Gympodden er podkasten som omhandler aktivitet, trening og ernæring. Vi formidler relevant fagkompetanse og personlige erfaringer til lytterne våre sammen med aktuelle gjester - fra kjente treningsguruer og aktive idrettsutøvere på toppidrettsnivå, til pionerer innenfor sine fagfelt.
Lasse L. Matberg har bakgrunn som idrettsoffiser i forsvaret, er sertifisert PT med Bachelor i idrettsvitenskap med fordypning i ernæring, personlig trening og friluftsliv.
Fredrik Bye har en aktiv livsstil og har en genuin interesse for trening, helse og aktivitet ute i naturen. Fredrik jobber som gruppeinstruktør med bl.a spinn- og tabatatimer, og til daglig driver han et produksjonsselskap innenfor film/TV-produksjon.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
Publisher
Lasse & Fredrik
Category
health & fitness · health & fitness · health & fitness
Det er endelig tid for en ny Q&A med CoachGunnar! 🎙️
Gunnar svarer ærlig, nyansert og forskningsbasert på alt fra trening og kosthold til de største mytene som florerer på sosiale medier.
Vi er blant annet innom spørsmål om kreatin, muskelvekst, fettforbrenning, kosthold, restitusjon og hvordan du kan få mest mulig ut av treningen din – uten å gjøre det mer komplisert enn nødvendig.
I tillegg tar vi en prat om StrongBody og den nye programvaren de har utviklet. Hvordan fungerer den, hvem er den laget for, og hvordan kan den gjøre det enklere å lykkes med både trening og livsstilsendringer over tid?
En episode full av konkrete råd, faglig tyngde og praktiske tips du kan ta med deg rett inn i din egen trening. 💪
Hør oss på:
https://open.spotify.com/show/7oMQRHE...
https://podcasts.apple.com/us/podcast...
Følg oss på:
https://www.instagram.com/gympodd1
https://www.facebook.com/Gympodd1
https://www.gympodden.no/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
24 Apr 2026
Arne L. Sæter (Amino) / Blodprøvene våre avslørte noe vi ikke visste
Hva sier egentlig blodprøvene dine om helsa di?
I denne episoden av Gympodden har vi med oss lege Arne Løberg Sæter, og vi går rett i kjernen:
Vi har tatt omfattende blodprøver – og resultatene gir noen ganske ærlige svar.
👉 Én av oss har høy Lp(a) – en genetisk risikofaktor for hjerte- og karsykdom
👉 Den andre er i startfasen av prediabetes – uten å nødvendigvis merke det selv
Arne forklarer hva dette faktisk betyr i praksis, og ikke minst hvorfor det kan være smart å ta slike blodprøver – ikke for å bli bekymret, men for å få innsikt og kunne tilpasse livsstil i tide.
🧬 Hva er Amino?
Amino er en norsk helsetjeneste som lar deg ta avanserte blodprøver – uten henvisning. Du får svarene direkte i en app, med forklaringer og vurdering fra lege.
👉 Perfekt for deg som vil ta kontroll over egen helse – før noe utvikler seg.
🎁 Eksklusivt tilbud til lyttere
Få 30% rabatt på dine første blodprøver hos Amino
Bruk koden GYM
🎧 En ærlig og lærerik episode for deg som vil forstå kroppen din bedre – og ta smartere valg for egen helse.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
18 Feb 2026
CoachGunnar / Bruk coaching software effektivt – StrongBody åpner software for PTer og online coach
StrongBody har over tid utviklet et gjennomarbeidet coaching-system for å håndtere mange kunder – uten å miste kvalitet.
Nå gjør de sin software tilgjengelig for PT'er og online coacher.
I denne episoden snakker vi om hvordan du bruker coaching-software effektivt – enten du er PT på senter eller driver online coaching.
Målet?
Mer kvalitet. Mindre knot. Bedre coaching.
🎁 Tilbud til de 100 første
Gunnar og StrongBody åpner nå for at de 100 første PTene/coacherne som tar i bruk systemet får et ekstra godt oppstartstilbud.
Hvis du vil jobbe mer profesjonelt, spare tid og samtidig levere bedre kvalitet – bør du høre denne episoden.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
Who has been a guest on Gympodden med Lasse&Fredrik
Names identified in recent episode analyses. Showing up to five guests.
Anne Luksengård Mjelva
Susann Stave
Mike Stilson
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Apple Podcasts (US)
5.0 / 5
1 ratings
Spotify
4.8 / 5
154 ratings
Contact Gympodden med Lasse&Fredrik
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
