MiVida 慢遊。好生活
Claim This Podcastby 凱若 MiVida Carol
Podcast Overview
<p>¡Hola! 歡迎收聽《MiVida 慢遊。好生活》 <br /> <br />《MiVida 慢遊。好生活》是一個分享西班牙與地中海生活的Podcast 頻道。 <br /> <br />在這個節目裡， <br />旅居西班牙的凱若Carol 將與你分享他們一家在地中海畔工作與生活的點點滴滴。 <br /> <br />從移居到西班牙的故事、西班牙的有趣慶典和習俗、 <br />到數位遊牧、遠距工作，到凱若一家人在歐洲的各地旅行， <br />帶著你體驗地中海餐桌飲食與生活文化。 <br />也會分享在台灣就能夠體驗到的西班牙，異國生活與創業故事。 <br /> <br />本頻道每隔週三更新 <br />絕對別錯過，和凱若一起 慢遊 好生活！ <br /> <br />－－ <br />凱若 Carol <br />《MiVida 就是生活》的創辦人/執行長，連續創業20多年，現在與一家人旅居在西班牙瓦倫西亞。在遊居歐洲這些年，出版了七本書，也擁有一個超過十萬追蹤的粉絲專頁。她喜愛生活，熱愛旅行，更把志業與事業結合，期待更多的朋友都能過著自己理想的美好生活！ <br /> <br /> <br />本節目由 <MiVida 就是生活> 提供 <br />“Mi Vida”，在西班牙文中是「我的生活」的意思， <br />凱若一家從自己的生活中，從產地源頭，嚴選富有在地精神的特級初榨橄欖油、伊比利火腿、西班牙傳統燉飯與食材、Tapas 下酒小食，與日日享用的零食點心。 <br />希望以豐富的產品項目，讓大家體驗地中海餐桌飲食與生活文化。 <br /> <br /> <br />【 喜歡本節目：歡迎追蹤訂閱。五顆星好評。留言給凱若】 <br />也可以用一杯咖啡贊助我們。讓我們製作更多好節目！https://glow.fm/mivida <br /> <br /> <br />現更多凱若👉https://portaly.cc/mividacaro <br /> <br />MiVida 就是生活： https://www.mivida.store <br />我們也提供聽眾朋友特別好禮，只要上MiVida 官網購買來自西班牙的陽光好物，記得結帳時填入優惠碼 Hola，您就可以得到凱若為您準備的神秘小禮物唷！ <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a></p>
Language
🇨🇳
Publishing Since
4/18/2023
1 verified contact email on file for MiVida 慢遊。好生活
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
July 8, 2026
S2E32｜夏天到了小肚肚還在？斷食法為何容易復胖？聽營養師宛錚破解迷思，加碼揭秘讓孩子過動坐不住的「早餐元兇」！
<p><strong>．本集主題：夏天到了小肚肚還在？斷食法為何容易復胖？聽營養師宛錚破解迷思，加碼揭秘讓孩子過動坐不住的「早餐元兇」！</strong></p><p></p><p>【節目介紹】</p><p>夏天到了，大家是不是也開始想穿得清涼一點，卻看著冬天留下來的小肚肚遺跡嘆氣呢？ 為了體態，你是不是也試過 168 斷食、生酮飲食或是瘋狂戒碳水，餓肚子不說，甚至只要一吃回正常食量就立刻復胖？</p><p>這集《MiVida 慢遊好生活》特別邀請到專業的營養師宛錚來到節目中！ 她不僅帶著我們打破各種傷身的減重迷思，還創辦了聽起來超級吸睛的吃炸物喝珍奶減重班！ 到底宛錚是經歷了什麼，才決定跳出來推廣這套不用餓肚子、還能擁有心靈療癒的健康管理法？這集都告訴你！</p><p></p><p>【本集減肥迷思大破解】</p><p>- 168 斷食、不吃碳水真的好嗎？小心掉的是肌肉，還啟動了身體的「飢餓模式」瘋狂囤積脂肪！ </p><p>- 吃炸物喝珍奶也能瘦？ 帶你認識「低升醣飲食」！只要微調食物搭配（例如把米漿換成混漿），穩定胰島素與血糖波動，不用辛苦算熱量也能健康瘦。 </p><p>- 早餐到底多重要： 為了減肥不吃早餐？小心胃食道逆流找上門！ 父母準備的愛心早餐，可能正是孩子情緒起伏大、注意力不集中的元兇？ </p><p>- 聽懂身體的警鈴： 都不覺得口渴、沒吃飽卻特別想吃炸雞甜食？當心你的身體已經進入節能放棄模式！ </p><p>如果你也想知道如何不犧牲美食，還能好好控制全家人的身體與能量，這集絕對不能錯過！</p><p></p><p>【找回健康體態 30天｜專屬連結】</p><p>與專屬營養師宛錚一起，用舒服可持續的方式找回健康與好體態。建立基礎觀念，就算不去健身房也能從日常飲食開始改變喔！ </p><p>👉報名連結：<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://bit.ly/GoTrim2026summer">https://bit.ly/GoTrim2026summer</a></p><p></p><p></p><p>留言告訴我你對這一集的想法： <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://open.firstory.me/user/cleh0a2ws01kt01v56bk5cn4x/comments">https://open.firstory.me/user/cleh0a2ws01kt01v56bk5cn4x/comments</a></p><p></p><p></p><p>－－</p><p><strong>凱若 Carol</strong></p><p>《MiVida 就是生活》的創辦人/執行長，連續創業將近20年，現在與一家人旅居在西班牙瓦倫西亞。在遊居歐洲這些年，出版了五本書，也擁有一個超過十萬追蹤的粉絲專頁。她喜愛生活，熱愛旅行，更把志業與事業結合，期待更多的朋友都能過著自己理想的美好生活！</p><p></p><p><strong>本節目由 <MiVida 就是生活> 提供</strong></p><p>“Mi Vida”，在西班牙文中是「我的生活」的意思，</p><p>凱若一家從自己的生活中，從產地源頭，嚴選富有在地精神的特級初榨橄欖油、伊比利火腿、西班牙傳統燉飯與食材、Tapas 下酒小食，與日日享用的零食點心。</p><p>希望以豐富的產品項目，讓大家體驗地中海餐桌飲食與生活文化。</p><p></p><p>【 喜歡本節目：歡迎追蹤訂閱。五顆星好評。留言給凱若】</p><p>也可以<a target="_blank" rel="noreferrer noopener" href="https://glow.fm/mivida">用一杯咖啡贊助我們</a>，讓我們製作更多好節目！</p><p></p><p>凱若個人粉絲專頁：<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.facebook.com/carolfamily">https://www.facebook.com/carolfamily</a></p><p>MiVida 就是生活： <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.mivida.store">https://www.mivida.store</a></p><p></p><p>🎁<strong>我們也提供聽眾朋友特別好禮！</strong></p><p>只要上<a target="_blank" rel="noreferrer noopener" href="https://www.mivida.store/">MiVida 官網</a>購買來自西班牙的陽光好物，記得結帳時填入優惠碼 "<strong> Hola "</strong>，您就可以得到凱若為您準備的神秘小禮物唷！</p><p></p><p>各種合作請洽✉️： <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="mailto:mivida@mivida.store">mivida@mivida.store</a></p> <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>
June 17, 2026
S2E31｜人生沒有過不去的坎，只有算不清的帳：從財報看懂人生佈局 feat. 資深會計師/ 連續創業家 CP 潘思璇
<p><strong>．本集主題：人生沒有過不去的坎，只有算不清的帳：從財報看懂人生佈局 feat. 資深會計師/ 連續創業家 CP 潘思璇</strong></p><p>是否常覺得人生好像卡住了，卻說不出哪裡出了問題？</p><p>面對事業的選擇或生活的轉折，是不是總是陷入「沉沒成本」的糾結，害怕放下就等於失敗？</p><p>為什麼有些人能把人生過得如此精彩，同時還能保持清醒與獲利？</p><p>在本集 MiVida 慢遊好生活中，我特別邀請到超級好朋友，同時也是資深會計師與連續創業家 CP 潘思璇來到節目。</p><p>聽她如何運用精準的商業邏輯與財報心法，把複雜的人生難題拆解得簡單明瞭。如果不把人生當成一場苦情戲，而是當成一場精心策劃的遊戲，你能玩出什麼不同的結局？</p><p>在這集節目中，我們聊了這些：</p><ul><li>人生是不是就像一本財報？當我發現這段關係、這份工作其實是「負債」大於「資產」時，我是否有勇氣按下停止鍵？</li><li>為什麼我總是不自覺地被「已經付出的青春」綁架？當 CP 告訴我那只是非攸關成本時，我是不是能瞬間學會如何果斷放下心魔，把能量留給值得的未來？</li><li>對於創業還在害怕嗎？為什麼 CP 說只要開始了，你就不會再有時間害怕？是不是該把那些懷疑，轉化成觀察商模與盤點資產的實戰動力？</li><li>面對想斜槓卻找不到題目的迷惘，我該如何盤點自己身上其實早已擁有的資源與人脈？</li></ul><p>如果你也正站在人生的交叉路口，想要轉職、想要創業，或是單純想學會如何優雅地告別過去，這一集或許能為你帶來我也深受啟發的答案。