by ARonnnn
「 Girls无界」是一档聚焦于女孩成长、不断拓宽自身边界的节目。由两位同来自内蒙古但目前分别生活在大连上海的主播一起创办。她们分别是： 🩷小喵： base大连，独居有猫，外表温和，内心坚韧的反差INTJ摩羯座女孩，跑步游泳CROSSFIT瑜伽山地车不专业爱好者，在运动路上间歇性坚持着，喜欢间断性精神交互。还在尝试不同新事物，新观点的过程中，期待我们的共同成长。 🩷AR： base上海的蒙古族ENTJ射手座（至少努力做到看起来是）都市丽人，咖啡蒙古奶茶她都要，读书喝酒不冲突，独处社交都充电，坦率又浪漫。三管齐下：健身be tough&跳舞be soft&学黄帝内经be peaceful。 我们目标是：成长和探索无边界。 面对“有解”，蒙眼狂奔；面对“无解”，不自责不内耗，静待春天。 🍃终极目的是活得更幸福平和，享受所有体验。 如果你也喜欢自我觉察和进步、真诚分享，这档播客不容错过。 苹果Podcast｜网易云音乐｜喜马拉雅｜荔枝fm｜搜索Girls无界订阅收听！ 小红书：Girls无界 抖音：Girls无界
Language
🇨🇳
Publishing Since
6/23/2024
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
July 19, 2026
本期主要内容：<br>本期主要延续金惟纯《人生只有一件事》的第三部分内容的前2章，主要为大家拆解家庭和职场的人生智慧，也分享了小喵和AR的大量生活实例。<br>本期时间线供您参考：<br>01:02 本期承接前两期向内观己内容，进入全书第三板块 —— 全方位入世修行<br>01:12 人生大半烦恼都来自家庭、职场、领导、企业四类日常场景<br>01:43 第三部分笔记感悟最多，人都是在各类关系中打磨心性<br>第七章 家庭的修炼<br>03:06 核心根基：人天生自带善根，只是后天焦虑、攀比、控制欲将本心遮蔽<br>03:52 孩童本能怜悯、共情，成长后诸多杂念盖住原本纯粹的善良<br>07:09 童年微小念头会影响一生，真正左右人生的不是遭遇，而是你当时的解读方式<br>08:54 七成普通人困在代代相传的家族模式，性格、情绪、处事都会复刻父辈<br>09:22 化解家族业力三把钥匙：接受、尊重、感恩父母，放下改造执念<br>14:29 所有家庭矛盾、性格短...<a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6a5b7cd26356eb2d9be4a083?utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PWFwcGxlcG9kY2FzdF9zaG93bm90ZXMmbXQ9OA%3D%3D">去小宇宙查看完整单集简介</a><br><a href="https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6a5b7cd26356eb2d9be4a083?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false">在小宇宙查看该单集文稿</a>
July 12, 2026
你有没有这种时刻：<br>明明没干多少事，却累得像被掏空；<br>明明想帮人，最后却一肚子委屈；<br>明明心里在意，嘴上却死活说不出软话？<br>这期节目，AR和小喵接着聊金惟纯先生的《人生只有一件事》，专治各种“活不明白”。<br>如果你正处在“啥也不想干、看谁都不顺眼、觉得自己特努力却没回报”的阶段，这期大概率能给你续上点劲儿。<br>本期内容时间轴<br>01:42 “开窍”的人什么样？以前打死说不出口的话，现在张嘴就来<br>AR引用：<br>> “一个开窍的人，能想到以前想不到的，看到以前看不到的，听到以前听不到的，说出以前说不出的，做到以前做不到的，最后活出以前活不出的样子，这才是真正的突破，这样的突破才能超越无常。”<br>04:39 你管那叫“放下”？别骗自己了，那叫“没敢拿”<br>小喵引用：<br>> “我原先是一个既冲动又轻易放弃的人，常常把冲动当做提起，把放弃当做放下。人真正能放下的事儿，是曾经全然经历、吃过苦、碰过难，甚至走投无路，...<a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6a4ddf7a3fb7233cbf459430?utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PWFwcGxlcG9kY2FzdF9zaG93bm90ZXMmbXQ9OA%3D%3D">去小宇宙查看完整单集简介</a><br><a href="https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6a4ddf7a3fb7233cbf459430?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false">在小宇宙查看该单集文稿</a>
July 5, 2026
本期主要内容：<br>本期我们分享金惟纯《人生只有一件事》，金惟纯先生半生历经事业起落，在名利场中深陷内耗，最终悟出人生核心是修好自己。结合自身职场、亲密关系真实经历，拆解觉知、臣服、转念等修心心法，区分自己、他人与老天的事，破除执念与精神内耗，帮我们放下攀比与傲慢，活出松弛自洽的状态。<br>本期时间线供您参考：<br>00:21 本期主要内容：金惟纯《人生只有一件事》第一部分；<br>01:12 作者金惟纯履历：28 岁主笔，35 岁创办《商业周刊》，事业巅峰却长期深陷焦虑内耗；<br>01:57 半生沉浮后沉淀通透的修行智慧，这本书适合终日忙碌、找不到生活意义的人；<br>02:27 现代人的通病：操心外界、追逐他人期待，唯独忘了向内修行自己；<br>03:14 全书核心：人生只有一件事，就是学怎么活自己；外在财富、人际都是自我修行后的副产品；<br>04:10 书中一段内心感悟：我如今更能接受自己，接受别人，接受发生的一切。因为...<a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6a49108f2e335a35a80e05db?utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PWFwcGxlcG9kY2FzdF9zaG93bm90ZXMmbXQ9OA%3D%3D">去小宇宙查看完整单集简介</a><br><a href="https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6a49108f2e335a35a80e05db?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false">在小宇宙查看该单集文稿</a>
Guests from recent episodes — sign up to see every guest that has ever appeared on this show.
Meng Yan
Guest
Discover related shows you might enjoy
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
「 Girls无界」是一档聚焦于女孩成长、不断拓宽自身边界的节目。由两位同来自内蒙古但目前分别生活在大连上海的主播一起创办。她们分别是：
🩷小喵：
base大连，独居有猫，外表温和，内心坚韧的反差INTJ摩羯座女孩，跑步游泳CROSSFIT瑜伽山地车不专业爱好者，在运动路上间歇性坚持着，喜欢间断性精神交互。还在尝试不同新事物，新观点的过程中，期待我们的共同成长。
🩷AR：
base上海的蒙古族ENTJ射手座（至少努力做到看起来是）都市丽人，咖啡蒙古奶茶她都要，读书喝酒不冲突，独处社交都充电，坦率又浪漫。三管齐下：健身be tough&跳舞be soft&学黄帝内经be peaceful。
我们目标是：成长和探索无边界。 面对“有解”，蒙眼狂奔；面对“无解”，不自责不内耗，静待春天。
🍃终极目的是活得更幸福平和，享受所有体验。
如果你也喜欢自我觉察和进步、真诚分享，这档播客不容错过。
苹果Podcast｜网易云音乐｜喜马拉雅｜荔枝fm｜搜索Girls无界订阅收听！
小红书：Girls无界
抖音：Girls无界
This podcast updates daily.
This podcast is available on 6 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
Yes, this podcast regularly features guests.
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.
