Paleoteket
Claim This Podcastby Karl Hultén och Anna-Maria Norman
Podcast Overview
<p>Vi hjälper dig att ta makten över din egen hälsa, med hjälp av en läkande kost och livsstil. Podden riktar sig till dig med autoimmun sjukdom, magbesvär, allergier och kroniska hälsobesvär. Vi ger dig fördjupande kunskap, effektiva metoder och inspiration.</p><br><p>JUST NU:<a href="https://mailchi.mp/paleoteket/e-boken-kost-vid-autoimmun-sjukdom" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Ladda ner vår gratis e-bok "Kost vid autoimmun sjukdom" </a></p><p><br></p><ul><li><a href="https://www.paleoteket.se/utbildning/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Läs om våra kurser och medlemskap.</a></li><li><a href="https://www.bokus.com/cgi-bin/product_search.cgi?publisher=Paleoteket" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Här kan du köpa våra böcker.</a></li></ul><p><br></p><br><p><strong>Vi som gör podcasten är:</strong></p><p>Karl Hultén (biomedicinare och författare som själv minskat sina symtom av autoimmun sjukdom och sedan hjälpt hundratals personer att göra detsamma)</p><p>Anna-Maria Norman, (beteendevetare och certifierad kostrådgivare och hälsocoach)</p><p>Hemsida: <a href="https://www.paleoteket.se/ " rel="noopener noreferrer" target="_blank">paleoteket.se</a></p><p>Sociala medier <a href="https://www.facebook.com/paleoteket.se" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Facebook</a> och <a href="https://www.instagram.com/paleoteket.se" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
Language
🇸🇪
Publishing Since
10/3/2016
1 verified contact email on file for Paleoteket
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
November 15, 2025
#136 Perifer immuntolerans, Nobelpriset 2025 och vägen mot behandling av autoimmuna sjukdomar
<p>Årets Nobelpris i fysiologi eller medicin gick till Mary I. Bronkov, Fred Ramsdell och Shimon Sakaguchi för arbetet som förklarar hur immunförsvaret reglerar sig själv. Upptäckterna visar hur reglerande T-celler och FoxP3 håller tillbaka felriktade reaktioner och hur brister i systemet kan leda till autoimmuna sjukdomar.</p><p>I avsnittet går vi igenom grunderna i perifer immuntolerans, hur tolerans skapas, varför den ibland sviktar och vad forskningen betyder för framtida behandling av autoimmuna sjukdomar. Vi kopplar också till kliniska försök med lågdos IL-2 och till vad som påverkar immunbalans i vardagen.</p><p><strong>I avsnittet:</strong></p><p> • T-cellers utbildning och kontroll</p><p> • Reglerande T-celler och deras ursprung</p><p> • FoxP3 som styrmekanism</p><p> • IPEX som exempel på total toleransförlust</p><p> • Kopplingar till autoimmuna sjukdomar</p><p> • Kliniska försök med IL-2</p><p> • Hur forskning och livsstil samspelar</p><p><strong>Avslutning</strong></p><p> Vi nämner våra böcker för dig som vill fördjupa dig i sambandet mellan kost, immunförsvar och hälsa. Och du som vill följa ny forskning och få våra senaste artiklar kan anmäla dig till nyhetsbrevet.</p><p><strong>Länkar</strong></p><p> Paleoteket: <a href="https://www.paleoteket.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.paleoteket.se/</a></p><p> Böckerna: <a href="https://www.paleoteket.se/bocker/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.paleoteket.se/bocker/</a></p><p> Nyhetsbrev: <a href="https://www.paleoteket.se/nyhetsbrev/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.paleoteket.se/nyhetsbrev/</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
October 23, 2025
#135 Kan vagusnerven dämpa inflammation?
