Hårdare träning

About Hårdare träning

Trånar du efter blodsmak i munnen, mjölksyra upp till öronen och lungor på gränsen till explosion? Hårdare Träning är en podcast för dig som gillar att slita riktigt hårt i hälsans tecken. Förvänta dig snack om hur du gör dig redo för dina kommande tävlingar, tränar dig starkare än någonsin och äter dig snabb. Vi blundar inte heller för att lyfta fram lopphaverier, mentala motgångar och kraschade magar. Tobias Ekvall driver podcasten tillsammans med en stor variation av gäster från idrottsvärlden, från glada motionärer till elitidrottare av rang. Lyssna och träna riktigt, jävla hårt!

Publisher

Tobias Ekvall

Category

health & fitness · sports

Language

sv

Explicit

Yes

First episode

31 Jan 2018

Latest episode

29 Sept 2026

Latest episodes

342 episodes in the feed.

1. 

   29 Sept 2026

   202. Inför Malmö Marathon, energinörderi med Ted Ås (Maurten) och krilles nya biffliv

   Livet har varit skit minst sagt och med en förkylning som kronan på verket. I vanlig ordning är maraformen högst tveksam med målet är högt inställt. Taktiken smids för att gå ut hårt men behärskat på Malmö Marathon. Och hur fan gör man det. Krille kommer stå vid sidlinjen och är i full fart med att absorbera styrketräningen från hans nya liv på gymmet. Vi avrundar avsnittet med en över 30 minuter lång intervju med Ted Ås från RLVNT som är expert på Maurtens hela ekosystem och energiplanering i övrigt. Missa inte detta om du är förvirrad i energidjungeln!

2. 

   22 Aug 2026

   201. Skitform, en vansinnig utmaning och styrkemålet

   Skitformen är ett faktum, men vi är lyckliga för det. Midnattsloppet var ingen fröjd tidsmässigt, men vackert att titta på. Tobias har en vansinnig utmaning på g och en insamling till Barncancerfonden. Den hittar du här: https://barncancerfonden.adoveo.com/p/b7d044495 Dessutom ser vi fram emot ett fantastiskt gymliv i höst.

3. 

   9 Aug 2026

   200. Semesterbikt och inför Midnattsloppet Stockholm

   Semestern har tagit hårt på oss, men inte träningsmässigt. Nu går vi in i en höst där vi ska reparera skadan vi gjort under sommaren. Äntligen höst med mycket volym, framförallt på gymmet för Krille. Midnattsloppet blir första anhalt. Joakim Löwing, marknadsansvarig på Midnattsloppet gästar podden. Vi tar tempen på lopparrangören inför succéloppet.

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Spotify

4.6 / 5

15 ratings

Contact Hårdare träning

Guest appearances

Does not typically book guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.

Shows with a similar audience

• 

  Maratonlabbet

• 

  Spring Snyggt - med Jesus och Manne

• 

  Prestera Mera by Umara

• 

  RW-podden med LG & Peppe

• 

  Löpning & Livet med Fredrik och Simon

• 

  Maratonpodden