Gympodden med Lasse&Fredrik
Claim This Podcastby Lasse & Fredrik
Podcast Overview
<p><strong>Gympodden</strong> er podkasten som omhandler aktivitet, trening og ernæring. Vi formidler relevant fagkompetanse og personlige erfaringer til lytterne våre sammen med aktuelle gjester - fra kjente treningsguruer og aktive idrettsutøvere på toppidrettsnivå, til pionerer innenfor sine fagfelt.</p><br><p><strong>Lasse L. Matberg</strong> har bakgrunn som idrettsoffiser i forsvaret, er sertifisert PT med Bachelor i idrettsvitenskap med fordypning i ernæring, personlig trening og friluftsliv.</p><p> </p><p><strong>Fredrik Bye </strong>har en aktiv livsstil og har en genuin interesse for trening, helse og aktivitet ute i naturen. Fredrik jobber som gruppeinstruktør med bl.a spinn- og tabatatimer, og til daglig driver han et produksjonsselskap innenfor film/TV-produksjon.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
Language
🇳🇴
Publishing Since
5/11/2021
1 verified contact email on file for Gympodden med Lasse&Fredrik
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
April 24, 2026
Arne L. Sæter (Amino) / Blodprøvene våre avslørte noe vi ikke visste
<p>Hva sier egentlig blodprøvene dine om helsa di?</p><br><p>I denne episoden av Gympodden har vi med oss lege <strong>Arne Løberg Sæter</strong>, og vi går rett i kjernen:</p><p>Vi har tatt omfattende blodprøver – og resultatene gir noen ganske ærlige svar.</p><br><p>👉 Én av oss har høy <strong>Lp(a)</strong> – en genetisk risikofaktor for hjerte- og karsykdom</p><p>👉 Den andre er i startfasen av <strong>prediabetes</strong> – uten å nødvendigvis merke det selv</p><br><p>Arne forklarer hva dette faktisk betyr i praksis, og ikke minst hvorfor det kan være smart å ta slike blodprøver – ikke for å bli bekymret, men for å få innsikt og kunne tilpasse livsstil i tide.</p><br><p>🧬 <strong>Hva er Amino?</strong></p><p>Amino er en norsk helsetjeneste som lar deg ta avanserte blodprøver – uten henvisning. Du får svarene direkte i en app, med forklaringer og vurdering fra lege.</p><p>👉 Perfekt for deg som vil ta kontroll over egen helse – før noe utvikler seg.</p><br><p>🎁 <strong>Eksklusivt tilbud til lyttere</strong></p><p>Få <strong>30% rabatt</strong> på dine første blodprøver hos Amino</p><p>Bruk koden <strong>GYM</strong></p><br><p>🎧 En ærlig og lærerik episode for deg som vil forstå kroppen din bedre – og ta smartere valg for egen helse.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
February 18, 2026
CoachGunnar / Bruk coaching software effektivt – StrongBody åpner software for PTer og online coach
<p><strong>StrongBody har over tid utviklet et gjennomarbeidet coaching-system for å håndtere mange kunder – uten å miste kvalitet.</strong></p><br><p>Nå gjør de sin software tilgjengelig for PT'er og online coacher.</p><p>I denne episoden snakker vi om hvordan du bruker coaching-software effektivt – enten du er PT på senter eller driver online coaching.</p><br><p>Målet?</p><p>Mer kvalitet. Mindre knot. Bedre coaching.</p><br><p><strong>🎁 Tilbud til de 100 første</strong></p><br><p>Gunnar og StrongBody åpner nå for at de 100 første PTene/coacherne som tar i bruk systemet får et ekstra godt oppstartstilbud.</p><p>Hvis du vil jobbe mer profesjonelt, spare tid og samtidig levere bedre kvalitet – bør du høre denne episoden.</p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
December 4, 2025
Jon Reinertsen / Skadeforebyggende trening
<p>I dagens episode snakker vi om noe som angår alle som trener, eller ønsker å komme i gang – nemlig skadeforebyggende trening.</p><p>Hvordan kan du trene smart, effektivt og skadefritt – uten å bruke timesvis på senter?</p><br><p>Vi tar praten om kortreist trening, hverdagsaktivitet og hvordan du kan finne ekte treningsglede – i egen stue, hage eller garasjegym.</p><br><p>Til å lose oss gjennom temaet har vi fått besøk av Jon Reinertsen – fysioterapeut, tidligere fotballgutt og styrkeentusiast fra Fredrikstad, med et brennende engasjement for folkehelse og forebygging.</p><br><p>Han deler erfaringer fra et liv med trening, småskader, restitusjon og læring, og gir deg konkrete tips til hvordan du kan:</p><p>💪 Bygge en sterkere og mer robust kropp</p><p>🚶♂️ Få inn trening i hverdagen – uten å gjøre det komplisert</p><p>🧠 Skape bedre balanse mellom bevegelse, hvile og helse</p><br><p>Dette er episoden for deg som vil trene smartere – ikke nødvendigvis mer.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
174 total episodes available
Recent guests on Gympodden med Lasse&Fredrik
Guests from recent episodes — sign up to see every guest that has ever appeared on this show.
Anne Luksengård Mjelva
Guest
Susann Stave
Guest
Mike Stilson
Guest
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
Treningspodden
Acast
Hjernesterk
Moderne Media
Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse
Core Balance & Bauer Media
Leger om livet
Lege Annette Dragland & Acast
Gukild & Johaug
Vrang Produksjon
Helsetipspodden
Annette Løno
Løpeprat
Moderne Media
Løperådet
Løperådet
Wolfgang Wee Uncut
Wolfgang Wee
Løpedrømmen
Runner's World Norge
Pengesnakk
Moderne Media
Forklart
Aftenposten
Breaking Marathon Limits
Breaking Marathon Limits
Helsekoden
AFPT og Shaw Media
EVOLUTION - Treningspodcast
EVO Treningssenter
Deep-dive analytics for Gympodden med Lasse&Fredrik
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Gympodden med Lasse&Fredrik?
<p><strong>Gympodden</strong> er podkasten som omhandler aktivitet, trening og ernæring. Vi formidler relevant fagkompetanse og personlige erfaringer til lytterne våre sammen med aktuelle gjester - fra kjente treningsguruer og aktive idrettsutøvere på toppidrettsnivå, til pionerer innenfor sine fagfelt.</p><br><p><strong>Lasse L. Matberg</strong> har bakgrunn som idrettsoffiser i forsvaret, er sertifisert PT med Bachelor i idrettsvitenskap med fordypning i ernæring, personlig trening og friluftsliv.</p><p> </p><p><strong>Fredrik Bye </strong>har en aktiv livsstil og har en genuin interesse for trening, helse og aktivitet ute i naturen. Fredrik jobber som gruppeinstruktør med bl.a spinn- og tabatatimer, og til daglig driver han et produksjonsselskap innenfor film/TV-produksjon.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p> - How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 10 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.