Meditasjonsguiden

About Meditasjonsguiden

Velkommen til Meditasjonsguiden. Dette er en podcast for deg som ønsker mer ro, balanse og tilstedeværelse i hverdagen. Mitt mål er å inspirere og motivere deg til å gjøre meditasjon til en naturlig del av din hverdag – et kraftfullt verktøy - enkelt og gjennomførbart. Jeg har tidligere jobbet i Nordsjøen og vært ansatt i Statoil i 24 år – et hektisk og krevende yrke. Etter å ha møtt veggen to ganger, innså jeg at noe måtte endres. Jeg oppdaget meditasjon, og det har forandret livet mitt. Nå ønsker jeg å dele mine erfaringer, innsikter og praktiske tips, slik at du også kan finne mer ro i en travel hverdag.

Publisher

Torill Taftø

Category

health & fitness · religion & spirituality

Language

en

Explicit

No

First episode

3 Mar 2018

Latest episode

17 Aug 2026

Latest episodes

89 episodes in the feed.

1. 

   17 Aug 2026

   Oppmerksom på den vandrende tanken (meditasjon)

   Bli mer oppmerksom på den vandrende tanken. Er du klar for å ta i bruk kraften din? Les mer om Urkraftskolen HER

2. 

   25 Jan 2026

   #65 - Veien hjem til deg selv

   Dette er en meditasjon som heter  "veien hjem til deg selv". Kjærligheten du vender innover, finner veien utover. God lytting kjære deg :) Reklame: Har du fått med deg at jeg har startet Urkraftskolen? Dette er for spirituelle kvinner som ønsker å finne sin indre kraft. Sjekk ut linken her: Urkraftskolen

3. 

   2 Sept 2025

   #64 - Viktigheten av å ha balanse

   Føler du at hverdagen drar deg i alle retninger? I denne episoden deler Torill enkle, praktiske måter å finne balanse midt i en travel hverdag. Lær hvordan små bevisste pauser, pusteteknikker og jordingsøvelser kan redusere stress, gi klarhet og styrke energien din. Torill guider deg gjennom en kort meditasjon som hjelper deg å komme i kontakt med kroppen, finne indre stabilitet, og åpne rom for ny energi og innsikt. Perfekt å lytte til når du trenger et øyeblikk for deg selv – enten hjemme, på jobb eller på farten. Lyst å være med på mitt nye mentorprogram? Send meg en melding på torill@meditasjonsguiden.no så tar vi en prat :) Følg meg gjerne på Instagram: https://www.instagram.com/meditasjonsguiden/ Sjekk gjerne ut nettsiden min: Nettside

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Spotify

4.2 / 5

84 ratings

Contact Meditasjonsguiden

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.

Shows with a similar audience

• 

  Helsetipspodden

• 

  Overskuddsliv

• 

  Leger om livet

• 

  Level Up med Anniken Binz

• 

  Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse

• 

  Relasjonspodden