<p>Visste du att ditt nervsystem kan spela en nyckelroll i att dämpa inflammation? I det här avsnittet pratar vi om vagusnerven – kroppens längsta kranialnerv – och hur den fungerar som en bro mellan hjärnan och immunförsvaret. Forskning visar att aktivering av vagusnerven kan påverka inflammatoriska sjukdomar som reumatism – till och med utan läkemedel.</p><br><p>Vi utgår från banbrytande forskning av professor Peder Olofsson på Karolinska Institutet, som visar att elektrisk stimulering av vagusnerven kan sätta igång kroppens egna mekanismer för att stänga av inflammation. Men vi pratar också om enkla och naturliga sätt att själv påverka vagustonus – till exempel genom andning, kallt vatten, röstövningar och rörelse.</p><br><p>🎧 Du får veta:</p><ul><li>Hur vagusnerven reglerar immunförsvaret</li><li>Vad inflammatorisk reflex är – och hur den kan aktiveras</li><li>Varför stress kan förvärra inflammation</li><li>Hur du själv kan påverka ditt nervsystems återhämtningsläge</li><li>Vad framtiden kan innebära med bioelektronisk medicin</li></ul><p><br></p><p>Avsnittet passar dig som är nyfiken på kopplingen mellan nervsystemet och immunsystemet – och vill hitta nya verktyg för att påverka inflammation vid autoimmun sjukdom.</p><br><p><strong>GÅ MED I VÅRT COMMUNITY [PREMIUMINNEHÅLL]</strong></p><p>🔍 Vill du fördjupa dig?</p><p>Som medlem i Hälsodetektiverna får du tillgång till hela artikeln med övningar, forskningssammanställningar och konkreta råd. Läs mer om vårt medlemskap Hälsodetektiverna:</p><p><a href="https://www.paleoteket.se/medlemskap/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.paleoteket.se/medlemskap/</a></p><br><p><strong>NYHETSBREV</strong></p><p>Värdefull information [Gratis!]:</p><p><a href="https://www.paleoteket.se/nyhetsbrev/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.paleoteket.se/nyhetsbrev/</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
October 16, 2025
#134 AIP-kost vid autoimmun njursjukdom
<h3><br></h3><p>En pågående klinisk studie vid University of California, Los Angeles (UCLA) undersöker om AIP-kost – det autoimmuna protokollet – kan bromsa sjukdomsprocessen vid IgA-nefropati, en av de vanligaste orsakerna till kronisk njursvikt.</p><p>I avsnittet berättar Karl om bakgrunden till sjukdomen, hur den kopplas till tarmens immunreglering och varför forskarna tror att en låginflammatorisk kost kan påverka själva orsaken till immunaktiveringen.</p><p>Vi pratar också om hur studien är upplagd, vilka resultat forskarna hoppas på, och hur detta knyter an till tidigare forskning där AIP visat positiva effekter vid bland annat inflammatorisk tarmsjukdom, reumatism och sköldkörtelsjukdom.</p><p>Ett avsnitt för dig som vill förstå hur kost, immunförsvar och kronisk sjukdom hänger ihop.</p><br><p><strong>Länkar:</strong></p><ul><li>Studien på ClinicalTrials.gov (NCT07022574)</li><li>https://www.clinicaltrials.gov/study/NCT07022574?tab=table</li><li>Läs mer på Paleoteket.se</li></ul><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
134 total episodes available
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
4Health med Anna Sparre
Anna Sparre
Hälsorevolutionen
Acast
Johannes Hansen Podcast
Johannes Hansen
Framgångspodden
Acast
Somna med Henrik
Kirinaja | Acast
Skilsmässopodden
Marit D & Magnus A
Fredagspodden
Perfect Day Media
RikaTillsammans | Om privatekonomi & rikedom i livet
Jan och Caroline Bolmeson
Wahlgren & Wistam
Acast
Säker stil
Acast
SvD Tech brief
Svenska Dagbladet
Inga beiga morsor
Acast | Inga beiga morsor
Vägen mot skilsmässan
Jens & Michaela
Den hållbara hjärnan
Gabriella Svanberg och Annika Kvist
Deep-dive analytics for Paleoteket
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Paleoteket?
<p>Vi hjälper dig att ta makten över din egen hälsa, med hjälp av en läkande kost och livsstil. Podden riktar sig till dig med autoimmun sjukdom, magbesvär, allergier och kroniska hälsobesvär. Vi ger dig fördjupande kunskap, effektiva metoder och inspiration.</p><br><p>JUST NU:<a href="https://mailchi.mp/paleoteket/e-boken-kost-vid-autoimmun-sjukdom" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Ladda ner vår gratis e-bok "Kost vid autoimmun sjukdom" </a></p><p><br></p><ul><li><a href="https://www.paleoteket.se/utbildning/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Läs om våra kurser och medlemskap.</a></li><li><a href="https://www.bokus.com/cgi-bin/product_search.cgi?publisher=Paleoteket" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Här kan du köpa våra böcker.</a></li></ul><p><br></p><br><p><strong>Vi som gör podcasten är:</strong></p><p>Karl Hultén (biomedicinare och författare som själv minskat sina symtom av autoimmun sjukdom och sedan hjälpt hundratals personer att göra detsamma)</p><p>Anna-Maria Norman, (beteendevetare och certifierad kostrådgivare och hälsocoach)</p><p>Hemsida: <a href="https://www.paleoteket.se/ " rel="noopener noreferrer" target="_blank">paleoteket.se</a></p><p>Sociala medier <a href="https://www.facebook.com/paleoteket.se" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Facebook</a> och <a href="https://www.instagram.com/paleoteket.se" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p> - How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 8 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.