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Les chemins du couple

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by Céline Domecq

4.8(53 reviews)

137 episodes

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Podcast Overview

Les Chemins du Couple est un podcast sur le couple et la relation, la relation de couple et la psychologie du couple, à la croisée du développement personnel et de la psychologie. On y parle de relation, de couple et amour, et de tout ce qui construit une relation saine, au quotidien, dans la vie de couple. Je suis Céline Domecq, thérapeute et coach depuis plus de 15 ans, spécialisée dans les dynamiques de la relation amoureuse, de la relation à soi et de la relation familiale. Chaque semaine, je vous aide à comprendre ce qui se joue dans le couple quand la connexion se fragilise, quand une crise de couple s’installe, ou quand une relation toxique abîme l’estime de soi et la sécurité intérieure. Je vous propose des épisodes pour mettre de la clarté sur ce qui se joue dans votre couple et en vous : communication dans le couple, conflits, attachement (anxieux, évitant, désorganisé), gestion émotionnelle, hypersensibilité, dépendance affective et autonomie relationnelle, estime de soi, limites, intimité (émotionnelle, intellectuelle, physique), peur de l’abandon, peur du rejet, trahison, langage de l'amour, reconnexion, réconciliation et décisions importantes dans la relation de couple. Que votre intention soit de sauver son couple, de sauver sa relation amoureuse, ou de retrouver un couple épanouie, ce podcast vous offre un cadre clair pour avancer, mettre des mots, et faire évoluer votre manière d’aimer. Ici, vous prenez du recul, vous repérez vos mécanismes, vous comprenez vos réactions, et vous développez une lecture plus fine de votre dynamique relationnelle, pour avancer vers plus de paix intérieure et une relation saine. Que vous soyez ou non en couple, passionnés de relations humaines, ce podcast est fait pour vous ! —————— ❤️ Vous pouvez soutenir ce podcast : 1️⃣ Abonnez-vous 🔔 pour ne rien manquer 2️⃣ Laissez un commentaire / un avis + la note de votre choix 3️⃣ Le partager sur vos réseaux Envie d’être accompagné(e) ? D'être guidé(e) ? Réservez un appel clarté : https://celine-domecq.com/appel-celine-domecq Découvrez mes services et autres ressources : https://celinedomecq.com Retrouve-moi sur les réseaux : 📲 Instagram : http://instagram.com/celinedomecq/ 🖥️ YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCAxAuco30ve_Qnnue3gxzww 💌 Pour me contacter : contact@celine-domecq.com (mailto:contact@celine-domecq.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Recent Episodes

June 19, 2026

La charge mentale qui abîme le couple : pourquoi « il suffit de demander » ne règle rien

