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MS-Perspektive - der Multiple Sklerose Podcast

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by Nele von Horsten (geb. Handwerker)

4.8(54 reviews)
400 episodes
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Podcast Overview

Im MS-Perspektive Podcast stelle ich Dir meine Sichtweise die Multiple Sklerose vor und zeige Dir, wie Du das beste aus der Diagnose machen kannst. Denn ein schönes und erfülltes Leben ist auch mit Multipler Sklerose möglich. Hier findest Du Informationen und Strategien, wie Du Deinen Verlauf aktiv beeinflussen kannst. Dazu veröffentliche ich Solobeiträge mit meinen Erfahrungen, interviewe Experten und zu verschiedensten Themen rund um ein Leben mit MS sowie andere Betroffene. Außerdem gibt es einige bunte Folgen, die der Entspannung, positiven Einstellung und Anregung dienen.

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🇩🇪

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Episode thumbnail for #372: #OffenGesagt – Nadjas Keynote über das Leben mit MS

July 20, 2026

#372: #OffenGesagt – Nadjas Keynote über das Leben mit MS

<p class="isSelectedEnd">Wie fühlt es sich an, wenn andere nach der Diagnose plötzlich nicht mehr den Menschen, sondern vor allem „die Person mit MS" sehen?</p> <p class="isSelectedEnd">In dieser Folge trägt Nadja Birkenbach ihre persönliche Keynote für die Kampagne <strong>#OffenGesagt</strong> der Gemeinnützigen Hertie-Stiftung vor. Sie spricht über unsichtbare Symptome, den Rechtfertigungsdruck im Berufsleben und die Angst, nach einem offenen Umgang mit der Diagnose anders bewertet zu werden.</p> <p class="isSelectedEnd"><img class= "attachment-large size-large wp-image-10352" src= "https://ms-perspektive.de/wp-content/uploads/2023/07/Nadja_Birkenbach-600px.jpg" sizes="(max-width: 477px) 100vw, 477px" srcset= "https://ms-perspektive.de/wp-content/uploads/2023/07/Nadja_Birkenbach-600px.jpg 477w, https://ms-perspektive.de/wp-content/uploads/2023/07/Nadja_Birkenbach-600px-239x300.jpg 239w" alt="" width="239" height="300" /></p> <p class="isSelectedEnd">Ich habe die Keynote bereits vor Nadjas eigentlichem Auftritt und gehört und war tief bewegt. Viele Gedanken und Gefühle kenne sie aus meinem eigenen Leben mit MS. Im anschließenden Gespräch sprechen wir beide über Offenheit am Arbeitsplatz, belastende Therapieorganisation und die Stärken, die Menschen durch das Leben mit einer chronischen Erkrankung entwickeln können.</p> <p class="isSelectedEnd">Hier kannst du die Keynote nachlesen: <a href= "https://ms-perspektive.de/372-offengesagt/">https://ms-perspektive.de/372-offengesagt/</a></p> <h3>Darum geht es in der Folge</h3> <ul data-spread="false"> <li>Wie die Diagnose den Blick anderer Menschen verändern kann</li> <li>Warum unsichtbare Symptome häufig missverstanden werden</li> <li>Rechtfertigungsdruck und Offenheit am Arbeitsplatz</li> <li>Therapie, Geschäftsreisen und zusätzliche Organisation</li> <li>Stärken und Kompetenzen von Menschen mit chronischen Erkrankungen</li> <li>Warum weniger Bewertung und mehr echtes Nachfragen wichtig sind</li> </ul> <h3>Erwähnte Ressourcen</h3> <ul data-spread="false"> <li><a href= "https://www.ghst.de/presse/pressemeldung-im-detail/offengesagt-aufklaerungskampagne-macht-chronische-erkrankungen-im-arbeitsumfeld-sichtbar" target="_blank" rel="noopener">Kampagne <strong>#OffenGesagt</strong> der Gemeinnützigen Hertie-Stiftung</a></li> </ul> <p>---</p> <p>Bis bald und mach das Beste aus Deinem Leben,<br /> Nele</p> <p>Mehr Informationen und positive Gedanken erhältst Du in meinem <a href= "https://ms-perspektive.de/newsletter/">kostenlosen Newsletter.</a></p> <p>Hier findest Du eine<a href= "https://ms-perspektive.de/podcast-2/"> Übersicht zu allen bisherigen Podcastfolgen.</a></p>