</p><p>留言告訴我你對這一集的想法： <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://open.firstory.me/user/cleh0a2ws01kt01v56bk5cn4x/comments">https://open.firstory.me/user/cleh0a2ws01kt01v56bk5cn4x/comments</a></p><p></p><p><strong>【報名連結與資源】</strong></p><p>斜槓創業養成計畫報名：<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://maxlife.cecily.tw/courses/4combo">https://maxlife.cecily.tw/courses/4combo</a></p><p>CP 新書<a target="_blank" rel="noreferrer noopener" href="https://www.google.com/aclk?sa=L&pf=1&ai=DChsSEwi2rt3V44-VAxX8uCkDHU9NM5kYACICCAEQABoCdGI&co=1&ase=2&gclid=Cj0KCQjwi8nRBhDhARIsAHZf_pbprsdwqq3bmU4bVxcz8KNayr8Z2zp3WnL2cQCvPKtf6T2sefgfMwMaAhs5EALw_wcB&cid=CAASugHkaEJBjjMLQ97jgTKHxkT174Vo7Gqya2GPRyTPlD64zlDks6fxs27aoOsmnPmCMeSSZcCEkf7wcq1f92xMlhnkOYz4K_rTz-BRaokBaMgZmxhn5SNabuX3-OTbqTpRzXqW4qA9gX6BaVk_nM6aaYerV2-j-v5iENV3Ujh88-_HpTX3HFzFjzjM6t98BtKo0tuNWgUvkVAFQh8OtEox97K719HwWV_edT5i0IIceYG4BZiqkYbAosCfTKc&cce=2&category=acrcp_v1_32&sig=AOD64_1cef4l8baUcb0ZhVkjDFudIjLPtg&q&nis=4&adurl=https://www.books.com.tw/products/0011050235?gad_source%3D1%26gad_campaignid%3D833752544%26gbraid%3D0AAAAAD4DKPyMzxcgafXK3-1iDBsBegp3h%26gclid%3DCj0KCQjwi8nRBhDhARIsAHZf_pbprsdwqq3bmU4bVxcz8KNayr8Z2zp3WnL2cQCvPKtf6T2sefgfMwMaAhs5EALw_wcB&ved=2ahUKEwjnz9fV44-VAxU5na8BHcR3N2UQ0Qx6BAgNEAE">《別想了，人生就是一本財報》</a></p><p>CP 潘思璇 個人官網：<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.cecily.tw/">https://www.cecily.tw/</a></p><p></p><p>－－</p><p><strong>凱若 Carol</strong></p><p>《MiVida 就是生活》的創辦人/執行長，連續創業將近20年，現在與一家人旅居在西班牙瓦倫西亞。在遊居歐洲這些年，出版了五本書，也擁有一個超過十萬追蹤的粉絲專頁。她喜愛生活，熱愛旅行，更把志業與事業結合，期待更多的朋友都能過著自己理想的美好生活！</p><p></p><p><strong>本節目由 <MiVida 就是生活> 提供</strong></p><p>“Mi Vida”，在西班牙文中是「我的生活」的意思，</p><p>凱若一家從自己的生活中，從產地源頭，嚴選富有在地精神的特級初榨橄欖油、伊比利火腿、西班牙傳統燉飯與食材、Tapas 下酒小食，與日日享用的零食點心。</p><p>希望以豐富的產品項目，讓大家體驗地中海餐桌飲食與生活文化。</p><p></p><p>【 喜歡本節目：歡迎追蹤訂閱。五顆星好評。留言給凱若】</p><p>也可以<a target="_blank" rel="noreferrer noopener" href="https://glow.fm/mivida">用一杯咖啡贊助我們</a>，讓我們製作更多好節目！</p><p></p><p>凱若個人粉絲專頁：<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.facebook.com/carolfamily">https://www.facebook.com/carolfamily</a></p><p>MiVida 就是生活： <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.mivida.store">https://www.mivida.store</a></p><p></p><p>🎁<strong>我們也提供聽眾朋友特別好禮！