Podcast thumbnail for Meditasjonsguiden

Meditasjonsguiden

Claim This Podcast

by Torill Taftø

4.2(83 reviews)
88 episodes
Updated Weekly
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇳🇴

Podcast Overview

Velkommen til Meditasjonsguiden. Dette er en podcast for deg som ønsker mer ro, balanse og tilstedeværelse i hverdagen. Mitt mål er å inspirere og motivere deg til å gjøre meditasjon til en naturlig del av din hverdag – et kraftfullt verktøy - enkelt og gjennomførbart. Jeg har tidligere jobbet i Nordsjøen og vært ansatt i Statoil i 24 år – et hektisk og krevende yrke. Etter å ha møtt veggen to ganger, innså jeg at noe måtte endres. Jeg oppdaget meditasjon, og det har forandret livet mitt. Nå ønsker jeg å dele mine erfaringer, innsikter og praktiske tips, slik at du også kan finne mer ro i en travel hverdag.

Language

🇺🇲

Publishing Since

3/3/2018

1 verified contact email on file for Meditasjonsguiden

Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.

Recent Episodes

Episode thumbnail for #65 - Veien hjem til deg selv

January 25, 2026

#65 - Veien hjem til deg selv

Dette er en meditasjon som heter  "veien hjem til deg selv".  Kjærligheten du vender innover, finner veien utover. God lytting kjære deg :)   Reklame: Har du fått med deg at jeg har startet Urkraftskolen? Dette er for spirituelle kvinner som ønsker å finne sin indre kraft. Sjekk ut linken her: Urkraftskolen

Episode thumbnail for #64 - Viktigheten av å ha balanse

September 2, 2025

#64 - Viktigheten av å ha balanse

Føler du at hverdagen drar deg i alle retninger? I denne episoden deler Torill enkle, praktiske måter å finne balanse midt i en travel hverdag. Lær hvordan små bevisste pauser, pusteteknikker og jordingsøvelser kan redusere stress, gi klarhet og styrke energien din. Torill guider deg gjennom en kort meditasjon som hjelper deg å komme i kontakt med kroppen, finne indre stabilitet, og åpne rom for ny energi og innsikt. Perfekt å lytte til når du trenger et øyeblikk for deg selv – enten hjemme, på jobb eller på farten.   Lyst å være med på mitt nye mentorprogram? Send meg en melding på torill@meditasjonsguiden.no så tar vi en prat :) Følg meg gjerne på Instagram: https://www.instagram.com/meditasjonsguiden/ Sjekk gjerne ut nettsiden min: Nettside

Episode thumbnail for #63 - Å si nei

May 22, 2025

#63 - Å si nei

I denne episoden snakker Torill om vanlige utfordringer folk møter når de prøver å si nei, som frykten for å skuffe andre eller presset om alltid å være hjelpsom. Hun gir praktiske råd om hvordan man kan sette grenser på en bestemt måte uten å føle skyld, og understreker viktigheten av å være ærlig med seg selv. Ønsker du en liten ferie for deg selv, eller sammen med noen? KOm på retreat i juni :) En helg  - med fokus på tilstedeværelse og indre ro - Gaiasenteret i Alvdal Tilstedeværelse og indre ro 13-15 juni

88 total episodes available

Deep-dive analytics for Meditasjonsguiden

Frequently asked questions

Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.

What is Meditasjonsguiden?

Velkommen til Meditasjonsguiden. Dette er en podcast for deg som ønsker mer ro, balanse og tilstedeværelse i hverdagen. Mitt mål er å inspirere og motivere deg til å gjøre meditasjon til en naturlig del av din hverdag – et kraftfullt verktøy - enkelt og gjennomførbart.

Jeg har tidligere jobbet i Nordsjøen og vært ansatt i Statoil i 24 år – et hektisk og krevende yrke. Etter å ha møtt veggen to ganger, innså jeg at noe måtte endres. Jeg oppdaget meditasjon, og det har forandret livet mitt. Nå ønsker jeg å dele mine erfaringer, innsikter og praktiske tips, slik at du også kan finne mer ro i en travel hverdag.

How often does this podcast release new episodes?

This podcast updates weekly.

Where can I listen to this podcast?

This podcast is available on 8 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.

Does this podcast accept guests?

Yes, this podcast regularly features guests.

Legal Disclaimer

Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.

All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.

We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.

While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.

By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.