Mi chiamo Vanessa Bertinotti, vivo a Lugano, Svizzera. La mia missione: portare al tavolo esperti, persone che mi ispirano o che condividono con me la passione per l'ottimizzazione della salute e il biohacking. Il "biohacking" è sostanzialmente l'arte di sviluppare il nostro potenziale, sentirsi un "biohacker" è prima di tutto una mentalità: il desiderio di diventare la migliore versione di se stesso. Le informazioni contenute nel mio Podcast hanno carattere puramente divulgativo e NON SOSTITUISCONO una CONSULENZA MEDICA o TERAPEUTICA. https://thehappyfew.com/
SALUTE E BIOHACKING
Claim This Podcastby Vanessa Bertinotti
4.9(180 reviews)
186 episodes
Updated Weekly
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇨🇭
Podcast Overview
Mi chiamo Vanessa Bertinotti, vivo a Lugano, Svizzera. La mia missione: portare al tavolo esperti, persone che mi ispirano o che condividono con me la passione per l'ottimizzazione della salute e il biohacking. Il "biohacking" è sostanzialmente l'arte di sviluppare il nostro potenziale, sentirsi un "biohacker" è prima di tutto una mentalità: il desiderio di diventare la migliore versione di se stesso. Le informazioni contenute nel mio Podcast hanno carattere puramente divulgativo e NON SOSTITUISCONO una CONSULENZA MEDICA o TERAPEUTICA. https://thehappyfew.com/
Language
🇮🇹
Publishing Since
3/12/2021
1 verified contact email on file for SALUTE E BIOHACKING
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
June 28, 2026
187 – Mattia Landro: “Il potere dei Funghi medicinali” II SALUTE E BIOHACKING
<p>Oggi parliamo di un argomento che mi accompagna da oltre dieci anni. Chi mi segue sa che i funghi medicinali fanno parte della mia routine personale da moltissimo tempo e che li considero uno degli strumenti naturali più interessanti persostenere vitalità, resilienza e longevità. Negli anni ho avuto la fortuna di studiarli, sperimentarli e conoscere persone straordinarie che lavorano in questo settore con grande serietà. Tra queste c'è il mio amico Eric Puro. Eric è il fondatore di KÄÄPÄ Mushrooms, azienda finlandese che ho sostenuto edivulgato fino ad oggi e che continua a rappresentare per me un importantepunto di riferimento nel mondo dei funghi medicinali di alta qualità.</p><p>Oggi ho il piacere di ospitare Mattia Landro, co-founder di French Mush, un progetto nato nel 2023 e cresciuto rapidamente fino a diventare una realtà importante nelpanorama europeo. Ho deciso di presentare French Mush ai miei ascoltatoriproprio perché Eric Puro fa parte del comitato scientifico del progetto e lasua azienda finlandese è partner di questa realtà. Questo mi ha dato ulteriorefiducia nella filosofia, nella qualità e nell'approccio con cui French Mush hascelto di sviluppare i propri prodotti.</p><p>Prima di iniziare questa conversazione, desidero dirvi che per la mia community è disponibile un codice sconto dedicato. Se desiderate provare i prodotti French Mush, potete visitare il sito <a href="http://www.frenchmush.com" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">www.frenchmush.com</a> e utilizzare il codice <strong>SALUTE10</strong> per ottenere il <strong>10% di sconto </strong>su tutti i prodotti.