Ako žiť dlhšie, zdravšie a spokojnejšie? Overené rady od popredných odborníkov prináša Kláštorná Kalcia v podcaste Pramene dlhovekosti, kde vás budú sprevádzať MUDr. Boris Bajer, PhD., a nutričný terapeut a odborník na dlhovekosť Miloslav Šindelář. Každá epizóda odkrýva tajomstvá jedného zo štyroch kľúčových pilierov dlhovekosti, ktorými sú pohyb, strava, myseľ a vzťahy. Čakajú vás nielen fascinujúce vedecké poznatky a inšpiratívne príbehy, ale aj praktické tipy, vďaka ktorým ľahko začleníte drobné aj väčšie zmeny do svojho každodenného života. Objavte recept na dlhý a vitálny život.
Pramene dlhovekosti
Claim This Podcastby Pramene dlhovekosti
17 episodes
Updated Daily
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇸🇰
Podcast Overview
Ako žiť dlhšie, zdravšie a spokojnejšie? Overené rady od popredných odborníkov prináša Kláštorná Kalcia v podcaste Pramene dlhovekosti, kde vás budú sprevádzať MUDr. Boris Bajer, PhD., a nutričný terapeut a odborník na dlhovekosť Miloslav Šindelář. Každá epizóda odkrýva tajomstvá jedného zo štyroch kľúčových pilierov dlhovekosti, ktorými sú pohyb, strava, myseľ a vzťahy. Čakajú vás nielen fascinujúce vedecké poznatky a inšpiratívne príbehy, ale aj praktické tipy, vďaka ktorým ľahko začleníte drobné aj väčšie zmeny do svojho každodenného života. Objavte recept na dlhý a vitálny život.
Language
🇸🇰
Publishing Since
6/9/2025
1 verified contact email on file for Pramene dlhovekosti
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
June 8, 2026
Norbert Žilka o starnutí mozgu a prevencii demencie
<p>Alzheimerova choroba a ďalšie neurodegeneratívne ochorenia pribúdajú rýchlejšie než kedykoľvek predtým. Dobrou správou však je, že veľkú časť rizikových faktorov vieme ovplyvniť.V novej epizóde podcastu Pramene dlhovekosti vedec a riaditeľ Neuroimunologického ústavu SAV Norbert Žilka vysvetľuje, akú úlohu pri týchto ochoreniach zohráva imunitný systém, prečo sú pre zdravie mozgu dôležité pohyb, strava, pitný režim, spánok či sociálne vzťahy a čo dnes vieme o prevencii Alzheimerovej choroby.Porozprávali sme sa aj o nádejných novinkách vo výskume – od krvných testov, ktoré by v budúcnosti mohli pomôcť odhaliť riziko ochorenia ešte pred nástupom príznakov, až po vývoj vakcíny proti Alzheimerovej chorobe.Vypočujte si rozhovor o tom, ako sa starať o mozog tak, aby nám slúžil čo najdlhšie.Norbert Žilka o stárnutí mozku a prevenci demenceAlzheimerova choroba a další neurodegenerativní onemocnění přibývají rychleji než kdykoli předtím. Dobrou zprávou ale je, že velkou část rizikových faktorů dokážeme ovlivnit. V nové epizodě podcastu Prameny dlouhověkosti vědec a ředitel Neuroimunologického ústavu SAV Norbert Žilka vysvětluje, jakou roli při těchto onemocněních hraje imunitní systém, proč jsou pro zdraví mozku důležité pohyb, strava, pitný režim, spánek či sociální vztahy a co dnes víme o prevenci Alzheimerovy choroby. Povídali jsme si také o nadějných novinkách ve výzkumu – od krevních testů, které by v budoucnu mohly pomoci odhalit riziko onemocnění ještě před nástupem příznaků, až po vývoj vakcíny proti Alzheimerově chorobě.Poslechněte si rozhovor o tom, jak pečovat o mozek, aby nám sloužil co nejdéle.<a href="https://www.instagram.com/explore/tags/pramenedlhovekosti/"><u>#PrameneDlhovekosti</u></a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/norbertzilka/"><u>#NorbertZilka</u></a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/mysel/"><u>#Mysel</u></a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/dlhovekost/"><u>#Dlhovekost</u></a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/klastornakalcia/"><u>#KlastornaKalcia</u></a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/pramenedlhovekosti/"><u>#PramenyDlouhovekosti</u></a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/pramenedlhovekosti/"><u>#Dlouhovekost</u></a>IG MUDr. Boris Bajer, PhD.: @borismedicineIG Miloslav Šindelář: @milosval</p>
May 25, 2026
Adela Penesová o obezite a jej liečbe
