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by Nejma Ayadi

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Podcast Overview

Puissantes est un podcast qui décrypte les habitudes, les rituels et le discours intérieur des femmes puissantes. À travers des conversations intimes et inspirantes avec des femmes (artistes, sportives, entrepreneures, expertes), ce podcast explore des thèmes essentiels comme la confiance en soi au féminin, le dépassement des doutes, la résilience, la transformation des épreuves de vie, le rapport à l’ambition, au travail et à la réussite, ainsi que la manière de se parler avec plus de bienveillance. Chaque épisode propose des clés concrètes, des outils pratiques et des prises de conscience pour mieux s’écouter, se libérer du regard des autres, dépasser le syndrome de l’imposteur, poser des limites saines, cultiver une ambition alignée sans s’épuiser, et installer des habitudes durables qui soutiennent à la fois la vie personnelle et la vie professionnelle. Puissantes s’adresse aux femmes en quête de clarté, d’alignement, de leadership intérieur et d’équilibre de vie, qui souhaitent avancer avec plus de justesse, de confiance et de puissance intérieure. Nejma, facialiste passionnée et entrepreneure Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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🇫🇷

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2/6/2026

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Episode thumbnail for 20. Pourquoi tu veux “rentrer dans le moule” quand t’es faite autrement ? - Sixtine Moullé-Berteaux (Le Crayon)

June 29, 2026

20. Pourquoi tu veux “rentrer dans le moule” quand t’es faite autrement ? - Sixtine Moullé-Berteaux (Le Crayon)

<p>Sixtine Moullé-Berteaux a cofondé Le Crayon à 17 ans, en partant d’un truc presque “trop simple” : remettre du débat nuancé là où tout se polarise. Mais ce qui m’a arrêtée, c’est l’envers du décor. La petite fille “pas comme les autres”, harcelée, en surpoids, puis bouleversée par le divorce de ses parents — et qui, à force de traverser, a transformé son hypersensibilité en boussole.</p><p>On parle de visibilité, de discipline, de rapport au corps (le sport comme stabilisateur), et de cette idée qui revient tout le long : la vie est longue, et tu peux apprendre à te relever — pas en devenant dure, mais en devenant solide.</p><p><br></p><p><b>Dans cet épisode, Sixtine partage :</b></p><ul><li><p>Comment le divorce de ses parents a changé son rapport aux émotions (et au corps)</p></li><li><p>Pourquoi la “différence” peut devenir un vrai levier de puissance</p></li><li><p>Comment elle a vécu le harcèlement… et ce que ça a laissé comme traces</p></li><li><p>Pourquoi “se mettre des barrières” est souvent pire que ce que les autres te mettent</p></li><li><p>Comment une revanche peut te porter… tant qu’elle ne te dévore pas</p></li><li><p>Comment Le Crayon est né d’un clash en classe et d’une obsession : comprendre l’autre</p></li><li><p>Comment elle gère l’hyperactivité : sommeil, sport, rythme à elle (pas “9h-18h”)</p></li><li><p>Ce que son corps lui dit quand c’est trop (plaques, tension, digestion)</p></li><li><p>Pourquoi elle préfère “faire vite” plutôt que “faire parfait”</p></li></ul><p><br></p><p><b>À écouter si :</b></p><ul><li><p>Tu sens que tu es “trop” (trop sensible, trop intense, trop différente)</p></li><li><p>Tu veux construire quelque chose, mais tu as peur du regard</p></li><li><p>Tu as besoin de reprendre confiance en toi sans te sur-contrôler</p></li><li><p>Tu te demandes comment rester stable quand tu vis vite</p></li><li><p>Tu veux remettre du soin de soi au cœur de ton ambition</p></li></ul><p><br></p><p><b>Pour suivre Sixtine :</b></p><p>instagram : <a href="https://www.instagram.com/sixtinemb/?hl=fr">@sixtinemb</a></p><p><br></p><p>💌 <a href="https://fd47a460.sibforms.com/serve/MUIFANHYp75PZVZOlrjM5JRg8_fpUv0OI30lbhFVXDP1R2jZAWvhtLRDYtWMfzP89KN6-HUj0EAapKln_xpbx7bXb7YKYKjDqyfhgO_1Go2nIfJpl7cWMkURA1F5SCPqgN8Mxr951-qHnZj2r3B2pjIuwSN-8ekem1jwXeSIaI2Q8byvvnQJqhEwg4b4iEKTYYdvsGOKIUt1MyYE"><b>Abonne-toi à la newsletter</b></a> pour recevoir un espace intime sur les coulisses du podcast et mes réflexions personnelles sur l’alignement et les choix de vie.</p><p><br></p><p><b>SOUTIENS LE PODCAST </b><br>🎙️ <b>Abonne-toi au podcast</b> pour ne rien manquer des conversations inspirantes <br>💬 <b>Laisse un commentaire</b> et partage ce qui résonne en toi, je réponds à TOUS les commentaires et je sélectionne les meilleurs !</p><p><br></p><p><b>REJOINS L'AVENTURE sur Instagram</b></p><p>📍 Nejma, facialiste et hôte du podcast - <a href="https://www.instagram.com/nej_mafacialiste/"><b>@nej_mafacialiste</b></a><br>🌿 Le riad holistique à Marrakech : <a href="https://nej-riadmarrakech.com"><b>@nej_riadmarrakech</b></a><br>🎙️ Le Podcast : <a href="https://www.instagram.com/puissantespodcast/"><b>@puissantespodcast</b></a></p><p><br></p><p><a href="http://nej-mafacialiste.fr"><b>Et découvre mes services !</b></a></p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>

