Le Coco Latté Talk, c’est votre nouveau rendez-vous bien-être! Découvrez comment réguler votre système nerveux, optimiser votre digestion et retrouver la forme ainsi que la vitalité à travers le neurohacking, le mouvement conscient et les saines habitudes de vie. Animé par Marie-France Pellerin, journaliste devenue ostéopathe, naturopathe ainsi que professeure de yoga et de Pilates, ce podcast est une invitation à ralentir dans un monde où tout va vite. Devenez souveraine de votre santé et de votre bien-être!
Coco Latté Talk
Claim This Podcastby MF Pellerin
5.0(29 reviews)
80 episodes
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Podcast Overview
Le Coco Latté Talk, c’est votre nouveau rendez-vous bien-être! Découvrez comment réguler votre système nerveux, optimiser votre digestion et retrouver la forme ainsi que la vitalité à travers le neurohacking, le mouvement conscient et les saines habitudes de vie. Animé par Marie-France Pellerin, journaliste devenue ostéopathe, naturopathe ainsi que professeure de yoga et de Pilates, ce podcast est une invitation à ralentir dans un monde où tout va vite. Devenez souveraine de votre santé et de votre bien-être!
Language
🇫🇷
Publishing Since
8/29/2024
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Recent Episodes
May 19, 2026
Et si ton microbiote freinait ta perte de poids?
<p>Dans cet épisode, Marie-France explore le rôle crucial du microbiote intestinal dans la gestion du poids, la santé métabolique et l'inflammation. Elle explique comment un microbiote déséquilibré peut influencer la résistance à l'insuline, la fatigue et les envies de nourriture malsaine, tout en proposant des stratégies pour favoriser la santé intestinale.</p><p><br></p><p><strong>Gut Reset</strong></p><p>La 2e édition du Gut Reset aura lieu du 1er au 7 juin! Grâce au neurohacking, à la naturopathie et au mouvement conscient, tu apprendras à optimiser ta digestion, réguler ton système nerveux et retrouver ta vitalité.</p><p><a href="https://studio.namastecocolatte.com/retraite-virtuelle-gut-reset">https://studio.namastecocolatte.com/retraite-virtuelle-gut-reset</a> </p><p><br></p><p><strong>Studio Namasté & Coco Latté</strong></p><p>Un espace de régulation du système nerveux pour femmes ambitieuses. Une approche intégrative basée sur l’ostéopathie, la naturopathie, le mouvement conscient (yoga, Pilates) et les pratiques somatiques pour t’aider à sortir du mode survie, optimiser ta digestion et retrouver ta vitalité.<br><a href="https://studio.namastecocolatte.com/">https://studio.namastecocolatte.com/</a></p><p><br></p><p><strong>Programme d’accompagnement Alignée</strong></p><p>Et si ton système nerveux devenait ton plus grand levier d’expansion? J’accompagne les femmes ambitieuses et entrepreneures à réguler leur système nerveux, optimiser leur énergie, soutenir leur digestion et préserver leur équilibre hormonal pour croître sans s’épuiser. Un espace haut de gamme pour celles qui choisissent de sortir du mode survie et de s’élever sans sacrifier leur santé.</p><p><a href="https://namastecocolatte.com/alignee/">https://namastecocolatte.com/alignee/</a> </p><p><br></p><p><strong>Travaillons ensemble</strong></p><p>Tu es prête à réguler ton système nerveux et optimiser ta digestion pour enfin retrouver la forme, la vitalité et redevenir la meilleure version de toi-même? Découvre comment je peux t’aider à atteindre tes objectifs!</p><p><a href="https://namastecocolatte.com/naturopathie/">https://namastecocolatte.com/naturopathie/</a> </p><p><br></p><p><strong>MOMENTS FORTS</strong></p><p><br></p><p>00:00 Introduction au microbiote et poids</p><p>03:08 Inflammation et métabolisme</p><p>06:04 Hygiène de vie et microbiote</p><p>08:52 Retraite Gut Reset</p><p>————————</p><p><strong>Ressources:</strong></p><ul><li>Télécharge ton ebook gratuit sur la diète paléo : <a href="https://namastecocolatte.myflodesk.com/ebook-paleo">https://namastecocolatte.myflodesk.com/ebook-paleo</a> </li><li>Télécharge gratuitement ta checklist pour prévenir naturellement l’intestin irritable: <a href="https://namastecocolatte.myflodesk.com/checklist-sii">https://namastecocolatte.myflodesk.com/checklist-sii</a> </li><li>Télécharge gratuitement ton planificateur quotidien: <a