Podcast thumbnail for Löpning & Livet med Fredrik och Simon

Löpning & Livet med Fredrik och Simon

Claim This Podcast

by Simon Wikstrand och Fredrik Stoltz

4.8(339 reviews)
360 episodes
Updated Daily
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇸🇪

Podcast Overview

En podd om den oglamorösa vardagen när man bollar kärlek, barn, karriär och en fullständigt överambitiös satsning på löpning. Varje vecka släpps ett nytt avsnitt om att ständigt krampa på ett maraton, varför 10 kilometer är så jäkla tufft och om konsten att balansera träning, kost, livet och intervaller. Podden började 2020 som ett hobbyprojekt i en Källare i Helsingborg och leds av Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand och har idag vuxit till en av Sveriges största löparpoddar och bägge programledarna jobbar nu heltid med sin digitala motiverande löptjänst.

Language

🇸🇪

Publishing Since

11/4/2020

1 verified contact email on file for Löpning & Livet med Fredrik och Simon

Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.

Recent Episodes

Episode thumbnail for 342. Må bra och hitta mental styrka!

July 15, 2026

342. Må bra och hitta mental styrka!

<p>Vad är det som får oss att snöra på skorna även när allt annat skaver? I det här avsnittet har vi samlat de starkaste samtalen om löpningens mentala sida från flera avsnitt.</p><p>Vi hör Johanna Hamrefält berätta om prestationsångesten som fick henne att vänta i femton år på sitt första lopp, och om den livshotande blödningen som gav henne perspektivet att vara tacksam för att ens orka bli trött. </p><p>Idrottspsykologen Arina Ljung om att acceptera att det blir jobbigt och styra fokus mot det man kan påverka, och varför processmål slår resultatmål. Ida B Olsson om att bestämma sig för att lyckas redan innan start. </p><p>Helen Wikmar om resan från soffan till löpare, ett steg i taget. Och till sist om att våga testa brett och inte låsa fast sig, så att löpningen förblir rolig.</p>

Episode thumbnail for 341. Vad väljer du, pest eller kolera? (recap från lekar vi kört)

July 7, 2026

341. Vad väljer du, pest eller kolera? (recap från lekar vi kört)

<p>Genom åren har vi kört en och samma lek om och om igen, den där en av oss målar upp två (ofta helt orimliga) alternativ och den andra tvingas välja, och motivera sig. Nu har vi klippt ihop ett gäng av dem på ett och samma ställe.</p><p>Fredrik får avgöra om det är en känning eller bara för att han blivit veteran, när han stretchar knät efter 600 meter och hoppar över fartökningen med ynglingarna. Vi ger oss på milen, där det enligt Simon bara finns pest och ännu värre pest: springa hela vägen med ett skosnöre som långsamt släpper, eller springa helt utan klocka? Och så klassikern hyllad i Bohuslän eller portad för all framtid, där ett felaktigt drag i hotellreceptionen med en systembolagslåda under armen kan avgöra allt.</p><p>Vi bjuder också på kul eller hets, sömn mot träning, och gästen Johan Forsstedt som får välja mellan skogen och Bosön.</p><p>Sju ronder, noll bra alternativ, och garanterat några skratt på vägen. Häng med och fundera på vad DU hade valt!</p><p><br></p>

Episode thumbnail for 340. När livet händer! Gäst Christofer Persson

July 3, 2026

340. När livet händer! Gäst Christofer Persson

<p>Crippe är lagidrottaren i grunden, men han var alltid den typen som faktiskt gillade löpningen på försäsongen när alla andra stönade. Idag är han 42, idrottslärare, och beskriver sig ödmjukt som en som &quot;leker löpare&quot;. Nu står han mitt i något helt annat, nämligen att starta om sin träning efter en Parkinsons-diagnos.</p><p>Det här blir ett snack om vad löpningen betyder när livet svänger åt ett håll man inte valt. Vi pratar om hur det var när beskedet kom, vad en diagnos gör med relationen till en kropp man alltid kunnat lita på, och varför Crippe fortsätter sätta mål på sina egna villkor.</p><p>Ett ärligt, varmt och väldigt fint samtal om att snöra på sig skorna även när allt annat är osäkert.</p><p>Vi snackar också om Fredriks förlorade förlovningsring, att vinna över barnen i sommarlekar och nya ASICS Novablast 6.</p><p><br></p><p>Avsnittet presenteras av INTERSPORT &amp; ASICS</p>

360 total episodes available

Recent guests on Löpning &amp; Livet med Fredrik och Simon

Guests from recent episodes — sign up to see every guest that has ever appeared on this show.

Erika Ingelström

Guest

Linnea Hjelm

Guest

Philip Lindenstråhle

Guest

Clara Wikekall

Guest

David Fridell

Guest

Julia Franzén

Guest

Lindha Hultgren

Guest

Deep-dive analytics for Löpning &amp; Livet med Fredrik och Simon

Frequently asked questions

Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.

What is Löpning &amp; Livet med Fredrik och Simon?

En podd om den oglamorösa vardagen när man bollar kärlek, barn, karriär och en fullständigt överambitiös satsning på löpning.

Varje vecka släpps ett nytt avsnitt om att ständigt krampa på ett maraton, varför 10 kilometer är så jäkla tufft och om konsten att balansera träning, kost, livet och intervaller.

Podden började 2020 som ett hobbyprojekt i en Källare i Helsingborg och leds av Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand och har idag vuxit till en av Sveriges största löparpoddar och bägge programledarna jobbar nu heltid med sin digitala motiverande löptjänst.

How often does this podcast release new episodes?

This podcast updates daily.

Where can I listen to this podcast?

This podcast is available on 8 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.

Does this podcast accept guests?

Yes, this podcast regularly features guests.

Legal Disclaimer

Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.

All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.

We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.

While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.

By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.