Episode thumbnail for #371: Jung mit MS in Österreich: Wie Coaching, Austausch und ein neues Netzwerk Betroffene stärken

July 13, 2026

#371: Jung mit MS in Österreich: Wie Coaching, Austausch und ein neues Netzwerk Betroffene stärken

<p class="PDq2pG_selectionAnchorContainer" data-start="14" data-end="371">Katharina Thorn lebt seit vielen Jahren mit Multipler Sklerose und weiß aus eigener Erfahrung, wie wichtig Selbstwahrnehmung, Selbstfürsorge und Gemeinschaft sein können. Im Gespräch erzählt sie von ihrem Umzug ins Burgenland, ihrem persönlichen Wendepunkt und der Frage, was Menschen mit MS zwischen den Arztterminen selbst für ihr Wohlbefinden tun können.</p> <p class="PDq2pG_selectionAnchorContainer" data-start="14" data-end="371"><img class= "attachment-large size-large wp-image-23336" src= "https://ms-perspektive.de/wp-content/uploads/2026/07/Katharina_Thorn_600px.png" sizes="(max-width: 400px) 100vw, 400px" srcset= "https://ms-perspektive.de/wp-content/uploads/2026/07/Katharina_Thorn_600px.png 400w, https://ms-perspektive.de/wp-content/uploads/2026/07/Katharina_Thorn_600px-200x300.png 200w, https://ms-perspektive.de/wp-content/uploads/2026/07/Katharina_Thorn_600px-8x12.png 8w" alt= "Zu sehen ist Katharina Thorn in einem hellen, modernen Studio. Sie sitzt entspannt auf einem runden, gepolsterten Sitzkissen, trägt ein dunkelblaues T-Shirt, eine weite graue Hose und helle Sneaker. Ihr langes braunes Haar ist seitlich gebunden. Sie lächelt freundlich in die Kamera und stützt den Kopf locker mit einer Hand ab. Die Haltung und der helle Hintergrund vermitteln Offenheit, Nahbarkeit und Gelassenheit." width="200" height="300" /></p> <p data-start="373" data-end="584">Außerdem stellt sie ihre Initiative <strong data-start="409" data-end="437">„MS – Miteinander Stark"</strong> vor. Damit möchte sie insbesondere jüngere Betroffene miteinander vernetzen, moderne Bilder von MS zeigen und Austausch auf Augenhöhe ermöglichen.</p> <p data-start="586" data-end="642">Den ausführlichen Blogartikel zur Folge findest du hier: <a href= "https://ms-perspektive.de/371-katharina-a/">https://ms-perspektive.de/371-katharina-a/</a></p> <h3 data-section-id="1yk2bu5" data-start="681" data-end="701"> Themen der Folge</h3> <ul data-start="703" data-end="1399"> <li data-section-id="1piey2u" data-start="703" data-end="760"> Katharinas Leben mit MS und ihr persönlicher Wendepunkt</li> <li data-section-id="1a4xbr4" data-start="761" data-end="799">der Umzug von Hamburg ins Burgenland</li> <li data-section-id="azs7ln" data-start="800" data-end="848"> Selbstführung und Eigenverantwortung im Alltag</li> <li data-section-id="1rldxuf" data-start="849" data-end="907">die Frage: „Wie geht es mir gerade und was brauche ich?"</li> <li data-section-id="183gwgk" data-start="908" data-end="971"> körperliche, mentale und emotionale Signale früher wahrnehmen</li> <li data-section-id="pl9yk3" data-start="972" data-end="1009">das persönliche Selbstfürsorgekonto</li> <li data-section-id="r31evs" data-start="1010" data-end="1063"> Bewegung, Schlaf, Regeneration und Stressmanagement</li> <li data-section-id="10yryq9" data-start="1064" data-end="1111"> warum Selbstfürsorge keine Heilung verspricht</li> <li data-section-id="az2qvo" data-start="1112" data-end="1173">wie Katharinas eigene MS-Erfahrung in ihre Arbeit einfließt</li> <li data-section-id="qpsh8i" data-start="1174" data-end="1215">die Initiative „MS – Miteinander Stark"</li> <li