Hormonpodden – biologisk yngre med peptider, biohacks & livskraft
Claim This Podcastby Bauer Media
Podcast Overview
<p>Dette er Hormonpodden for deg som vil forstå kroppen din, ikke bare fikse den. Her snakker vi om peptider, biohacks, hormoner og hvordan du kan bli biologisk yngre. Jeg heter Monica Øien Dyvi, og jeg lover deg at du kommer til å se kroppen din med helt nye øyne</p>
Language
🇳🇴
Publishing Since
10/9/2025
1 verified contact email on file for Hormonpodden – biologisk yngre med peptider, biohacks & livskraft
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
June 18, 2026
46. Bruker du GLP-1? Da må du høre denne, doserer vi feil?
<p>GLP-1 er blitt omtalt som «slankesprøyter», men kanskje er det på tide å løfte blikket.</p><p>For hva om fremtidens spørsmål ikke er hvilket legemiddel du skal bruke – men hvor mye signal akkurat din kropp trenger?</p><p>I denne episoden snakker jeg om:</p><p>Hvorfor GLP-1 handler om mer enn vekt<br>Food noise, metthet og signalene mellom tarm og hjerne<br>Den nye bølgen med orale GLP-1-tabletter og hvorfor dette kan bli en «access revolution»<br>Retatrutide, kombinasjonsmolekyler og fremtidens metaboliske medisin<br>Standardprotokoller versus presisjonsmedisin<br>Terapeutisk vindu, akkumulering og hvorfor samme dose ikke alltid gir samme opplevelse<br>Muskelmasse, energi og hvorfor livskvalitet er mer enn tallet på vekten<br>Refleksjoner fra en forelesning med MD Ian Justus Ellis og tankene bak presisjonsdosering</p><p>Kanskje handler fremtidens helse ikke om sterkere medisiner, men om smartere bruk.</p><p>Kilder:</p><p>NEJM: Semaglutid og tirzepatid-studier<br>Felleskatalogen: Wegovy, Ozempic, Mounjaro<br>Lilly / FDA: Retatrutide og orale GLP-1-data<br>StatPearls: Halveringstid og farmakokinetikk<br>Forelesning: MD Ian Justus Ellis, Peptide University 2026</p><p>Redigering: Torgeir Johansen Micdrop Media</p>
June 11, 2026
45. Testosteron – mer enn muskler og libido: energi, aldring og hormonbalanse for kvinner og menn
<p>Hva er det egentlig som gjør at vi føler oss sterke, motiverte, energiske og fulle av liv?</p><p>I denne episoden av Hormonpodden dykker vi ned i testosteron, hormonet som ofte forbindes med muskler, sexlyst og menn, men som i virkeligheten spiller en avgjørende rolle for både kvinner og menn gjennom hele livet.</p><p>Vi snakker om den fascinerende historien bak testosteron, fra de første eksperimentene på haner på 1800-tallet til dagens biohackingbevegelse og moderne hormonterapi.</p><p>Du lærer hvordan testosteron påvirker energi, motivasjon, muskelmasse, bentetthet, metabolsk helse og aldring, hvorfor nivåene naturlig følger døgnrytmen vår, og hva som skjer når produksjonen begynner å falle.</p><p>Vi snakker også om:</p><p>Forskjellene mellom kvinner og menn<br>Testosteron gjennom livets ulike faser<br>Overgangsalder og andropause<br>Muskelmasse som hormonelt reservebatteri<br>Søvn, stress og døgnrytme<br>Protein og styrketrening<br>Kreatin, vitamin D, magnesium og sink<br>Testosteronbehandling (TRT)<br>Gel, krem, injeksjoner og praktiske hensyn<br>Hvorfor testosteron ikke bare handler om libido<br>Peptider som kisspeptin, CJC-1295, Ipamorelin og Tesamorelin</p><p>Underveis deler jeg også egne refleksjoner fra en fjelltur til La Concha, og hvorfor natur, dagslys, fellesskap og bevegelse kanskje er noen av de mest undervurderte hormonverktøyene vi har.</p><p>For før vi begynner å optimalisere hormoner, må vi kanskje begynne å optimalisere livet som styrer hormonene.</p><p><strong>Historiske kilder og videre lesning</strong></p><p>Berthold AA (1849). Transplantation der Hoden.</p><p>Brown-Séquard CE (1889). The Lancet.</p><p>Nieschlag E & Nieschlag S (2019). The History of Discovery, Synthesis and Development of Testosterone for Clinical Use.</p><p>Nobel Prize in Chemistry 1939 – Adolf Butenandt & Leopold Ruzicka for forskning på kjønnshormoner.</p><p>Det holder i massevis for en podkastepisode og er faglig solid. 🎙️📚</p><p>God lytt ❤️</p><p>Redigering: Torgeir Johansen /Micdrop Media</p>