</p><p>--</p><p>Capitoli</p><p>00:00 Introduzione</p><p>05:26 La visione di FrenchMush e la divulgazione </p><p>11:04 La Qualità e la tracciabilità dei prodotti</p><p>16:56 Funghi medicinali vs Funghi funzionali</p><p>23:02 Le molecole nei Funghi medicinali</p><p>29:17 L'importanza della provenienza dei funghi</p><p>36:43 Coltivazione biologica vs convenzionale</p><p>41:46 Controlli e analisi sui prodotti</p><p>51:49 Reishi: il fungo dell'immortalità</p><p>58:10 L'importanza del Cordyceps e delle sue combinazioni</p><p>01:03:24 Utilizzo stagionale del Chaga</p><p>01:09:32 Combinazioni di funghi medicinali</p><p>01:16:41 Sensibilità ai funghi medicinali</p><p>01:21:52 Aspettative e risultati nell'uso dei funghi medicinali</p><p>--</p><p>Vanessa accompagna le persone in percorsi di consapevolezza e trasformazione, attraverso sessioni di consulenza online e in presenza e workshop esperienziali, coinvolgendo professionisti della salute e persone che portano pratiche che ha sperimentato in prima persona e che le hanno portato reale valore. Nel lavoro individuale integra strategie di biohacking, ipnosi e pratiche di riconnessione al corpo e alla natura, mentre nei workshop crea spazi di apprendimento pratico, condiviso e multidisciplinare. Il suo approccio unisce scienza, presenza e sensibilità, aprendo percorsi di esplorazione interiore e di reale espressione del potenziale umano.</p><p>--</p><p>📚 Vanessa Bertinotti ha pubblicato il suo libro in Amazon in 5 lingue: “Guida al Biohacking: Viaggio Tra Scienza, Natura E Consapevolezza”</p><p>--</p><p>ll podcast è disponibile gratuitamente su Spotify, Apple Podcasts e YouTube. La maggior parte degli episodi è in italiano, ma ci sono anche interviste in inglese e francese. Su YouTube è possibile attivare i sottotitoli in tutte le lingue.</p><p>--</p><p>🔗 Resta in contatto con me:<a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbmQ0ckdaVXUzRFp1c2toZFlZMGFJQ3U4RFhwd3xBQ3Jtc0trUmhKV1oyWFh3YUdBTkk5Y182WUFldFZ1X1NCOEFxckNaaXU1YTBGd25ZSUpyS0Rxek5SZWdvaHluU0xXa2tOV2FLSm5sQ3BQZUlvLTBJeTlscWJBTnY5eVJHYnBPcmd1bUVnZms5MmNHTEpMLWJyVQ&q=https%3A%2F%2Fwww.vanessabertinotti.com%2F&v=ciYXVAfNwA0" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.vanessabertinotti.com</a></p><p>Email: vanessa.bertinotti@gmail.com</p><p>Newsletter: <a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbm84WUQ4X2pkUUhpWUxFemdEQ0REQzJtSHlCZ3xBQ3Jtc0tueXZSZmpuWmI5Sk9oeGxtOU82STNGalJVYThzRFZabW1XN2dFRFFYWkFGQlBYSTMxTnNaeUloRjBQT0xOaDR1d0V2TTk2b2tneFFQUUtGNXVXeGxCN2E2cXk0dVI5ZXM1TzJCNEZFSzhqaHVLYmdpbw&q=https%3A%2F%2Fvanessabertinotti.substack.com%2F&v=ciYXVAfNwA0" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://vanessabertinotti.substack.com/</a></p><p>--</p><p>🔔 Iscriviti al canale per restare aggiornato e non perdere i nuovi contenuti! Grazie mille per il tuo supporto e per aver guardato! Se questo podcast ti è piaciuto e pensi possa essere utile ad altre persone, aiutami a diffonderlo: condividilo e lascia una recensione!</p><p>--</p><p>🔎 Tag correlati: <a href="https://www.youtube.com/hashtag/morte" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">#funghimedicinali #lionsmane #reishi #longevity #funghifunzionali #cordyceps</a> #chaga</p><p><br></p>
June 12, 2026
186 – Prof. Barbara Azzimonti : “Microbiota, Interferenti endocrini e Microrganismi” II SALUTE E BIOHACKING