</strong></p><p>只要上<a target="_blank" rel="noreferrer noopener" href="https://www.mivida.store/">MiVida 官網</a>購買來自西班牙的陽光好物，記得結帳時填入優惠碼 "<strong> Hola "</strong>，您就可以得到凱若為您準備的神秘小禮物唷！</p><p></p><p>各種合作請洽✉️： <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="mailto:mivida@mivida.store">mivida@mivida.store</a></p> <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>
May 19, 2026
S2E30｜世界變得好快，你也焦慮了嗎？天王星進雙子，聊聊在生活和事業的變動中，找安定的能力
<p><strong>．本集主題：世界變得好快，你也焦慮了嗎？天王星進雙子，聊聊在生活和事業的變動中，找安定的能力</strong></p><p>最近的天王星進雙子，你是不是也感覺到生活充滿了變化呢？</p><p>我自己也是，不僅妹妹的職涯有了大轉變，我也因為臨時狀況突然飛回台灣。面對突如其來的改變，你是感到焦慮還是期待呢？</p><p>這集節目，我想和大家聊聊在變動中找安定的能力。當計畫趕不上變化時，與其抗拒，不如試著接受它。你會發現，宇宙有時候就是會給你一腳，讓你跳出舒適圈，看到不一樣的風景。</p><p>這集也聊到了凱若Podcast 的小秘密！如果你也想透過 Podcast 分享你的故事，千萬別被「沒人聽」、「設備很貴」這些迷思給困住了！分享本身就是一件有價值的事呢！</p><p>聽聽凱若分享，當時如何「無痛」同時啟動兩個 Podcast 頻道。</p><p></p><p><strong>【本集重點】</strong></p><p>天王星進雙子的影響： 世界變化越來越快，你該如何應對？</p><p>臨時回台的意外之旅： 當計畫被打亂，如何轉念面對？</p><p>當時是如何開始凱若的兩個 Podcast 頻道？</p><p>💬<a target="_blank" rel="noreferrer noopener" href="https://open.firstory.me/user/cleh0a2ws01kt01v56bk5cn4x/comments">留言告訴我你對這一集的想法</a></p><p></p><p><strong>【給想做 Podcast 的你】</strong></p><p>這集最後要跟大家分享一個好康！如果你也想開始你的 Podcast，卻不知道從何下手，我非常推薦錄音師以樂的課程《不花大錢買設備！零門檻啟動你的 Podcast》。透過這個課程，你可以輕鬆學會如何用最簡單的設備錄製出高品質的節目。</p><p>👉 專屬優惠連結：<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://mofans2020.us/mivida">https://mofans2020.us/mivida</a></p><p></p><p>－－</p><p><strong>凱若 Carol</strong></p><p>《MiVida 就是生活》的創辦人/執行長，連續創業將近20年，現在與一家人旅居在西班牙瓦倫西亞。在遊居歐洲這些年，出版了五本書，也擁有一個超過十萬追蹤的粉絲專頁。她喜愛生活，熱愛旅行，更把志業與事業結合，期待更多的朋友都能過著自己理想的美好生活！</p><p></p><p><strong>本節目由 <MiVida 就是生活> 提供</strong></p><p>“Mi Vida”，在西班牙文中是「我的生活」的意思，</p><p>凱若一家從自己的生活中，從產地源頭，嚴選富有在地精神的特級初榨橄欖油、伊比利火腿、西班牙傳統燉飯與食材、Tapas 下酒小食，與日日享用的零食點心。</p><p>希望以豐富的產品項目，讓大家體驗地中海餐桌飲食與生活文化。</p><p></p><p>【 喜歡本節目：歡迎追蹤訂閱。五顆星好評。留言給凱若】</p><p>也可以<a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://glow.fm/mivida">用一杯咖啡贊助我們</a>，讓我們製作更多好節目！</p><p></p><p>凱若個人粉絲專頁：<a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.facebook.com/carolfamily">https://www.facebook.com/carolfamily</a></p><p>MiVida 就是生活： <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.mivida.store/">https://www.mivida.store</a></p><p></p><p>🎁<strong>我們也提供聽眾朋友特別好禮！