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Psicología y Bienestar | El Podcast de MundoPsicologos.com
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June 23, 2026
¿Por qué siento que nunca me eligen?
<p><strong>¿Por qué siento que nunca me eligen? </strong></p><p>Sentir que no te eligen puede doler mucho más de lo que parece.</p><p><br></p><p>A veces no se trata solo del final de una relación o de una persona que se marcha. Se trata de una herida emocional que hace que cada rechazo se viva como una confirmación de no ser suficiente.</p><p><br></p><p>Bienvenid@s a <strong>Territorio Mental</strong>, la sección del podcast de MundoPsicologos 🎙️</p><p>Un espacio donde las historias reales se encuentran con la psicología.</p><p><br>Donde lo que muchas veces se vive en silencio puede por fin nombrarse, entenderse y cuestionarse.</p><p><br></p><p>Porque el rechazo no siempre duele por quien se va. Muchas veces duele por lo que despierta dentro de nosotr@s.</p><p>En este noveno episodio hablamos de la <strong>herida del rechazo</strong>, de la necesidad de sentirnos elegid@s y de cómo determinadas experiencias pueden influir en nuestra autoestima, nuestros vínculos y la forma en la que vivimos las relaciones de pareja.</p><p>Una conversación para comprender por qué el miedo al rechazo puede hacer que aceptemos menos de lo que merecemos, nos cueste poner límites o sintamos que nuestro valor depende de que alguien nos elija.</p><p><br></p><p>Nos acompaña <strong>Marina Hanoos</strong>, psicóloga general sanitaria y especialista en terapia de pareja, para ayudarnos a entender cómo se desarrolla la herida del rechazo, qué impacto tiene en las relaciones y cómo empezar a construir vínculos más seguros.</p><p>Hablamos de:</p><p>✔️ La herida del rechazo y las relaciones de pareja<br>✔️ El miedo a no ser suficiente<br>✔️ Autoestima y necesidad de validación<br>✔️ Cómo afecta el rechazo a nuestros vínculos<br>✔️ Patrones emocionales que repetimos en las relaciones<br>✔️ Cómo empezar a sanar la herida del rechazo</p><p><br></p><p>Porque que alguien no te elija no determina tu valor.</p><p>Y empezar a creerlo también forma parte del proceso de sanar.</p><p>🔔 Suscríbete para no perderte los próximos episodios de Territorio Mental.</p><p><br></p><p>Si quieres conocer más sobre el trabajo de Marina Hanoos o contactar con ella, puedes consultar su perfil profesional aquí: <a href="https://www.mundopsicologos.com/centros/marina-hanoos?utm_source=spotify&utm_medium=social&utm_campaign=marina_hanoos_&utm_term=podcast_proprofile&utm_content=23_06_2026-06h00" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.mundopsicologos.com/centros/marina-hanoos?utm_source=spotify&utm_medium=social&utm_campaign=marina_hanoos_&utm_term=podcast_proprofile&utm_content=23_06_2026-06h00</a></p><p><br></p><p>Si estás buscando apoyo psicológico, recuerda que en MundoPsicologos contamos con más de 10.000 profesionales dispuest@s a acompañarte en tu proceso. Encuentra la ayuda que necesitas aquí:</p><p><a href="https://www.mundopsicologos.com/landing/encuentra-psicologo?utm_source=spotify&utm_medium=social&utm_campaign=encuentra_psicologo&utm_term=podcast_funnel-SM&utm_content=23_06_2026-06h00" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.mundopsicologos.com/landing/encuentra-psicologo?utm_source=spotify&utm_medium=social&utm_campaign=encuentra_psicologo&utm_term=podcast_funnel-SM&utm_content=23_06_2026-06h00</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Síguenos en:</p><p>Instagram: <a href="https://www.instagram.com/mundopsicologos/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.instagram.com/mundopsicologos/</a></p><p>TikTok: <a href="https://www.tiktok.com/@mundopsicologos" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.tiktok.com/@mundopsicologos</a></p><p>YouTube: <a href="https://www.youtube.com/@mundopsicologos" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.youtube.com/@mundopsicologos</a></p>
June 9, 2026
¿Cómo saber si un trauma sigue afectando tu vida?