data-section-id="1sqav9h" data-start="1216" data-end="1269"> Austausch und Gemeinschaft nach Diagnose oder Schub</li> <li data-section-id="1rxh322" data-start="1270" data-end="1310"> Offenheit im Umgang mit der Erkrankung</li> <li data-section-id="113ibg7" data-start="1311" data-end="1350"> moderne und vielfältige Bilder von MS</li> <li data-section-id="tof4av" data-start="1351" data-end="1399"> Katharinas Wünsche für die Zukunft der MS-Welt</li> </ul> <h2 data-section-id="14e1css" data-start="1401" data-end="1419"> Links zur Folge</h2> <ul data-start="1442" data-end="1763"> <li data-section-id="1knqy6a" data-start="1442" data-end="1483"> Website: <a class="decorated-link" href= "https://www.katharinathorn.com" target="_new" rel="noopener" data-start="1453" data-end= "1483">https://www.katharinathorn.com</a></li> <li data-section-id="1bq8wdr" data-start="1484" data-end="1551"> <a href="https://www.linkedin.com/in/katharina-thorn-81ab36161/" target="_blank" rel="noopener"><strong data-start="1554" data-end= "1610">LinkedIn-Profil von Katharina Thorn</strong></a></li> <li data-section-id="isjqfa" data-start="1611" data-end="1668"> <a href="https://www.instagram.com/ms_miteinanderstark/" target= "_blank" rel="noopener"><strong data-start="1613" data-end= "1668">Instagram „MS – Miteinander Stark" </strong></a><strong data-start="1703" data-end= "1727">@ms_miteinanderstark</strong></li> <li><a href= "https://www.ghst.de/presse/pressemeldung-im-detail/offengesagt-aufklaerungskampagne-macht-chronische-erkrankungen-im-arbeitsumfeld-sichtbar" target="_blank" rel="noopener"><strong data-start="2207" data-end= "2284">Kampagne #offengesagt der Gemeinnützigen Hertie-Stiftung</strong></a></li> </ul> <h3 data-section-id="2jk1tu" data-start="1765" data-end="1791"> Erwähnte Podcastfolgen</h3> <ul data-start="1793" data-end="2173"> <li data-section-id="lpfma1" data-start="1793" data-end="1846"> <a href= "https://ms-perspektive.de/interview-mit-katharina-thorn/"><strong data-start="1795" data-end="1846">Folge #166 mit Katharina Thorn (Nov. 2022)</strong></a></li> <li data-section-id="4mrzqz" data-start="1847" data-end="1927"> <a href= "https://ms-perspektive.de/279-karen-schallert/"><strong>Folge #279 Interview mit Karen Schallert zur inklusiven Arbeitswelt</strong></a></li> </ul> <h3>Was möchtest du den Hörerinnen und Hörern mitgeben?</h3> <p class="isSelectedEnd"><strong>Katharina Thorn: </strong>Nicht alles liegt in unserer Hand. Aber wir haben oft mehr Einfluss, als wir glauben.</p> <p class="isSelectedEnd">Fragt euch regelmäßig:</p> <p class="isSelectedEnd"><strong>Wie geht es mir gerade und was brauche ich?</strong></p> <p class="isSelectedEnd">Es müssen keine großen Veränderungen sein. Kleine Entscheidungen im Alltag können langfristig viel bewirken.</p> <p class="isSelectedEnd">Jede Entscheidung für dich selbst ist eine Einzahlung auf dein Selbstfürsorgekonto.</p> <p class="isSelectedEnd">Und genauso wichtig: Gehe deinen Weg nicht allein. Unterstützung anzunehmen ist keine Schwäche, sondern eine Stärke.</p> <p>Miteinander sind wir oft stärker, als wir denken.</p> <p>---</p> <p>Bis bald und mach das Beste aus Deinem Leben,<br /> Nele</p> <p>Mehr Informationen und positive Gedanken erhältst Du in meinem <a href= "https://ms-perspektive.de/newsletter/">kostenlosen Newsletter.</a></p> <p>Hier findest Du eine<a href= "https://ms-perspektive.de/podcast-2/"> Übersicht zu allen bisherigen Podcastfolgen.</a></p>

