ösregnet. Underbart kul och precis lagom stort!
Därefter var det dags för Anna Hellström att göra Nicholas och Lexi the Welsh sällskap på Järvafältet under Night Trail Run. En magisk kväll med massor av snack om ÖtillÖ och Swimrun.
Och så är Amy tillbaka! Täby Halvmarathon blev en efterlängtad comeback efter en lång period med skadeproblem. Planen var att ta det lugnt och fint, men hur gick det egentligen?
Lyssna på veckans avsnitt av EX Swimrun & Fun och häng med oss ut på tävlingarna!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
6 Oct 2026
Avsnitt 84 - Result Cannes, nytt EX Lopp på Ingarö och mycket mer
Nytt avsnitt med Swimrun & Fun-fokus!
Vi hittar Nicholas på en McDonald’s-parkering efter ett drönaruppdrag i Stora Värtan, medan Amy befinner sig i köket i veckans poddstudio. Vi tar tempen på ÖTILLÖ Cannes och alla resultat, får ett kort snack med the Champ Anna Hellström och försöker uttala alla franska namn som dominerade pallen.
Vi går också igenom nästa års kalender, med lite extra fokus på våra egna engagemang, och avslöjar ett helt nytt lopp den 12/9 på Ingarö. Klassisk Swimrun Cup-mark får nu ett eget EX-lopp som dessutom ingår i Swimrun Sprint Cup 2027.
Nästa års Swimrun Sprint Cup, med cirka 15 lopp, blir nationell och får vinnare i både herr/dam och JR herr/dam. Det här blir verkligen något att spana in – mer info kommer snart!
Så hoppa i poolen nu och börja träna inför säsongen 2027. Den kommer att bli episk!
www.exswimrun.se/podcast
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
Who has been a guest on EX Swimrun & Fun podcast med Amy och Nicholas
Names identified in recent episode analyses. Showing up to five guests.
Kalle
Simon
Jonas Colting
Catarina Axelsson Remires
Frida Södermark
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Apple Podcasts (US)
5.0 / 5
1 ratings
Spotify
5.0 / 5
56 ratings
Contact EX Swimrun & Fun podcast med Amy och Nicholas
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
