by Gal Drori, Iris Shapira
פודקאסט בנושא בריאות גוף ונפש דרכים פרקטיות לשפר את הבריאות ולשמור על אורח חיים בריא בהנחיית גל דרורי ואיריס שפירא בפרקי הפודקאסט אנחנו עורכים שיחות עם אנשים מעניינים ובעלי ידע במגוון רחב של נושאים, עם משהו משותף אחד... כולם שואפים לחיות בריא. בראיונות הם חולקים עמנו מניסיונם המקצועי והאישי כמה באמת "פשוט לחיות בריא" למרות ודווקא בעולם מודרני, מהיר ותובעני. הפודקאסט עשיר בידע ודרכים שונות שיעזרו לכם לחיות בריא יותר מוזמנים לעקוב ולשתף
Language
🇮🇱
Publishing Since
4/28/2021
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
December 13, 2025
פרק 77: יוגה - הגשר בין גוף לתודעהבפרק הזה של “פשוט לחיות בריא” אני מארחת את נגה דקל, מורה ליוגה ולמדיטציה, מטפלת ביוגה תרפיה, חוקרת תנועה ותודעה, ואישה של טבע, למידה ונוכחות עמוקה.בשיחה אישית ומעוררת השראה אנחנו מדברות על יוגה לא רק כתרגול גופני, אלא כדרך חיים:איך תנועה ונשימה הופכות לכלי תודעתי?מה קורה לגוף ולנפש כשאנחנו מתרחקים מהטבע ומהרגע הנוכחי?ואיך תרגול יומיומי, קטן ונגיש, יכול לשנות דפוסים ולהוביל ליותר נוכחות, קלות ואושר.נגה משתפת במסע האישי שלה, בלמידה המתמדת, בעבודה עם הגיל השלישי, וברגעים מרגשים שבהם תרגול פשוט פתח לב, גוף ונשימה, גם בגיל 90.נדבר על סטרס בעולם המודרני, על מיינדפולנס דרך הגוף, ועל החיבור העמוק בין ביולוגיה, פסיכולוגיה ויוגה.לקראת סיום, הזמנה לתרגול קצר שכל אחת יכולה לעשות כבר עכשיו.פרק על הקשבה לגוף, חיבור לטבע, ותזכורת עדינה: כל דבר הוא תרגול והשאלה היא איזה תרגול אנחנו בוחרות.השיחה הזו היא טעימה חיה ממה שמחכה לנו בריטריט הנשים “מסע הבחירה באושר” בפולופונז, יוון בתאריכים: 18-21 במרץ 2026ארבעה ימים של יציאה מהשגרה אל הטבע, הגוף והנשימה:יוגה בוקר שמחברת גוף-נפש,תרגולי מיינדפולנס ושקט פנימי בערב,וסדנאות חווייתיות מעולם מדעי האושר וקלפי האימון Points of You- מתיאוריה לפרקטיקה, לחיים בריאים, משמעותייפ, ומאושרים יותר.זהו מרחב נשי מאפשר, תומך ומזין,לנשים שרוצות לעצור, להקשיב, לנוע, לבחור אחרת ולחזור הביתה עם יותר בהירות, קלות וחיבור לעצמן.אם זה מסקרן אותך, מוזמנת ליצור קשר בווטסאפ לקבלת פרטים נוספים והרשמה: 0545889507oceanwellness.life@gmail.comלמקדימות להירשם תינתן הנחה של 100 יורו.ליצירת קשר עם נגה דקל: קישור לאתר: https://www.nogayogand.com/ אינסטגרם: https://www.instagram.com/nogayogand פייסבוק: https://www.facebook.com/לדף הפייסבוק של הפודקאסט:https://www.facebook.com/podcastbariאינסטגרם:https://www.instagram.com/podcast_pashutlihiotbari?igsh=MXNrc2FxOTJqM2oxbg להצטרפות לקבוצת הוואצאפ השקטה לקבלת עדכונים לגבי פרקים חדשים וסדנאות:https://linktr.ee/podcastbari
October 18, 2025
איריס שפירא משוחחת עם ד"ר שירי דניאלס – מהדמויות המשפיעות בישראל בתחום בריאות הנפש, המנהלת המקצועית הארצית של עמותת ער"ן, חוקרת, סופרת ומומחית בהתמודדות עם משבר, טראומה וחוסן אישי וחברתי. שירי משתפת מה קורה מאחורי הקלעים של מאות אלפי פניות לעזרה רגשית מאז תחילת המלחמה, איך מזהים מצוקה אצל ילד, חבר או עמית לעבודה, ואיך מגיבים כשאין מילים. דיברנו על חוסן משפחתי, על היכולת להקשיב באמת – לאחרים ולנו עצמנו – ועל כלים מעשיים לשמירה על איזון נפשי גם למי שנמצאים בתפקיד של תומכים, מטפלים או הורים. שיחה כנה, חכמה ונוגעת ללב – לכל מי שרוצה להבין טוב יותר את נפש האדם, וללמוד איך להיות שם, באמת, מבלי לאבד את עצמו בדרך.ליצירת קשר עם דר' שירי דניאלס:shiri@eran.org.ilספריה של דר' שירי דניאלסעוצמת ההקשבה: https://www.steimatzky.co.il/013620919ספר להיפרד נכון: מטר: https://www.matarbooks.co.il/%D7%9E%D7%95%D7%A6%D7%A8%D7%99%D7%9D/%D7%9C%D7%94%D7%99%D7%A4%D7%A8%D7%93-%D7%A0%D7%9B%D7%95%D7%9F סטימצקי: https://www.steimatzky.co.il/013621109לקבוצת ווטסאפ שקטה עם פרקי הפודקאסט ותקצירים:https://chat.whatsapp.com/JBfAWUpFOWB4PZ6wcbnSwmלפרופיל באינסטגרם:https://www.instagram.com/regevdana/profilecard/?igsh=aHZjcjF1ZncxeXVk לקבלת עדכונים בקבוצת הווטצאפ השקטה של הפודקאסט "פשוט לחיות בריא":https://linktr.ee/podcastbari
June 3, 2025
Iffat Dook discusses the significance of recognition and appreciation in personal relationships and organizations, highlighting how genuine dialogue enriches our world and fosters a sense of value in this interview.
Discover related shows you might enjoy
Matan Hakimi
שחר כהן
שלומי חסטר
יהודית כץ
shirleyyair
איתן עזריה I אימון מנטלי להישגים
רשת עושים היסטוריה
עונה חדשה עצמאית ומשוחררת
הפודקאסט של Think&Drink Different עם ג'רמי פוגל
daniel dushy
חצי שעה של השראה עם ערן גפן
Yuval Sade יובל שדה
גלובס - Globes
כאן | Kan
ראם שרמן ודורון ניר
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
פודקאסט בנושא בריאות גוף ונפש דרכים פרקטיות לשפר את הבריאות ולשמור על אורח חיים בריא בהנחיית גל דרורי ואיריס שפירא בפרקי הפודקאסט אנחנו עורכים שיחות עם אנשים מעניינים ובעלי ידע במגוון רחב של נושאים, עם משהו משותף אחד... כולם שואפים לחיות בריא. בראיונות הם חולקים עמנו מניסיונם המקצועי והאישי כמה באמת "פשוט לחיות בריא" למרות ודווקא בעולם מודרני, מהיר ותובעני.
הפודקאסט עשיר בידע ודרכים שונות שיעזרו לכם לחיות בריא יותר מוזמנים לעקוב ולשתף
This podcast updates bi-weekly.
This podcast is available on 9 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
No, this podcast does not typically feature guests.
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.