</strong></p><p>只要上<a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.mivida.store/">MiVida 官網</a>購買來自西班牙的陽光好物，記得結帳時填入優惠碼 "<strong> Hola "</strong>，您就可以得到凱若為您準備的神秘小禮物唷！</p><p></p><p>各種合作請洽✉️： <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="mailto:mivida@mivida.store">mivida@mivida.store</a></p><p></p> <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>
51 total episodes available
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
佐編茶水間
Zoey 佐依
毛很多旅行社
Alvin & 寶寶
旅行熱炒店：世界地理人文探索頻道
探索世界地理人文的知識型旅行節目 by Jerome Yang
解鎖地球：旅行、歷史、文化
旅行 | 歷史 | 文化
旅行快門TravelShutter
Firas
下一本讀什麼？
閱讀前哨站 瓦基
電扶梯走左邊 with Jacky (Left Side Escalator)
Jacky Wang
徐豫切入點
徐豫御姊愛
Hey!尼欲去豆
維尼 | 豆豆 | 領隊 | 旅遊
大人的Small Talk
大人學
斜槓先修班
Joanne
跳脫Do式圈
The DoDo Men - 嘟嘟人
劉軒的How to人生學
劉軒 & 軒言文創SoundShine
消業障旅行團
Bryan
只能喝酒的圖書館
Otherwise Library
Deep-dive analytics for MiVida 慢遊。好生活
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is MiVida 慢遊。好生活?
<p>¡Hola! 歡迎收聽《MiVida 慢遊。好生活》 <br /> <br />《MiVida 慢遊。好生活》是一個分享西班牙與地中海生活的Podcast 頻道。 <br /> <br />在這個節目裡， <br />旅居西班牙的凱若Carol 將與你分享他們一家在地中海畔工作與生活的點點滴滴。 <br /> <br />從移居到西班牙的故事、西班牙的有趣慶典和習俗、 <br />到數位遊牧、遠距工作，到凱若一家人在歐洲的各地旅行， <br />帶著你體驗地中海餐桌飲食與生活文化。 <br />也會分享在台灣就能夠體驗到的西班牙，異國生活與創業故事。 <br /> <br />本頻道每隔週三更新 <br />絕對別錯過，和凱若一起 慢遊 好生活！ <br /> <br />－－ <br />凱若 Carol <br />《MiVida 就是生活》的創辦人/執行長，連續創業20多年，現在與一家人旅居在西班牙瓦倫西亞。在遊居歐洲這些年，出版了七本書，也擁有一個超過十萬追蹤的粉絲專頁。她喜愛生活，熱愛旅行，更把志業與事業結合，期待更多的朋友都能過著自己理想的美好生活！ <br /> <br /> <br />本節目由 <MiVida 就是生活> 提供 <br />“Mi Vida”，在西班牙文中是「我的生活」的意思， <br />凱若一家從自己的生活中，從產地源頭，嚴選富有在地精神的特級初榨橄欖油、伊比利火腿、西班牙傳統燉飯與食材、Tapas 下酒小食，與日日享用的零食點心。 <br />希望以豐富的產品項目，讓大家體驗地中海餐桌飲食與生活文化。 <br /> <br /> <br />【 喜歡本節目：歡迎追蹤訂閱。五顆星好評。留言給凱若】 <br />也可以用一杯咖啡贊助我們。讓我們製作更多好節目！https://glow.fm/mivida <br /> <br /> <br />現更多凱若👉https://portaly.cc/mividacaro <br /> <br />MiVida 就是生活： https://www.mivida.store <br />我們也提供聽眾朋友特別好禮，只要上MiVida 官網購買來自西班牙的陽光好物，記得結帳時填入優惠碼 Hola，您就可以得到凱若為您準備的神秘小禮物唷！ <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a></p> - How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates bi-weekly.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 7 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
No, this podcast does not typically feature guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.