<p><strong>¿Cómo saber si un trauma sigue afectando tu vida?</strong></p><p><br></p><p>A veces pensamos que un trauma tiene que verse como un recuerdo doloroso que no podemos olvidar.</p><p><br></p><p>Pero muchas veces aparece de otras formas: como ansiedad, culpa, miedo al conflicto, baja autoestima o una necesidad constante de control.</p><p><br></p><p>En este episodio de <strong>Territorio Mental </strong>hablamos de trauma psicológico, heridas emocionales y de cómo experiencias difíciles del pasado pueden seguir influyendo en nuestras decisiones, relaciones y forma de vernos a nosotr@s mism@s, incluso años después.</p><p><br></p><p>Bienvenid@s a Territorio Mental, la sección del podcast de MundoPsicologos 🎙️</p><p>Un espacio donde las historias reales se encuentran con la psicología.<br>Donde lo que muchas veces se vive en silencio puede por fin nombrarse, entenderse y cuestionarse.</p><p><br></p><p>Porque el trauma no siempre se recuerda.<br>A veces se manifiesta en lo que sentimos, en lo que evitamos y en las estrategias que desarrollamos para protegernos.</p><p><br></p><p>En este octavo episodio escuchamos un testimonio real que nos ayuda a comprender cómo las heridas emocionales pueden seguir presentes en la vida adulta y por qué muchas veces nos cuesta reconocer su impacto.</p><p><br></p><p>Nos acompaña Natalia Menéndez, psicóloga especialista en trauma, para ayudarnos a entender cómo se forma el trauma psicológico, cómo puede afectar a la autoestima, las relaciones y la regulación emocional, y qué pasos pueden ayudarnos a empezar a sanar.</p><p><br></p><p>Hablamos de:</p><p>✔️ Qué es el trauma psicológico<br>✔️ Cómo saber si un trauma sigue afectándote<br>✔️ Ansiedad, culpa y necesidad de control<br>✔️ Trauma y autoestima<br>✔️ Heridas emocionales en la vida adulta<br>✔️ Relaciones personales y miedo al conflicto<br>✔️ Cómo empezar a sanar el trauma</p><p>Porque el trauma no siempre se supera olvidando.</p><p><br></p><p>Muchas veces empieza a sanar cuando entendemos cómo sigue vivo en nuestra historia.</p><p><br></p><p>🔔 Suscríbete para no perderte los próximos episodios de Territorio Mental.</p><p><br></p><p>Si quieres conocer más sobre el trabajo de Natalia Menéndez o contactar con ella, puedes consultar su perfil profesional aquí: <a href="https://www.mundopsicologos.com/centros/natalia-menendez?utm_source=spotify&utm_medium=social&utm_campaign=natalia_menendez&utm_term=podcast_proprofile&utm_content=09_06_2026-12h00" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.mundopsicologos.com/centros/natalia-menendez?utm_source=spotify&utm_medium=social&utm_campaign=natalia_menendez&utm_term=podcast_proprofile&utm_content=09_06_2026-12h00</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si estás buscando apoyo psicológico, recuerda que en MundoPsicologos contamos con más de 10.000 profesionales dispuest@s a acompañarte en tu proceso. Encuentra la ayuda que necesitas aquí: <a href="https://www.mundopsicologos.com/landing/encuentra-psicologo?utm_source=spotify&utm_medium=social&utm_campaign=encuentra_psicologo&utm_term=web_funnel-SM&utm_content=09_06_2026-12h00" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.mundopsicologos.com/landing/encuentra-psicologo?utm_source=spotify&utm_medium=social&utm_campaign=encuentra_psicologo&utm_term=web_funnel-SM&utm_content=09_06_2026-12h00</a></p><p><br></p><p>📲 Síguenos en:</p><p>Instagram: <a href="https://www.instagram.com/mundopsicologos/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.instagram.com/mundopsicologos/</a></p><p>TikTok: <a href="https://www.tiktok.com/@mundopsicologos" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.tiktok.com/@mundopsicologos</a></p><p>YouTube: <a href="https://www.youtube.com/@mundopsicologos" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.youtube.com/@mundopsicologos</a></p>
June 4, 2026
¿Se puede romper una relación si aún hay amor? #193
<p>Hay rupturas que no duelen porque faltaba amor.<br>Duelen precisamente porque todavía lo había.<br>En este episodio hablamos de lo difícil que es soltar una relación cuando aún quieres a esa persona, pero sabes que seguir ahí también te está rompiendo. Del duelo amoroso, la dependencia emocional, el apego, la idealización y la confusión que aparece cuando una relación termina… aunque los sentimientos sigan presentes.</p><p><br></p><p><br>Porque superar una ruptura de pareja no siempre consiste en dejar de amar.<br>A veces consiste en aprender a elegirte incluso queriendo a alguien.</p><p><br>Un episodio para quienes están atravesando una separación, intentando superar a su ex o entendiendo por qué una ruptura puede doler tanto emocionalmente.<br></p><p><br>Y para hablar de todo ello contamos con Lola de Müller, psicóloga general sanitaria con más de 20 años de experiencia, especializada en trauma, duelo, apego y terapia de pareja y parte de la res profesional de MundoPsicologos.</p><p><br>Si este episodio te acompaña, compártelo con alguien a quien pueda ayudarle 🤍<br></p><p><br>🔔 Suscríbete para no perderte los próximos episodios.<br>Si quieres conocer más sobre el trabajo de Lola de Müller o contactar con ella, puedes consultar su perfil profesional aquí: <a href="https://www.mundopsicologos.com/centros/lola-de-muller?utm_source=spotify&utm_medium=social&utm_campaign=Lola_de_Muller&utm_term=podcast_proprofile&utm_content=04_06_2026-10h00" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.mundopsicologos.com/centros/lola-de-muller?utm_source=spotify&utm_medium=social&utm_campaign=Lola_de_Muller&utm_term=podcast_proprofile&utm_content=04_06_2026-10h00</a> </p><p><br></p><p><br>Si estás buscando apoyo psicológico, recuerda que en MundoPsicologos contamos con más de 10.000 profesionales dispuest@s a acompañarte en tu proceso. Encuentra la ayuda que necesitas aquí: <a href="https://www.mundopsicologos.com/landing/encuentra-psicologo?utm_source=spotify&utm_medium=social&utm_campaign=encuentra_psicologo&utm_term=podcast_funnel-SM&utm_content=04_06_2026-10h00 " target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.mundopsicologos.com/landing/encuentra-psicologo?utm_source=spotify&utm_medium=social&utm_campaign=encuentra_psicologo&utm_term=podcast_funnel-SM&utm_content=04_06_2026-10h00 </a><br></p><p><br>📲 Síguenos en:<br>Instagram: https://www.instagram.com/mundopsicologos/<br>TikTok: https://www.tiktok.com/@mundopsicologos<br>YouTube: https://www.youtube.com/@mundopsicologos/podcasts</p>
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