June 4, 2026
44. Hormonmat: hvordan maten snakker med hormonene dine
<p>Milkshake-studiet, metthet og jakten på det vi egentlig trenger! Mat er mer enn kalorier!</p><p>I denne episoden av Hormonpodden ser vi nærmere på hvordan maten vi spiser kommuniserer med hormonene våre, og hvordan hormoner som insulin, GLP-1, ghrelin, leptin, adiponektin og kortisol påvirkes av valgene vi tar hver eneste dag.</p><p>Vi snakker om det fascinerende milkshake-studiet som viste at forventningene våre kan påvirke kroppens hormonrespons, hvorfor protein og fiber er så viktige for metthet og blodsukkerregulering, og hvordan ekte mat sender helt andre signaler til kroppen enn ultraprosesserte produkter.</p><p>Og litt til, hva om sult ikke alltid handler om mat?</p><p>Kanskje handler noe av den om kontakt, mening, tilstedeværelse og følelsen av å være hjemme i sitt eget liv:-)</p><p>Vi utforsker koblingen mellom hormoner, nervesystem, natur, relasjoner og de dypere behovene som ofte ligger under det vi kaller matlyst.</p><p>I episoden får du også:</p><p>-Hvordan bygge en hormontallerken i praksis<br>-De viktigste hormonene som påvirkes av maten vi spiser<br>-hormonvennlige matvarer og hvorfor de er interessante<br>-Praktiske tips for hele familien<br>-Refleksjoner rundt vaner, rytme og biologiske signaler<br>-Hvorfor hormonhelse handler om mer enn bare næringsstoffer</p><p>Hormoner handler om hvordan vi lever.</p><p><strong>Referanser nevnt i episoden:</strong> Crum et al. 2011, Bauer et al. 2013, Leidy et al. 2015, Makki et al. 2018, Yamauchi et al., Twohig-Bennett & Jones 2018 og John Cacioppos forskning på ensomhet og helse.</p><p>Link BOK: <a href="https://www.hormonkuren.no/hormonkuren-bok">https://www.hormonkuren.no/hormonkuren-bok</a></p><p>Link Fredrik Pauluns biohacking univers: <a href="https://astrea-longevity.com/products">https://astrea-longevity.com/products</a></p><p>God lytt!</p><p>Redigering: Micdrop Media v Torgeir Johansen</p>
49 total episodes available
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse
Core Balance & Bauer Media
Helsetipspodden
Annette Løno
Leger om livet
Lege Annette Dragland & Acast
Level Up med Anniken Binz
Anniken Binz
Doktor Fives podcast
Laila Five
Overskuddsliv
psykologspesialist Liv Selland
Hjernesterk
Moderne Media
Snakk med Silje
Silje Schevig og Moderne Media
Hverdagspsyken
The Human Aspect
Relasjonspodden
Relasjonspodden/Acast
Wolfgang Wee Uncut
Wolfgang Wee
Treningspodden
Acast
Synnøve og Vanessa
Vanessa Rudjord & Synnøve Skarbø
Hennes Verden
ANTI og Bauer Media
Pengesnakk
Moderne Media
Deep-dive analytics for Hormonpodden – biologisk yngre med peptider, biohacks & livskraft
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Hormonpodden – biologisk yngre med peptider, biohacks & livskraft?
<p>Dette er Hormonpodden for deg som vil forstå kroppen din, ikke bare fikse den. Her snakker vi om peptider, biohacks, hormoner og hvordan du kan bli biologisk yngre. Jeg heter Monica Øien Dyvi, og jeg lover deg at du kommer til å se kroppen din med helt nye øyne</p> - How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.