<p>186 – Prof. Barbara Azzimonti : “Microbiota, Interferenti endocrini e Microrganismi” II SALUTE E BIOHACKING</p><p>Oggi ho il piacere di ospitare la Prof.ssa Barbara Azzimonti, Professore Associato di Microbiologia e Microbiologia Clinica e docente di Microbiologia Medica presso l’Università del Piemonte Orientale di Novara. Biologa e specialista in Patologia Clinica, ha approfondito nel corso degli anni i temi della nutrizione, delle scienze degli alimenti e del microbiota, con una formazione internazionale anche presso laEuropean Society of Neurogastroenterology and Motility di Vienna. Dal 2011 èresponsabile del Laboratorio di Microbiologia Applicata del Centro per laRicerca sulle Malattie Autoimmuni e Allergiche dell’Università del PiemonteOrientale, dove coordina progetti nazionali e internazionali dedicati alleinterazioni tra microbiota, sistema immunitario e ambiente. La sua attività diricerca si concentra in particolare sul microbiota orale e cutaneo, sullaresistenza antimicrobica e sullo sviluppo di approcci innovativi in ambitobiotecnologico e sanitario. È autrice di numerose pubblicazioni scientifiche internazionali e svolge un’importante attività divulgativa per rendere accessibili al grande pubblico i temi legati al microbioma e alla salute umana.</p><p>--</p><p>Capitoli</p><p>00:00 Introduzione </p><p>02:03 Interferenti endocrini: cosa sono e come ci Influenzano</p><p>13:59 Il Microbiota: un organo vivente e la susa importanza</p><p>21:14 Segnali del corpo e consapevolezza</p><p>24:13 Interferenti endocrini e loro effetti</p><p>29:26 Cambiamenti concreti per un ambiente sano</p><p>32:57 Ingredienti e consapevolezza alimentare</p><p>37:38 Abitudini sane e microbiota</p><p>42:10 Scoperte nel microbiota e terapie</p><p>44:04 Ricerche multidisciplinari e futuro</p><p>48:58 Stress e microbiota</p><p>50:02 Preoccupazioni e speranze</p><p>54:46 Messaggi di curiosità e iniziative</p><p>--</p><p>Vanessa accompagna le persone in percorsi di consapevolezza e trasformazione, attraverso sessioni di consulenza online e in presenza e workshop esperienziali, coinvolgendo professionisti della salute e persone che portano pratiche che ha sperimentato in prima persona e che le hanno portato reale valore. Nel lavoro individuale integra strategie di biohacking, ipnosi e pratiche di riconnessione al corpo e alla natura, mentre nei workshop crea spazi di apprendimento pratico, condiviso e multidisciplinare. Il suo approccio unisce scienza, presenza e sensibilità, aprendo percorsi di esplorazione interiore e di reale espressione del potenziale umano.</p><p>--</p><p>📚 Vanessa Bertinotti ha pubblicato il suo libro in Amazon in 5 lingue: “Guida al Biohacking: Viaggio Tra Scienza, Natura E Consapevolezza”--ll podcast è disponibile gratuitamente su Spotify, Apple Podcasts e YouTube. La maggior parte degli episodi è in italiano, ma ci sono anche interviste in inglese e francese. Su YouTube è possibile attivare i sottotitoli in tutte le lingue.</p><p>--</p><p>🔗 Resta in contatto con me:</p><p><a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbVBDQWRwNkNnNUU3NzRZbHV1d0h5Nl9LNEliQXxBQ3Jtc0tsYy01c3p4ME81QmJQV3hwRTRfOS1iVUIwd3UyUUItOGF6dlNnZWFWVlZlal92WHFENTV6RmhlaDBZR2dNWHI4Z2R5b2Y3UllxTnVnLTBzZFRzemJkZG5HdTFWaUVkZE5jMkp1YUZRWmNhc25oRGhBcw&q=https%3A%2F%2Fwww.thehappyfew.com%2F&v=ciYXVAfNwA0" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.thehappyfew.com</a></p><p>https://linktr.ee/vanessa.bertinotti</p><p>Email: vanessa.bertinotti@gmail.com</p><p>Newsletter in italiano: <a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbUNYeHFDc2NGTUpBVXllNGZHdGw4dnEyZXRLZ3xBQ3Jtc0trNmc2MExZZW91eTNkanFZNTVkcW9vWkRvZkk0X3NoRUNfRDFaN05aYVgwUWh6U20wZE5KZlZfTlFxUVZUN25WbFBzbzhmWnBTcm9CR0R6S1FJRnhQMlJiTnlMX2hOeUV6OFMySEE4dmxXZXd0N0Zaaw&q=https%3A%2F%2Fbiohackersnewsletter.substack.com%2F&v=ciYXVAfNwA0" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://biohackersnewsletter.substack.com/</a></p><p>English