by Laboratorio del Ciclismo de tierra #labmtb #Cyclinglab
Este podcast no va solo de pedalear, va de la filosofía detrás del ciclismo de montaña y gravel. Me centro en la experiencia única de la montaña, pero también me aventuro en la ruta y el gravel para descubrir todo lo que mueve este deporte. En cada episodio encontrarás reflexiones, consejos y análisis que te harán ver el ciclismo con otros ojos: más que un entrenamiento, una forma de vida. TEMPORADA 5 2026 🎙️ Sumérgete en un viaje diferente. 👉 acompáñame en esta aventura sobre la bici.
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🇪🇸
Publishing Since
6/2/2023
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May 28, 2026
<p>Esta el <strong>Gravel</strong> ya consolidado?</p><p>Con que bici te quedas?</p><p>Diametro de neumáticos? 45mm</p><p><br></p><p>mas info? </p><p>Más cositas en la web!</p><p><a href="http://www.cyclinglab.es/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">www.cyclinglab.es </a></p>
May 25, 2026
<p>Episodio especial </p><p>( perdón por el final, me quede sin batería ) </p><p><strong>Opinion Scott Mediterranean Epic Gravel </strong></p>
May 21, 2026
<p>¿Salimos en bici para ponernos en forma o simplemente usamos la bicicleta como excusa para comer como animales? En este episodio de <strong>Cyclinglab</strong>, nos metemos en un terreno pantanoso (especialmente para la zona del Mediterráneo y la Comunidad Valenciana): <strong>la cultura del almuerzo ciclista y el mítico carajillo.</strong></p><p>Analizamos desde una perspectiva fisiológica, de rendimiento y de salud lo que realmente le ocurre a tu cuerpo cuando, en mitad de una ruta, cortas el ritmo metabólico para meterte un bocadillo de 1.200 calorías, cerveza y alcohol. ¿Es una aberración fisiológica o el componente social definitivo del MTB y la carretera?</p><p>Hablamos sin filtros sobre:</p><ul><li><p><strong>El mapa metabólico de una salida lógica:</strong> Calentamiento, ritmo maratón y gestión de zonas (Z2/Z3).</p></li><li><p><strong>El parón de la discordia:</strong> Qué pasa cuando el bazo frena el rendimiento muscular para atender una "emergencia de digestión".</p></li><li><p><strong>Bicis eléctricas y la "curva de la felicidad":</strong> ¿Nos estamos engañando con el deporte mientras abusamos del azúcar y la grasa?</p></li><li><p><strong>Consecuencias reales:</strong> Deshidratación, dolores de cabeza post-ruta y mitos sobre "el jefe de la tribu que fuma y anda más que tú".</p></li></ul><p>Una reflexión madura sobre disfrutar de la gastronomía como un extra extraordinario y no como una rutina que sabotea tu salud a largo plazo. ¡Prepara los comentarios porque este episodio va a levantar ampollas!</p><p><br></p><p><br></p><p>Más cositas en la web!</p><p><a href="http://www.cyclinglab.es/">www.cyclinglab.es </a></p>
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