La Force de Changer vous inspire et vous motive à prendre votre santé en main. En vous donnant des outils basés sur des cas vécus, sur des discussions avec des professionnels et des échanges sans filtre avec Pierre-Hugues, ce podcast vous donnera la Force de Changer les éléments conscients ou inconscients qui vous permettront de réussir votre démarche.Pierre-Hugues est entraîneur depuis plus de 12 ans et propriétaire des Centres Umanovo. Il partage dans ce balado sa passion pour la transformation humaine. Pour lui, une transformation physique inclut nécessairement une transformation mentale et émotionnelle. L'être humain en changement doit donc s'outiller de beaucoup de force et de courage! Il vous invite donc à faire le plein de Force ici!
La Force de Changer
Claim This Podcastby Pierre-Hugues Geoffroy
Podcast Overview
La Force de Changer vous inspire et vous motive à prendre votre santé en main. En vous donnant des outils basés sur des cas vécus, sur des discussions avec des professionnels et des échanges sans filtre avec Pierre-Hugues, ce podcast vous donnera la Force de Changer les éléments conscients ou inconscients qui vous permettront de réussir votre démarche.Pierre-Hugues est entraîneur depuis plus de 12 ans et propriétaire des Centres Umanovo. Il partage dans ce balado sa passion pour la transformation humaine. Pour lui, une transformation physique inclut nécessairement une transformation mentale et émotionnelle. L'être humain en changement doit donc s'outiller de beaucoup de force et de courage! Il vous invite donc à faire le plein de Force ici!
Language
🇫🇷
Publishing Since
1/25/2021
Reach the team behind La Force de Changer
Verified contact details for this show aren't on file yet — sign up to get notified when they land.
Recent Episodes
March 2, 2026
S5É20 - Augmenter sa consommation de protéines en perte de poids
Dans cet épisode de La Force de Changer, Pierre-Hugues Geoffroy aborde ce qu’il appelle le « saint graal » de la perte de poids : les protéines. Plutôt que de compliquer les choses, il propose une approche concrète et applicable dès maintenant. Combien de protéines consommées ? Comment bien démarrer la journée? Pourquoi un shake par jour peut être stratégique ? Il partage aussi l’importance de cuisiner ses sources de protéines d’avance pour éviter les décisions impulsives. Pierre-Hugues donne...
February 23, 2026
S5É19 - Arrête de faire des HIIT pour perdre du poids
Dans cet épisode de La Force de Changer, Pierre-Hugues Geoffroy lance une réflexion : et si le problème n’était pas ton manque de volonté… mais ta façon de t’entraîner? On associe souvent efficacité à essoufflement. Plus ça brûle, plus on sue, plus on croit que ça « marche ». Pourtant, cette logique mène souvent à la fatigue, aux blessures, ou à la déception quand les résultats ne suivent pas. Pierre-Hugues invite à revenir à une question beaucoup plus simple et beaucoup plus puissante : pour...
February 16, 2026
S5É18 - L’importance d’un objectif
Dans cet épisode de La Force de Changer, Pierre-Hugues Geoffroy explore un principe fondamental de toute transformation durable : sans objectif clair, il est difficile de se dépasser. Pour illustrer ce propos, il replonge dans ses propres expériences des cinq dernières années. En 2021, malgré l’entraînement, la discipline et même l’accompagnement de différents coachs, quelque chose clochait. Il faisait des efforts, mais sans direction précise. Il a tenté de lâcher prise, d’abandonner certaine...
133 total episodes available
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
Perte de Poids Réussie
Les Conseils de Sylvie
Ouvre ton jeu avec Marie-Claude Barrette
Umano Productions
Mike Ward Sous Écoute
Mike Ward
Podcast AGB
Alexandre Gagnon Bouchard
Fen-X Podcast - Une vie transformée
Samuel et Jérôme - Fen-X
Le Poids de la Nuance
Kinvolve Fitness
The Mel Robbins Podcast
Mel Robbins
Parle-moi de santé
Alexis Gougeon
Science Radio
Studio SF
Deep-dive analytics for La Force de Changer
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is La Force de Changer?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates bi-weekly.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 9 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
No, this podcast does not typically feature guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.