Episode thumbnail for #370: Multiple Sklerose & Arbeit. Wie die DMSG Berlin konkret hilft, im Beruf zu bleiben

July 6, 2026

#370: Multiple Sklerose & Arbeit. Wie die DMSG Berlin konkret hilft, im Beruf zu bleiben

<p class="isSelectedEnd">Diese Podcastfolge und der dazugehörige Blogartikel sind in Kooperation mit der <a href= "https://www.dmsg-berlin.de/">DMSG Berlin</a> entstanden. Die Deutsche Multiple Sklerose Gesellschaft Berlin unterstützt Menschen mit MS unter anderem durch soziale Beratung, psychologische Unterstützung, Selbsthilfeangebote und konkrete Hilfe im Alltag und Berufsleben.</p> <p class="isSelectedEnd">In dieser Folge spreche ich mit Sozialberaterin Sylvia Habel-Schljapin darüber, wie wichtig frühzeitige Unterstützung bei Multipler Sklerose sein kann – besonders bei Fragen rund um Arbeit, Anträge, Reha und den Umgang mit Unsicherheit nach der Diagnose.</p> <p class="isSelectedEnd"><img class= "attachment-large size-large wp-image-22839" src= "https://ms-perspektive.de/wp-content/uploads/2026/07/Sylvia-Habel-Schljapin_Podcast-600px.jpg" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" srcset= "https://ms-perspektive.de/wp-content/uploads/2026/07/Sylvia-Habel-Schljapin_Podcast-600px.jpg 600w, https://ms-perspektive.de/wp-content/uploads/2026/07/Sylvia-Habel-Schljapin_Podcast-600px-300x225.jpg 300w, https://ms-perspektive.de/wp-content/uploads/2026/07/Sylvia-Habel-Schljapin_Podcast-600px-16x12.jpg 16w" alt= "Eine Frau mit kurzen dunklen Haaren und Brille sitzt in einem Podcaststudio vor einem Mikrofon. Sie trägt Kopfhörer und einen dunkelblauen Pullover mit Knöpfen an der Schulter. Die Frau lächelt freundlich in die Kamera. Vor ihr steht ein großes schwarzes Podcastmikrofon auf einem Tisch. Der helle Hintergrund wirkt ruhig und sachlich." width="300" height="225" /></p> <h2>Darum geht es in dieser Episode</h2> <ul data-spread="false"> <li>Wie Sylvia Habel-Schljapin zur DMSG Berlin gekommen ist</li> <li>Welche Angebote die DMSG Berlin für Menschen mit MS bietet</li> <li>Warum soziale Beratung so entlastend sein kann</li> <li>Welche Themen nach der Diagnose frühzeitig wichtig werden</li> <li>Wie die DMSG bei Reha, Fachärzten und Anträgen unterstützt</li> <li>Warum Arbeit für viele Menschen mit MS so wichtig ist</li> <li>Welche Hilfen es gibt, um im Beruf zu bleiben</li> <li>Wie Gespräche mit Arbeitgebern gelingen können</li> <li>Warum frühe Beratung oft viel Kraft spart</li> <li>Ein konkretes Praxisbeispiel aus der Beratung</li> </ul> <h2>Links & Empfehlungen</h2> <p class="isSelectedEnd">👉 Blogartikel zur Folge: <a href= "https://ms-perspektive.de/https://ms-perspektive.de/370-dmsg-arbeit/"> https://ms-perspektive.de/https://ms-perspektive.de/370-dmsg-arbeit/</a></p> <p class="isSelectedEnd">👉 DMSG Berlin: <a href= "https://www.dmsg-berlin.de/">https://www.dmsg-berlin.de/</a></p> <p class="isSelectedEnd">👉 