href="https://namastecocolatte.myflodesk.com/planificateur-quotidien">https://namastecocolatte.myflodesk.com/planificateur-quotidien</a></li><li>Plus de ressources sur le site: <a href="https://namastecocolatte.com/">https://namastecocolatte.com/</a> </li></ul><p><br></p><p><strong>Retrouve-moi sur les réseaux:</strong></p><ul><li>Instagram: <a href="https://www.instagram.com/mfpellerin">https://www.instagram.com/mfpellerin</a> </li><li>YouTube: <a href="https://www.youtube.com/c/NamasteCocoLatte">https://www.youtube.com/c/NamasteCocoLatte</a> </li><li>Studio Namasté & Coco Latté: <a href="https://www.instagram.com/namastecocolatte">https://www.instagram.com/namastecocolatte</a> </li></ul><p><br></p><p>Marie-France n'est pas médecin. Elle ne propose donc pas de diagnostic ou de plan de traitement. Elle ne corrige pas non plus de déficience de santé. Les informations contenues dans ce podcast sont uniquement à visée éducative. Consultez toujours d’abord votre médecin pour toute question relative à votre santé.</p>
May 12, 2026
Microbiote, sérotonine et énergie : le lien que tu ignores
<p>Dans cet épisode, Marie-France explore comment le microbiote intestinal influence l'énergie, l'humeur et la vitalité. Elle explique le rôle du microbiote dans la production de neurotransmetteurs, la régulation du stress et l'importance d'une alimentation équilibrée et de la gestion du stress pour une santé optimale.</p><p><br></p><p><strong>Liste d’attente Gut Reset</strong></p><p>La 2e édition du Gut Reset aura lieu très bientôt! Grâce au neurohacking, à la naturopathie et au mouvement conscient, tu apprendras à optimiser ta digestion, réguler ton système nerveux et retrouver ta vitalité.</p><p><a href="https://studio.namastecocolatte.com/retraite-virtuelle-gut-reset">https://studio.namastecocolatte.com/retraite-virtuelle-gut-reset</a> </p><p><br></p><p><strong>Studio Namasté & Coco Latté</strong></p><p>Un espace de régulation du système nerveux pour femmes ambitieuses. Une approche intégrative basée sur l’ostéopathie, la naturopathie, le mouvement conscient (yoga, Pilates) et les pratiques somatiques pour t’aider à sortir du mode survie, optimiser ta digestion et retrouver ta vitalité.<br><a href="https://studio.namastecocolatte.com/">https://studio.namastecocolatte.com/</a></p><p><br></p><p><strong>Programme d’accompagnement Alignée</strong></p><p>Et si ton système nerveux devenait ton plus grand levier d’expansion? J’accompagne les femmes ambitieuses et entrepreneures à réguler leur système nerveux, optimiser leur énergie, soutenir leur digestion et préserver leur équilibre hormonal pour croître sans s’épuiser. Un espace haut de gamme pour celles qui choisissent de sortir du mode survie et de s’élever sans sacrifier leur santé.</p><p><a href="https://namastecocolatte.com/alignee/">https://namastecocolatte.com/alignee/</a> </p><p><br></p><p><strong>Travaillons ensemble</strong></p><p>Tu es prête à réguler ton système nerveux et optimiser ta digestion pour enfin retrouver la forme, la vitalité et redevenir la meilleure version de toi-même? Découvre comment je peux t’aider à atteindre tes objectifs!</p><p><a href="https://namastecocolatte.com/naturopathie/">https://namastecocolatte.com/naturopathie/</a> </p><p><br></p><p><strong>MOMENTS FORTS</strong></p><p><br></p><p>00:00 L'impact du microbiote sur l’énergie</p><p>03:07 Le lien entre le cerveau et l’intestin</p><p>05:59 Les probiotiques et leur rôle dans la santé</p><p>08:49 L'importance d'un mode de vie holistique</p><p><br></p><p>————————</p><p><strong>Ressources:</strong></p><ul><li>Télécharge ton ebook gratuit sur la diète paléo : <a href="https://namastecocolatte.myflodesk.com/ebook-paleo">https://namastecocolatte.myflodesk.com/ebook-paleo</a> </li><li>Télécharge gratuitement ta checklist pour prévenir naturellement l’intestin irritable: <a href="https://namastecocolatte.myflodesk.com/checklist-sii">https://namastecocolatte.myflodesk.com/checklist-sii</a> </li><li>Télécharge gratuitement ton planificateur quotidien: <a href="https://namastecocolatte.myflodesk.com/planificateur-quotidien">https://namastecocolatte.myflodesk.com/planificateur-quotidien</a></li><li>Plus de ressources sur le site: <a href="https://namastecocolatte.com/">https://namastecocolatte.com/</a> </li></ul><p><br></p><p><strong>Retrouve-moi sur les réseaux:</strong></p><ul><li>Instagram: <a