En podcast om löpning där vi får följa Johan Forsstedt och Erik Olofsson mot sina hårda mål på sträckor från 1500m upp till maraton. Intervjuer med forskare, tränare, löpare, nutriotionister, fysioterapeuter, styrkecoacher med flera.
253. Om Andreas Almgrens seger i New York Marathon
I det tvåhundrafemtiotredje avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi om Andreas Almgrens otroliga maratondebut när han vann New York Marathon på 2.06:01. Vi analyserar loppet, hans pulsdata och går igenom träningen som ledde fram till succén. För att sätta prestationen i perspektiv har vi med oss den norska sportjournalisten och löpexperten Jann Post som förklarar hur stort det är att vinna NY Marathon. Han berättar också om hur Almgren uppfattas i Norge och om han kan mäta sig med de största norska löparna genom tiderna. Jann Post som sprungit New York Marathon tio gånger och som har ett personligt rekord på 2.32 funderar också på vad man som motionär kan ta med sig av Almgrens träning.
Dessutom berättar Erik om det spontana beslutet att springa Kullamannen 100 miles som ledde till en fraktur i ena fotleden och vila i sex veckor. Johan kämpar med att balansera träning och återhämtning men håller ett snitt på 100 kilometer i veckan på sin väg mot Valencia Marathon.
Följ Maratonlabbet under den nionde säsongen för att lära er mer om löpning och för att se om Johan Forsstedt och Erik Olofsson klarar sina smala mål på 10 kilometer, halvmaraton, Lidingöloppet, maraton och ultralöpning.
Avsnittet är gjort i samarbete med www.brocqo.se som ger 20 procent rabatt på sitt broccoligroddspulver med koden ”MARATON20”, det danska företaget www.aioss.se som erbjuder 20 procent på de tre första leveranserna av sitt kompletta kosttillskott med koden ”maratonlabbet”, sport- och friluftsbutiken www.outnorth.com där koden ”MARATONLABBET10” ger 10 procent rabatt på ett köp på alla priser på nästan hela sortimentet.
20 Oct 2026
252. Dubbeltröskel i maratonträningen för Sanna Mustonen
I det tvåhundrafemtioandra avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi om maratonträning med Sanna Mustonen som har siktet inställt på Valencia Marathon. Sanna är åtta genom tiderna på halvmaraton (1.11:21) i Sverige men har endast fullföljt två maraton i sin karriär, trots att det är den distansen hon tror passar henne bäst. Varför har det blivit så och hur ska hon träna mot Valencia? Sanna berättar också om sin prestationsångest och redogör för interventionsmetoden som hon använde i fjol för att lindra den.
Även Johan och Erik pratar mycket om maraton i detta avsnitt, dels har de båda sprungit Uppsala Marathon och dels har Erik funderingar kring Johans maratonupplägg inför Valencia. Ska han köra sin blandning av Bakken- och Canovaträning eller fokusera på en strategi? Dessutom har Erik sprungit både DM på 10 000 meter i Uppsala och Hässelbyloppet 10km med blandat resultat.
Följ Maratonlabbet under den nionde säsongen för att lära er mer om löpning och för att se om Johan Forsstedt och Erik Olofsson klarar sina smala mål på 10 kilometer, halvmaraton, Lidingöloppet, maraton och ultralöpning.
Avsnittet är gjort i samarbete med www.craftsportswear.com som har stor rea på sin hemsida och som lanserat sin nya höst- och vinterkollektion, det danska företaget www.aioss.se som erbjuder 20 procent på de tre första leveranserna av sitt kompletta kosttillskott med koden ”maratonlabbet”, sport- och friluftsbutiken www.outnorth.com där koden ”MARATONLABBET10” ger 10 procent rabatt på ett köp på alla priser på nästan hela sortimentet, samt www.uppsalamarathon.se/ som har öppnat anmälan för 2027 års lopp som avgörs 16 oktober.
6 Oct 2026
251. Byggstenarna för optimal träning och återhämtning
I det tvåhundrafemtioförsta avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” fokuserar vi på de inre byggstenarna som krävs för optimal träning och återhämtning.
Vi har gjort Werlabs Hälsokontroll Atlet och bjuder in deras läkare Filip Landgren för att gå igenom de viktigaste blodmarkörerna för löpare – allt från ferritin och järnstatus till inflammationsmarkörer och hormonbalans. Hur skiljer sig ett "normalt" värde från vad som är optimalt för en hårt tränande löpare, och borde alla drivna löpare göra en hälsokontroll? Efter intervjun synar vi våra egna provsvar och analyserar vad som såg bra ut, var flaskhalsarna fanns och vad vi tar med oss till vår egen träning framåt.
Dessutom berättar Johan om sin besvikelse efter Lidingöloppet som inte alls gick som han hade hoppats, och Eriks dröm om ett bra 24-timmarslopp gick i kras på grund av sjukdom. Nu blickar vi framåt mot hösten och Valencia Marathon i början av december.
Avsnittet är gjort i samarbete med Aioss där koden ”maratonlabbet” ger 20 procent rabatt på dina tre första leveranser, Werlabs där koden ”MARATONLABBET10” ger 10 procent rabatt på ”hälsokontroll atlet” mellan 6-21 oktober, samt Uppsala Marathon som i år avgörs för tionde gången.
Följ Maratonlabbet under den nionde säsongen för att lära er mer om löpning och för att höra om Johan Forsstedt och Erik Olofsson klarar sina smala mål på 10 kilometer, halvmaraton, Lidingöloppet, maraton och ultralöpning.
Who has been a guest on Maratonlabbet
Names identified in recent episode analyses. Showing up to five guests.
Simon Stark
Andreas Almgren
Wilma Modig
Kristofer Låås
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
4.9 / 5
350 ratings
Contact Maratonlabbet
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