Tout porter dans sa tête, et un jour s'entendre dire « non, laisse, je vais le faire » avec une voix qui n'est plus la sienne. C'est ce moment-là que je voulais regarder avec toi dans cet épisode.La charge mentale, ce n'est pas la liste des tâches que tu fais à la maison.C'est le travail invisible qui se passe avant que la tâche soit faite : anticiper, identifier, décider, suivre.Quand on te dit « tu n'as qu'à me demander », on te propose la dernière étape, et tu te retrouves avec les trois premières sur le dos.Dans cet épisode, je nomme :<ul><li>ce que la charge mentale fait vraiment à un cerveau, et pourquoi un tableau partagé n'y change rien</li><li>pourquoi « il suffit de demander » est un cadeau qui n'en est pas un</li><li>ce que le sous-entendu cache vraiment, et pourquoi il fonctionne comme une vérification d'amour qui se solde par de la déception</li><li>comment la rancœur devient la facture cachée de la charge mentale</li><li>ce que ton conjoint porte de son côté, une autre charge invisible, plus silencieuse, qu'il ne sait souvent pas nommer</li><li>par où commence le passage du reproche déguisé au besoin posé sans sous-entendu</li></ul>Avec, en armature, les travaux d'Allison Daminger (Harvard) sur le travail cognitif domestique, d'Eve Rodsky sur le partage en trois étapes (concevoir, planifier, exécuter), de Harriet Lerner sur la danse de la colère, et de Ronald Levant sur l'alexithymie normative masculine.Un épisode pour celle qui pense pour deux depuis trop longtemps, et pour celui qui voudrait l'entendre sans savoir par où commencer. → S’inscrire à la série gratuite “Les 3 saboteurs invisibles de ton couple” : <a href="https://celine-domecq.com/serie-3-saboteurs-inscription-1?utm_source=podcast_ep102&utm_medium=audio&utm_campaign=serie_saboteurs">https://celine-domecq.com/serie-3-saboteurs-inscription-1?utm_source=podcast_ep102&utm_medium=audio&utm_campaign=serie_saboteurs</a> ——————❤️ Si cet épisode vous a aidé, voici comment vous pouvez le soutenir :1️⃣ Abonnez-vous 🔔 pour ne rien manquer2️⃣ Laissez un commentaire / un avis + la note de votre choix3️⃣ Le partager sur vos réseaux Envie d’être accompagné(e) ? D'être guidé(e) ?Réservez un appel clarté : <a href="https://celine-domecq.com/appel-celine-domecq">https://celine-domecq.com/appel-celine-domecq</a> Découvrez mes services et autres ressources :<a href="https://celinedomecq.com">https://celinedomecq.com</a> Retrouve-moi sur les réseaux :📲 Instagram : <a href="http://instagram.com/celinedomecq/">http://instagram.com/celinedomecq/</a>🖥️ YouTube : <a href="https://www.youtube.com/channel/UCAxAuco30ve_Qnnue3gxzww">https://www.youtube.com/channel/UCAxAuco30ve_Qnnue3gxzww</a>💌 Pour me contacter : <a href="mailto:contact@celine-domecq.com">contact@celine-domecq.com</a> Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

June 15, 2026

Quand on ne se parle plus vraiment, cette distance qui s'installe dans le couple sans bruit

Il y a une scène que beaucoup de couples connaissent.C'est un dîner d'anniversaire au restaurant, après des années de vie commune, et une fois la commande passée, il n'y a plus rien à dire, juste un silence poli que personne n'ose nommer.Pas un silence de dispute, un silence d'habitude, celui de deux personnes qui ne se parlent plus que de ce qu'il y a à faire.Dans cet épisode, je te parle de cette distance qui s'installe sans bruit, quand le logistique a remplacé l'intime et qu'on se retrouve à cohabiter poliment sans plus se rejoindre.Ce que je décris vaut autant pour les femmes que pour les hommes, chacun le vit depuis sa place.On verra ensemble pourquoi le vrai danger d'un couple n'est pas la dispute mais l'indifférence qui s'installe sans bruit, et surtout pourquoi ce silence n'est pas le début de l'histoire.Très souvent, l'un des deux, souvent elle, a déjà dit que ça n'allait pas, pendant des années, et c'est de ne pas s'être senti entendu qu'il a fini par se taire.Je m'appuie sur l'expérience du visage impassible d'Edward Tronick, sur le schéma de la demande et du retrait, et sur les travaux de Terrence Real pour éclairer ce que vit chacun, sans jamais désigner de coupable ni tomber dans la guerre des sexes.Tu repartiras avec une question simple, qui change déjà ta place dans le silence : qu'est-ce que j'ai arrêté de lui dire de moi, et qu'est-ce que j'aurais encore envie qu'il découvre ?Pour comprendre ce qui, sans qu'on le voie, creuse cette distance, je t'invite à découvrir ma série de vidéos.→ S'inscrire à la série gratuite « Les 3 saboteurs invisibles de ton couple » :<a href="https://celine-domecq.com/serie-3-saboteurs-inscription-1?utm_source=podcast_ep101&utm_medium=audio&utm_campaign=serie_saboteurs">https://celine-domecq.com/serie-3-saboteurs-inscription-1?utm_source=podcast_ep101&utm_medium=audio&utm_campaign=serie_saboteurs</a> —————— ❤️ Si cet épisode vous a aidé, voici comment vous pouvez le soutenir :1️⃣ Abonnez-vous 🔔 pour ne rien manquer2️⃣ Laissez un commentaire / un avis + la note de votre choix3️⃣ Le partager sur vos réseaux Envie d’être accompagné(e) ? D'être guidé(e) ?Réservez un appel clarté : <a href="https://celine-domecq.com/appel-celine-domecq">https://celine-domecq.com/appel-celine-domecq</a> Découvrez mes services et autres ressources :<a href="https://celinedomecq.com">https://celinedomecq.com</a> Retrouve-moi sur les réseaux :📲 Instagram : <a href="http://instagram.com/celinedomecq/">http://instagram.com/celinedomecq/</a>🖥️ YouTube : <a href="https://www.youtube.com/channel/UCAxAuco30ve_Qnnue3gxzww">https://www.youtube.com/channel/UCAxAuco30ve_Qnnue3gxzww</a>💌 Pour me contacter : <a href="mailto:contact@celine-domecq.com">contact@celine-domecq.com</a> Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