newsletter: <a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa0R3YVFmbHc4dFVfZGU3SmJvYnE5WGRlYWhQUXxBQ3Jtc0tuZUc3bTRMbzdrOEZFbjA1VU5QRHlDUUR0dkE1YmhQdVRnUlFkd2twYlhlWXA3eUt2dDBrVW5yZHhXQXlJTXpuUU1Wd1JyR1ZTMl9Ja04yaklRbThvUnU3RUx6Qms2LXBqZU9xRm5HT1B1Q1Z4SzQ3UQ&q=https%3A%2F%2Fbiohackingpassion.substack.com%2F&v=ciYXVAfNwA0" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://biohackingpassion.substack.com/</a></p><p>--</p><p>🔔 Iscriviti al canale per restare aggiornato e non perdere i nuovi contenuti! Grazie mille per il tuo supporto e per aver guardato! Se questo podcast ti è piaciuto e pensi possa essere utile ad altre persone, aiutami a diffonderlo: condividilo e lascia una recensione!</p><p>--</p><p>🔎 Tag correlati: #microbiota #microbiota #interferentiendocrini <br></p><p><br></p>
June 12, 2026
185 – Selene Calloni Williams: “Morire prima di Morire – Sciamanesimo e coscienza” II SALUTE E BIOHACKING
<p>185 – Selene Calloni Williams: “Morire prima di Morire – Sciamanesimo e coscienza” II SALUTE E BIOHACKING</p><p>Oggi ho il piacere di ospitare <strong>Selene Calloni Williams</strong>, scrittrice, documentarista, psicologa e antropologa. Ha studiato con maestri spirituali di diverse tradizioni, tra cui lo sciamanesimo,il buddhismo e il sufismo. È autrice di numerosi libri che esplorano temi comeil potere dell’immaginazione, la connessione con la natura, la spiritualità. Èl’iniziatrice del metodo “simbolico-immaginale” e della scuola italo-svizzeradegli immaginalisti. Il suo ultimo libro s’intitola “Diario di unaSciamana.Cammino segreto di una monaca guerriera”.</p><p><a href="https://selenecalloniwilliams.com/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://selenecalloniwilliams.com/</a></p><p>--</p><p>Capitoli</p><p>00:00 Introduzione </p><p>01:41 La morte come soglia e trasformazione</p><p>02:52 Esperienze personali con la morte</p><p>10:47 La Morte nella Cultura Occidentale</p><p>12:00 Il Tabù della Morte in Occidente</p><p>14:47 La Morte come Alleata</p><p>18:16 La Bellezza della Morte</p><p>25:26 Morire in vita: un rito sciamanico</p><p>29:32 Il cammino della piena attenzione coscia</p><p>30:28 Il potere dell'attimo presente </p><p>34:21 La malattia come irto di apssaggio</p><p>39:29 Pratiche per espandere la coscienza</p><p>44:52 Ristabilire il legame con gli antenati</p><p>49:18 La morte e il suo insegnamento</p><p>53:04 La libertà come valore fondamentale</p><p>--</p><p>Vanessa accompagna le persone in percorsi di consapevolezza e trasformazione, attraverso sessioni di consulenza online e in presenza e workshop esperienziali, coinvolgendo professionisti della salute e persone che portano pratiche che ha sperimentato in prima persona e che le hanno portato reale valore. Nel lavoro individuale integra strategie di biohacking, ipnosi e pratiche di riconnessione al corpo e alla natura, mentre nei workshop crea spazi di apprendimento pratico, condiviso e multidisciplinare. Il suo approccio unisce scienza, presenza e sensibilità, aprendo percorsi di esplorazione interiore e di reale espressione del potenziale umano.</p><p>--</p><p>📚 Vanessa Bertinotti ha pubblicato il suo libro in Amazon in 5 lingue: “Guida al Biohacking: Viaggio Tra Scienza, Natura E Consapevolezza”</p><p>--</p><p>ll podcast è disponibile gratuitamente su Spotify, Apple Podcasts e YouTube. La maggior parte degli episodi è in italiano, ma ci sono anche interviste in inglese e francese. Su YouTube è possibile attivare i sottotitoli in tutte le lingue.