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Mein Enneagramm Podcast - mit Anke Fehring

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by Anke Fehring

52 episodes

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Podcast Overview

Was ist das Enneagramm? Was hat es mit den neun Enneagramm-Typen auf sich? Und wie kannst Du dieses Persönlichkeitsmodell für Dich nutzen? Das Enneagramm hat mein Leben verändert. Wirklich! Ich fühlte mich sofort ertappt: mein übertriebenes Harmonie-Bedürfnis und mein Hang zur "Ego-Trägheit" (erkläre ich im Podcast!) lagen genauso offen auf dem Tisch wie meine besonderen Stärken. Ich erkannte mich in Typ 9 und wusste plötzlich genau, was ich üben kann, um nicht immer und immer wieder gegen dieselbe Wand zu laufen. Im privaten wie im beruflichen Kontext. Und genau dasselbe wird Dir in diesem Podcast passieren! Egal in welchem Typ Du Dich erkennst. Außerdem verspreche ich Dir, dass Du Deine Familie, Kolleg*innen und Freund*innen mit dem Wissen aus diesem Enneagramm-Podcast seeeehr viel klarer sehen wirst :) Meinen kostenlosen Typen-Test und weitere Informationen findest Du hier: www.ankefehring.com/enneagramm "Mein Enneagramm Podcast" ist für Dich! Deshalb freue ich mich sehr, wenn Du mir über Instagram (@ankefehring) oder Email (podcast@ankefehring.com) Deine Fragen und Wünsche schickst. Das Enneagramm macht vor allem zusammen Spaß! Also freue ich mich auch, wenn Du den Podcast likest und mit Freund*innen und Familie teilst :)

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🇩🇪

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9/8/2024

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Recent Episodes

June 17, 2026

#52 Wie baut Dein Typ Resilienz auf?

Es geht bei Resilienz nicht darum, "hart" zu sein oder Krisen einfach auszuhalten. Es geht darum, Deine innere Kraft aufzubauen – an 365 Tagen im Jahr, nicht nur in Notfällen. Monika Gruhl ist in Typ 6 zuhause und war jahrzehntelang Trainerin und Coach in der Erwachsenenbildung. Sie ist Expertin für das Enneagramm und für Resilienz. Mit ihr spreche ich über die 7 Faktoren echter Resilienz – und vor allem klären wir: Wie baust DU Resilienz auf, je nachdem, in welchem Enneagramm-Typ Du zuhause bist? Du erfährst ✨ Die 7 Faktoren der Resilienz: Optimismus, Akzeptanz, Lösungsorientierung, Selbstverantwortung, Selbstregulierung, Beziehungen und Zukunftsgestaltung ✨ Warum jeder Typ Resilienz unterschiedlich aufbaut – und wie Du Deine natürlichen Stärken nutzt ✨ Die Resilienzflasche: Wie Du Dein inneres Polster aufbaust, damit Du nicht umfällst ✨ Die Emmy-Werner-Studie auf Hawaii und warum Kinder sich aktiv die Unterstützung holen, die sie brauchen ✨ Der Aloha Spirit als spirituelles Dach über Resilienz – und was hawaiianische Weisheit mit Deiner Entwicklung zu tun hat 🔗 Monika Gruhl: 🌐 Website: monikagruhl.de Deine nächsten Schritte mit dem Enneagramm 🔍 Kostenloser Selbsttest: https://ankefehring.com/persoenlichkeit/welcher-typ-bist-du 📖 Mein Enneagramm Workbook: https://ankefehring.com/persoenlichkeit/enneagramm-workbook 🖥️ Kostenloser Enneagramm Live Workshop: https://ankefehring.com/persoenlichkeit/enneagramm-live 📖 Mehr zu allen 9 Typen: www.ankefehring.com/enneagramm Arbeite mit mir 👉 Kostenloses Kennenlerngespräch: https://ankefehring.com/termin-kennenlerngespraech 🎯 90-minütige 1:1-Session direkt buchen: https://ankefehring.com/shop/entschluesseln-persoenlichkeit-1-1-mit-anke 🌟 Gruppenprogramm „Was willst Du wirklich?" (Start Oktober 2026): https://ankefehring.com/mentoring/was-willst-du-wirklich-warteliste Du willst Gast in meinem Podcast sein? Alle Typen sind herzlich willkommen! 💌 📧 podcast@ankefehring.com 📝 www.ankefehring.com/podcast Lass uns in Kontakt bleiben! Schreib mir auf Instagram (@ankefehring) oder per Email (podcast@ankefehring.com). Und wenn Dir diese Folge gefallen hat: Teile sie gerne! ✨

June 3, 2026

#51 Hast Du manchmal Angst, zu viel zu sein, Typ 8?

