高原不红

About 高原不红

三位90后藏族女孩，自我探索、与世界连接的平台～

Publisher

Chokyi_

Category

leisure

Language

zh

Explicit

No

First episode

7 May 2024

Latest episode

28 May 2026

Latest episodes

20 episodes in the feed.

1. 

   28 May 2026

   第二十期：向下扎根，向上疯长：生命力的不同姿态！

   1、如何用三个词概括生命力？ 2、具有生命力的具体行为有哪些？ 3、彼此之间觉得什么时候最具有生命力？ 4、讲述自己具有生命力和没有生命力的人生阶段～ 5、如何保持生命力？ 本期剪辑：Echo 背景音乐：Ekaterina Shelehova《Sanvage daughter》 在小宇宙查看该单集文稿 (https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6a17e1ea7460cabdeb57281d?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false)

2. 

   26 Apr 2026

   第十九期：长期恋爱、分手、单身之三种人聊亲密关系，会得出什么结论？

   本期聊爱情中的亲密关系 00:01:24 三种状态 恋爱、分手、单身； 00:02:23 话题一：爱情重要吗？ Haru: 跟别的关系：亲情、友情一样的重要； Echo:无论何种关系，亲密感很重要； 曲吉：爱情很重要； 00:08:27 话题二：爱情里最不能缺的是什么？ Echo: 短期的关系-激情；长期：关系、责任、尊重、了解和亲密感； 曲吉：互相信任、互相肯定和生理性喜欢； Haru:尊重； 00:22:42 话题三：关系里的“失去自己” Haru:忽视自己需求 Echo:失控、过分依赖； 曲吉：患得患失； 00:27:29 话题四：为何谈很久：为何分手？为何从未谈恋爱？ 00:27:46 曲吉：沟通、智慧、一起分担、坚持原则、与家人相处融洽、同频； 00:34:35 Echo: 与世界断联、失控之后探索自我； 00:44:17 Haru:回避、缺乏安全感的环境、理想化； 也许亲密关系从来就没有标准答案。有人正在经历，有人正在离开，也有人还没有开始。我们在不同的位置上，对爱情有不同的理解，也有不同的恐惧。但也许我们都在学一件事，在靠近一个人的同时，也不要弄丢自己 本期剪辑：曲吉 音乐：Sweet Nothing （Taylor Swift）

3. 

   31 Mar 2026

   第十八期：旅行让我如何认识自己？

   1、新年假期的安排 Echo:陪伴家人+云南自驾旅行 曲吉：参加传统藏族婚礼+去成都修养 Haru: 济州岛solo trip 2、一场重新认识自己的旅行开始 缘起：对30岁不一样的自己的期待 心态：充满忐忑、焦虑、害怕但是最后选择踏上旅行 3、看到完全放松的自己 Haru:做了很多计划，但是最后跟着感觉走，完全放松了自己 Echo:独自一人的自驾旅行时自由中看到真实放松的自己 曲吉：只有在空旷的地方才能放松自我 4、旅行当中的意外 行李落在公交车上 登山杖遗失 未能登顶汉拿山 在这个过程中发现一个平静且能接纳一切的自己 5、离开济州岛之前的不舍 对于放松、自信、能够情绪稳定的自己的不舍 看见一直被压抑的美好的自我，决定跟所有不一样的自己和平相处！ 本期剪辑：Haru 音乐：온스; 그래쓰 - 꿈 (feat. 그래쓰)

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Guest appearances

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