<p>Obezita nie je otázkou slabej vôle. Je výsledkom prostredia, psychiky, genetiky aj návykov, ktoré formujú naše telo aj mozog každý deň.V novej epizóde podcastu Pramene dlhovekosti obezitologička a vedkyňa Adela Penesová vysvetľuje, prečo žijeme v obezitogénnom prostredí, ako ultraspracované potraviny ovplyvňujú naše centrum odmeny a prečo je dnes náročnejšie udržať si zdravú hmotnosť než kedykoľvek predtým.Dozviete sa aj to, prečo obezita zvyšuje riziko cukrovky, rakoviny či demencie, ako fungujú moderné lieky na chudnutie, prečo pohyb bez kvalitnej stravy a spánku nestačí.Pri liečbe obezity a udržaní zdravej hmotnosti zohráva dôležitú úlohu aj dostatočný príjem mikroživín. Paradoxom je, že práve ľudia s obezitou mávajú často deficit viacerých z nich – vrátane vápnika. Ten sa podieľa na správnom fungovaní svalov, aj metabolizmu, preto by jeho príjem z prirodzených zdrojov nemal byť pri redukcii hmotnosti podceňovaný.Vypočujte si otvorený rozhovor o jednom z najväčších zdravotných problémov dnešnej doby.</p><p>Adela Penesová o obezitě a její léčbě</p><p>Obezita není otázkou slabé vůle. Je výsledkem prostředí, psychiky, genetiky i návyků, které každý den formují naše tělo i mozek.V nové epizodě podcastu Prameny dlouhověkosti obezitoložka a vědkyně Adela Penesová vysvětluje, proč žijeme v obezitogenním prostředí, jak ultrazpracované potraviny ovlivňují naše centrum odměny a proč je dnes těžší udržet si zdravou hmotnost než kdykoli předtím.Dozvíte se také, proč obezita zvyšuje riziko cukrovky, rakoviny či demence, jak fungují moderní léky na hubnutí a proč pohyb bez kvalitní stravy a spánku nestačí.Při léčbě obezity a udržení zdravé hmotnosti hraje důležitou roli také dostatečný příjem mikronutrientů. Paradoxem je, že právě lidé s obezitou mívají často deficit hned několika z nich – včetně vápníku. Ten se podílí na správném fungování svalů i metabolismu, proto by jeho příjem z přirozených zdrojů neměl být při redukci hmotnosti podceňován.Poslechněte si otevřený rozhovor o jednom z největších zdravotních problémů dnešní doby.</p><p>#PrameneDlhovekosti #AdelaPenesova #Mysel #Dlhovekost #KlastornaKalcia #PramenyDlouhovekosti #Dlouhovekost</p><p>IG Adela Penesová: @adelapenesova</p><p>IG MUDr. Boris Bajer, PhD.: @borismedicine</p><p>IG Miloslav Šindelář: @milosval</p>
May 11, 2026
Dominika Fričová o pohybe a jeho vplyve na mozog
<p>Pohyb nie je dôležitý len pre telo, ale aj pre náš mozog. Lekárka, biochemička a neurobiologička Dominika Fričová v novej epizóde podcastu Pramene dlhovekosti vysvetľuje, ako pohyb podporuje neuroplasticitu mozgu, prečo pomáha pri prevencii neurodegeneratívnych ochorení a spomalení starnutia a akú úlohu v tomto procese zohrávajú dopamín či vápnik.V epizóde sa tiež dozviete, prečo je pohyb stále otázkou prežitia, ako rôzne druhy pohybu ovplyvňujú mozog a jeho starnutie, prečo je mozog ako plastelína a ako spánok, nové výzvy, hudba či sauna súvisia s jeho zdravím.</p><p>Dominika Fričová o pohybu a jeho vlivu na mozek</p><p>Pohyb není důležitý jen pro tělo, ale také pro náš mozek. Lékařka, biochemička a neurobioložka Dominika Fričová v nové epizodě podcastu Prameny dlouhověkosti vysvětluje, jak pohyb podporuje neuroplasticitu mozku, proč pomáhá v prevenci neurodegenerativních onemocnění a při zpomalování stárnutí a jakou roli v tomto procesu hrají dopamin či vápník. V epizodě se také dozvíte, proč je pohyb stále otázkou přežití, jak různé druhy pohybu ovlivňují mozek a jeho stárnutí, proč je mozek jako plastelína a jak se spánek, nové výzvy, hudba či sauna podílejí na jeho zdraví.</p><p>#PrameneDlhovekosti #DominikaFricova #Mysel #Dlhovekost #KlastornaKalcia #PramenyDlouhovekosti #Dlouhovekost</p><p>IG Dominika Fričová: @ironia</p><p>IG MUDr. Boris Bajer, PhD.: @borismedicine</p><p>IG Miloslav Šindelář: @milosval</p>
17 total episodes available
Recent guests on Pramene dlhovekosti
Guests from recent episodes — sign up to see every guest that has ever appeared on this show.
Petr Havlíček
Guest
MUDr Boris Bajer PhD
Guest
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera
MUDr. Boris Bajer, PhD.
Bez omáčok s Michalom Páleníkom
Michal Páleník, Planeat
Mozgová Atletika
Grindworks
Ľudskosť
SME.sk
Adela a Sajfa
jasomfunradio
Trochu inak s Adelou
ZAPO
Búrači gastromýtov
ZAPO
tak bolo
ZAPO
to nerieš, moja...
Rádio Melody
Liečivé - Podcast s Michaelou Králikovou
Michaela Králiková Markovičová
Nerudacast
Pavol Neruda
Startitup podcasty
Startitup
Tridsiatnik
Denník N
Ekonómia ľudskou rečou
skpodcasty.sk
Dobré ráno | Denný podcast denníka SME
Podcasty SME
Deep-dive analytics for Pramene dlhovekosti
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Pramene dlhovekosti?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.