href="https://www.instagram.com/mfpellerin">https://www.instagram.com/mfpellerin</a> </li><li>YouTube: <a href="https://www.youtube.com/c/NamasteCocoLatte">https://www.youtube.com/c/NamasteCocoLatte</a> </li><li>Studio Namasté & Coco Latté: <a href="https://www.instagram.com/namastecocolatte">https://www.instagram.com/namastecocolatte</a> </li></ul><p><br></p><p>Marie-France n'est pas médecin. Elle ne propose donc pas de diagnostic ou de plan de traitement. Elle ne corrige pas non plus de déficience de santé. Les informations contenues dans ce podcast sont uniquement à visée éducative. Consultez toujours d’abord votre médecin pour toute question relative à votre santé.</p>
May 5, 2026
Ton identité crée ta réalité
<p>Dans cet épisode, Marie-France Pellerin explore comment notre identité influence notre réalité, en s'appuyant sur les neurosciences. Elle partage des exercices concrets pour transformer notre mindset, visualiser notre vie idéale et incarner la version de nous-mêmes que nous souhaitons devenir.</p><p><br></p><p><strong>Studio Namasté & Coco Latté</strong></p><p>Un espace de régulation du système nerveux pour femmes ambitieuses. Une approche intégrative basée sur l’ostéopathie, la naturopathie, le mouvement conscient (yoga, Pilates) et les pratiques somatiques pour t’aider à sortir du mode survie, optimiser ta digestion et retrouver ta vitalité.<br><a href="https://studio.namastecocolatte.com/">https://studio.namastecocolatte.com/</a></p><p><br></p><p><strong>Programme d’accompagnement Alignée</strong></p><p>Et si ton système nerveux devenait ton plus grand levier d’expansion? J’accompagne les femmes ambitieuses et entrepreneures à réguler leur système nerveux, optimiser leur énergie, soutenir leur digestion et préserver leur équilibre hormonal pour croître sans s’épuiser. Un espace haut de gamme pour celles qui choisissent de sortir du mode survie et de s’élever sans sacrifier leur santé.</p><p><a href="https://namastecocolatte.com/alignee/">https://namastecocolatte.com/alignee/</a> </p><p><br></p><p><strong>Travaillons ensemble</strong></p><p>Tu es prête à réguler ton système nerveux et optimiser ta digestion pour enfin retrouver la forme, la vitalité et redevenir la meilleure version de toi-même? Découvre comment je peux t’aider à atteindre tes objectifs!</p><p><a href="https://namastecocolatte.com/naturopathie/">https://namastecocolatte.com/naturopathie/</a> </p><p><br></p><p><strong>MOMENTS FORTS</strong></p><p>00:00 L'identité et la réalité</p><p>02:50 Exercices pratiques pour changer son état intérieur</p><p>05:46 Visualisation et manifestation de ses désirs</p><p>09:06 Changement d'identité et actions quotidiennes</p><p>11:54 Accompagnement et outils pour la transformation</p><p>————————</p><p><strong>Ressources:</strong></p><ul><li>Télécharge ton ebook gratuit sur la diète paléo : <a href="https://namastecocolatte.myflodesk.com/ebook-paleo">https://namastecocolatte.myflodesk.com/ebook-paleo</a> </li><li>Télécharge gratuitement ta checklist pour prévenir naturellement l’intestin irritable: <a href="https://namastecocolatte.myflodesk.com/checklist-sii">https://namastecocolatte.myflodesk.com/checklist-sii</a> </li><li>Télécharge gratuitement ton planificateur quotidien: <a href="https://namastecocolatte.myflodesk.com/planificateur-quotidien">https://namastecocolatte.myflodesk.com/planificateur-quotidien</a></li><li>Plus de ressources sur le site: <a href="https://namastecocolatte.com/">https://namastecocolatte.com/</a> </li></ul><p><br></p><p><strong>Retrouve-moi sur les réseaux:</strong></p><ul><li>Instagram: <a href="https://www.instagram.com/mfpellerin">https://www.instagram.com/mfpellerin</a> </li><li>YouTube: <a href="https://www.youtube.com/c/NamasteCocoLatte">https://www.youtube.com/c/NamasteCocoLatte</a> </li><li>Studio Namasté & Coco Latté: <a href="https://www.instagram.com/namastecocolatte">https://www.instagram.com/namastecocolatte</a> </li></ul><p><br></p><p>Marie-France n'est pas médecin. Elle ne propose donc pas de diagnostic ou de plan de traitement. Elle ne corrige pas non plus de déficience de santé. Les informations contenues dans ce podcast sont uniquement à visée éducative. Consultez toujours d’abord votre médecin pour toute question relative à votre santé.</p>
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