Mitglied werden bei der DMSG Berlin: <a href= "https://www.dmsg-berlin.de/mitglied-werden">https://www.dmsg-berlin.de/mitglied-werden</a></p> <p class="isSelectedEnd">👉 Informationen zur Sozialberatung der DMSG Berlin: <a href= "https://www.dmsg-berlin.de/unser-angebot/beratung/soziale-beratung"> DMSG Berlin – Soziale Beratung | DMSG LV BE</a></p> <p class="isSelectedEnd">👉 Zum betreuten Wohnen mit der DMSG Berlin: <a href= "https://www.dmsg-berlin.de/unser-angebot/betreutes-wohnen">DMSG Berlin – Betreutes Wohnen | DMSG LV BE</a></p> <h2>Ausblick auf die nächste Kooperationsfolge</h2> <p class="isSelectedEnd">In der nächsten gemeinsamen Folge mit der DMSG Berlin geht es um ein medizinisches Thema, das viele Menschen mit MS beschäftigt:</p> <p class="isSelectedEnd"><strong>Beitrag 374: Schleichende Behinderungszunahme bei MS – Können BTK-Hemmer die Progression bremsen?</strong></p> <p class="isSelectedEnd">Darin sprechen wir über neue Therapieansätze und die Frage, welche Hoffnung BTK-Hemmer für Menschen mit progredienter MS machen könnten.</p> <div class= "elementor-element elementor-element-22628be elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="22628be" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default"> <div class="elementor-widget-container"> <p data-start="1306" data-end="1419"><a href= "https://www.dmsg-berlin.de/mitglied-werden" target="_blank" rel= "noopener"><strong>👉 Mit deiner Mitgliedschaft stärkst du nicht nur dich selbst, sondern auch die Stimme der gesamten MS-Community.</strong></a></p> <p data-start="1421" data-end="1568">Denn je mehr Menschen sich vernetzen und engagieren, desto mehr Sichtbarkeit, Einfluss und Unterstützung kann für alle Betroffenen erreicht werden.</p> <p data-start="1570" data-end="1620" data-is-last-node="" data-is-only-node=""><strong data-start="1570" data-end="1620" data-is-last-node="">Du musst deinen Weg mit MS nicht allein gehen.</strong></p> </div> </div> <div class= "elementor-element elementor-element-1853465 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider" data-id="1853465" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="divider.default"> <div class="elementor-widget-container"> <div class="elementor-divider">---</div> </div> </div> <div class= "elementor-element elementor-element-e59c06c elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="e59c06c" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default"> <div class="elementor-widget-container"> <p>Bis bald und mach das Beste aus Deinem Leben,<br /> Nele</p> <p>Mehr Informationen und positive Gedanken erhältst Du in meinem <a href= "https://ms-perspektive.de/newsletter/">kostenlosen Newsletter.</a></p> <p>Hier findest Du eine<a href= "https://ms-perspektive.de/podcast-2/"> Übersicht zu allen bisherigen Podcastfolgen.</a></p> </div> </div>

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