Larissa ist 23 Jahre alt und in Typ 8, der Herausforderin, zuhause. Sie erzählt offen und ehrlich über ein Schulzeugnis, das sie zu Tränen brachte – und über einen Vater, der ihr sagte: „Es ist okay, wenn du als Frau laut bist." Dies ist eine Folge über Typ 8 mit all seinen Stärken und Herausforderungen – und darüber, wie eine junge Acht ihre Kraft kanalisiert und Frieden mit sich selbst schließt. Du erfährst: ✨ Das Schulzeugnis der 3. Klasse: "Durch ihr dominantes Auftreten fühlten sich manche Mitschüler bevormundet" – und wie das ein Kind verletzt ✨ Der Vater als Rettung: "Es ist völlig okay und gut, wenn du als Frau laut bist" ✨ Das Paradox der Typ 8: Unglaubliche Energie – aber wohin damit? (Das 5km-Jogging-Moment!) ✨ Die Freundin und der Job: Wie Larissa lernte, zuzuhören statt Lösungen vorzugeben (8→2 Entwicklung!) ✨ "Wir sind manchen Menschen zu viel – und das ist total in Ordnung" – Larissas Transformation Deine nächsten Schritte mit dem Enneagramm 🔍 Kostenloser Selbsttest: https://ankefehring.com/persoenlichkeit/welcher-typ-bist-du 📖 Mein Enneagramm Workbook: https://ankefehring.com/persoenlichkeit/enneagramm-workbook 🖥️ Kostenloser Enneagramm Live Workshop: https://ankefehring.com/persoenlichkeit/enneagramm-live 📖 Mehr zu allen 9 Typen: www.ankefehring.com/enneagramm Arbeite mit mir 👉 Kostenloses Kennenlerngespräch: https://ankefehring.com/termin-kennenlerngespraech 🎯 90-minütige 1:1-Session direkt buchen: https://ankefehring.com/shop/entschluesseln-persoenlichkeit-1-1-mit-anke 🌟 Gruppenprogramm „Was willst Du wirklich?" (Start Oktober 2026): https://ankefehring.com/mentoring/was-willst-du-wirklich-warteliste Du willst Gast in meinem Podcast sein? Alle Typen sind herzlich willkommen! 💌 📧 podcast@ankefehring.com 📝 www.ankefehring.com/podcast Lass uns in Kontakt bleiben! Schreib mir auf Instagram (@ankefehring) oder per Email (podcast@ankefehring.com). Und wenn Dir die Folge gefallen hat: Teile sie gerne! ✨

May 20, 2026

#50 Wie entwickelst Du Dich innerhalb Deines Typs?

"Wir sind unseren Mustern nicht ausgeliefert." Das ist vielleicht die wichtigste Nachricht dieser Jubiläumsfolge. Dani ist zum sechsten Mal zu Gast, und wir sprechen über ein Thema, das ALLE Typen betrifft: die vertikale Entwicklung. Wie entwickelt sich jeder Typ INNERHALB seines Typs? Von ungesund über durchschnittlich bis hin zu gesund. Wir gehen alle neun Typen durch, sprechen über die Ego-Messages, die uns antreiben – und darüber, warum wir den Anspruch haben dürfen, nach oben zu klettern. Der erste Schritt ist immer: das Bewusstsein. Du erfährst: ✨ Was die vertikale Entwicklung bedeutet – und warum sie so wichtig ist für alle 9 Typen ✨ Die drei Bereiche: Stufen 1-3 (gesund), 4-6 (durchschnittlich), 7-9 (ungesund) – und woran Du erkennst, wo Du gerade stehst ✨ Die Ego-Message jedes Typs – diese innere Stimme, die uns sagt "Du bist nur okay, wenn..." ✨ Wie sich alle neun Typen entwickeln können von ihren unbewussten Mustern hin zu ihrer besten Version - mit konkreten Beispielen aus unserem Leben ✨ Warum kleine Schritte uns weiterbringen – und warum wir nicht vom Durchschnittlichen direkt ins Gesunde springen können ✨ Warum wir den Anspruch haben dürfen, nicht in unseren Mustern herumzulaufen ✨ Wie Bewusstsein der erste und wichtigste Schritt ist - und wie das Enneagramm genau dabei helfen kann! Buchempfehlung zur vertikalen Entwicklung: Don Richard Riso & Russ Hudson: "Personality Types: Using the Enneagram for Self-Discovery" (das Standardwerk zur vertikalen Entwicklung – sehr detailliert und tiefgehend) Deine nächsten Schritte mit dem Enneagramm 🔍 Kostenloser Selbsttest: https://ankefehring.com/persoenlichkeit/welcher-typ-bist-du 🖥️ Kostenloser Enneagramm Live Workshop: https://ankefehring.com/persoenlichkeit/enneagramm-live 📖 Mehr zu allen 9 Typen: www.ankefehring.com/enneagramm Arbeite mit mir 👉 Kostenloses Kennenlerngespräch: https://ankefehring.com/termin-kennenlerngespraech 🌟 Gruppenprogramm "Was willst Du wirklich?" (Start Oktober 2026): https://ankefehring.com/mentoring/was-willst-du-wirklich-warteliste Du willst Gast in meinem Podcast sein? Alle Typen sind herzlich willkommen! 💌 📧 podcast@ankefehring.com 📝 www.ankefehring.com/podcast Lass uns in Kontakt bleiben! Schreib mir auf Instagram (@ankefehring) oder per Email (podcast@ankefehring.com). Und wenn Dir die Folge gefallen hat: Teile sie gerne! ✨

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