June 12, 2026

Pourquoi vous vous disputez toujours pour les mêmes choses dans votre couple

C'est le premier jour des vacances, vous êtes au supermarché à remplir le caddie, et une petite phrase sur ce qu'on dépense suffit à rallumer une dispute que vous avez déjà eue cent fois à la maison.Le décor a changé, et pourtant c'est exactement la même scène.Dans ce centième épisode, je te montre pourquoi vous vous disputez toujours pour les mêmes choses, et pourquoi le sujet de surface, le téléphone, l'argent, le ménage, n'est presque jamais le vrai sujet.On verra ensemble pourquoi la majorité des désaccords d'un couple ne se résolvent jamais complètement, pourquoi derrière chaque dispute il y a un besoin profond qui n'a pas été entendu, ici la sécurité contre la liberté, et pourquoi la même scène vous suit partout, jusque dans un supermarché un jour de vacances.Je nomme aussi ce que vit chacun, celui qui veille et celui qui veut se sentir libre, sans figer les rôles ni tomber dans la guerre des sexes.Je m'appuie sur les travaux de chercheurs comme John Gottman et Dan Wile pour t'expliquer simplement pourquoi tes efforts, jusqu'ici, n'ont pas suffi à faire bouger les choses, alors que tu y as mis tellement d'énergie.Si tu as parfois l'impression d'avoir déjà tout essayé, d'avoir parlé, expliqué, pris sur toi, et de retomber malgré tout exactement au même endroit, cet épisode est pour toi, parce qu'il te montre que tu ne te battais pas contre ce que tu croyais.Tu repartiras avec une question simple à te poser la prochaine fois que la tension monte : qu'est-ce qui se rejoue, là, qui n'a rien à voir avec le sujet ?Pour comprendre ce qui se cache vraiment sous ces disputes, je t'invite à découvrir ma série de vidéos gratuite« Les 3 saboteurs invisibles de ton couple ».→ S'inscrire à la série gratuite « Les 3 saboteurs invisibles de ton couple » : <a href="https://celine-domecq.com/serie-3-saboteurs-inscription-1?utm_source=podcast_ep100&utm_medium=audio&utm_campaign=serie_saboteurs">https://celine-domecq.com/serie-3-saboteurs-inscription-1?utm_source=podcast_ep100&utm_medium=audio&utm_campaign=serie_saboteurs</a> —————— ❤️ Si cet épisode vous a aidé, voici comment vous pouvez le soutenir :1️⃣ Abonnez-vous 🔔 pour ne rien manquer2️⃣ Laissez un commentaire / un avis + la note de votre choix3️⃣ Le partager sur vos réseaux Envie d’être accompagné(e) ? D'être guidé(e) ?Réservez un appel clarté : <a href="https://celine-domecq.com/appel-celine-domecq">https://celine-domecq.com/appel-celine-domecq</a> Découvrez mes services et autres ressources :<a href="https://celinedomecq.com">https://celinedomecq.com</a> Retrouve-moi sur les réseaux :📲 Instagram : <a href="http://instagram.com/celinedomecq/">http://instagram.com/celinedomecq/</a>🖥️ YouTube : <a href="https://www.youtube.com/channel/UCAxAuco30ve_Qnnue3gxzww">https://www.youtube.com/channel/UCAxAuco30ve_Qnnue3gxzww</a>💌 Pour me contacter : <a href="mailto:contact@celine-domecq.com">contact@celine-domecq.com</a> Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

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