</p><p>--</p><p>🔗 Resta in contatto con me:</p><p><a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbG1iZG41UF9pOVZqVlk2d292R2FIeDVmSC1mUXxBQ3Jtc0trSEc3X1Znc24zZ3B5U1RzSDkzOVM3VEd5dHZNMXp3VGhvTjhzcmR1VnNaX3lWaXdIb1VJOTdzdld3czctRUxaQlhXbEc5dmhjMW95WWs4Y3dtZjRVVHhWaEhKSGs3WHdiMExKYTJyVEM1a29DOUJ0Zw&q=https%3A%2F%2Fwww.thehappyfew.com%2F&v=ZMh3eHNT-Jo" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.thehappyfew.com</a><a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbWVNX0JzMlVMSXYyZ0hvRE9GMjQ1d21uZy02Z3xBQ3Jtc0tuczVpMFlzby15dmZJT2ZoM1h1UGhTenQwQ3BldzBzRXpiay1PQTFDelNqczhsWWpKbi1jSVYtX2lTRkMwZTRyYkMyQ0lORzZSVlp5TVR6bl9iQjd4VTN6X2VEQlQ0REY3OTlhNkZPYUEteG1iWWduOA&q=https%3A%2F%2Flinktr.ee%2Fvanessa.bertinotti%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0&v=ZMh3eHNT-Jo" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://linktr.ee/vanessa.bertinotti...</a></p><p>Email: vanessa.bertinotti@gmail.com</p><p>Newsletter in italiano: <a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbE5wZk5rVEhzVllXUGx3RVljRERrNUppcFdYQXxBQ3Jtc0tuN1hRbk9YZENyd2FlNzJEUDV3RXV0ak9rU0FRNnhtZXRyc0c1M0NJRDF3WnE0RFM0ME1QaVVwY21NSWNwdW9HWTlYOG9xMmxOZDc1NlhmM2t5enNFTTdmcDJOcnVvaVlQX0xsX2xlTVBqay1EalozYw&q=https%3A%2F%2Fbiohackersnewsletter.substack.com%2F&v=ZMh3eHNT-Jo" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://biohackersnewsletter.substack.com</a></p><p>English newsletter: <a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqblhJcWlyV01icW9qbU5IQXZmcmJmTHBsWm9JZ3xBQ3Jtc0ttUnpReWtuV2JBdDJ6dTNHaU9DRVRuN2FmVndrLXdIa3lnYkJFQ3I1YlM3WF8tMmhMbWpmZ3VQSFRhQ0hoLVFQM2hvemZCaV93bDgydk9taGdHcXJsdmpUUEhwN0x0U2N5RGZkeE9mZ3BEX2poS2pkZw&q=https%3A%2F%2Fbiohackingpassion.substack.com%2F&v=ZMh3eHNT-Jo" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://biohackingpassion.substack.com</a></p><p>--</p><p>🔔 Iscriviti al canale per restare aggiornato e non perdere i nuovi contenuti! Grazie mille per il tuo supporto e per aver guardato! Se questo podcast ti è piaciuto e pensi possa essere utile ad altre persone, aiutami a diffonderlo: condividilo e lascia una recensione!</p><p>--</p><p>🔎 Tag correlati: <a href="https://www.youtube.com/hashtag/muffa" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">#morte #libertà #vita #biohacking</a> #sciamanesimo </p><p><br></p>
186 total episodes available
Recent guests on SALUTE E BIOHACKING
Guests from recent episodes — sign up to see every guest that has ever appeared on this show.
Dr Jean-Jacques Charbonier
Guest
Pietro Leemann
Guest
Sabina Bakholdina
Guest
Chiara Jasson
Guest
Filippo Rossi
Guest
Gonzalo Vitale
Guest
Giandomenico Partipilo
Guest
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
L'Allena-Mente
OnePodcast
The Bull - Il tuo podcast di finanza personale
Riccardo Spada – Corax
Black Box
Guido Brera e Gian Luca Comandini - Chora Media
SUPERNOVA
Alessandro Cattelan
ONE MORE TIME di Luca Casadei
OnePodcast - One More Time
Indagini
Il Post
LifeX
Manuel Salvadori
Métamorphose, éveille ta conscience !
Anne Ghesquière
Le Déclic - Podcast de Jéjé et Raph
Jéjé et Raph
EpiLife - Epigenetica & Lifestyle
Valerio Solari
Diventa Protagonista della tua Salute
Cristina Tomasi
Deep-dive analytics for SALUTE E BIOHACKING
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is SALUTE E BIOHACKING?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates weekly.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 9 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.