Episode thumbnail for 19. De Vogue à entrepreneure : Comment Mélanie Huynh a construit la marque Holidermie ?

June 22, 2026

19. De Vogue à entrepreneure : Comment Mélanie Huynh a construit la marque Holidermie ?

<p>Pendant près de dix ans, Mélanie Huynh a affûté son regard dans l’univers du Vogue : standards, luxe, perfection, “l’œil est roi”. Et puis, à un moment, elle choisit de passer de l’autre côté du miroir. En 2019, elle fonde Holidermie avec une idée aussi simple que radicale : la beauté ne se résume pas à la surface, elle se construit inside out, dans les rituels, le toucher, l’hygiène de vie, et ce qu’on décide de tenir dans la durée.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, Mélanie partage :</p><ul><li><p>Comment sa famille biculturelle (Normandie ↔ Asie) a construit sa force et son instinct</p></li><li><p>Pourquoi elle a “sauté du nid” en devenant freelance, sans savoir qu’elle deviendrait entrepreneure</p></li><li><p>Comment le Covid a accéléré la croissance de sa communauté (et ce que ça lui a appris)</p></li><li><p>Pourquoi elle a voulu créer une marque in motion : produits, gestes, expérience, collectif</p></li><li><p>Ce que ça change d’apprendre à faire confiance (et à lâcher le contrôle) quand tu construis une équipe</p></li><li><p>Sa définition d’une femme puissante : pas “écraser”, mais réaliser ses rêves et embarquer d’autres femmes</p></li><li><p>Les gestes simples qui changent tout quand la charge mentale prend toute la place</p></li><li><p>La phrase qu’elle se répète : “Fais-toi confiance et crois en toi”</p></li></ul><p><br></p><p>À écouter si :</p><ul><li><p>Tu veux rester ambitieuse, sans te durcir</p></li><li><p>Tu sens que tu “portes” beaucoup et que ton corps te demande de ralentir</p></li><li><p>Tu as besoin de ré-entendre que la beauté peut être un retour à soi, pas une injonction</p></li><li><p>Tu construis un projet (ou tu y penses) et tu veux comprendre ce que ça demande intérieurement</p></li></ul><p><br></p><p>Pour suivre Mélanie :</p><p>Instagram : <a href="https://www.instagram.com/melaniehuynh1/?hl=fr">@melaniehuynh1</a></p><p><br></p><p>💌 <a href="https://fd47a460.sibforms.com/serve/MUIFANHYp75PZVZOlrjM5JRg8_fpUv0OI30lbhFVXDP1R2jZAWvhtLRDYtWMfzP89KN6-HUj0EAapKln_xpbx7bXb7YKYKjDqyfhgO_1Go2nIfJpl7cWMkURA1F5SCPqgN8Mxr951-qHnZj2r3B2pjIuwSN-8ekem1jwXeSIaI2Q8byvvnQJqhEwg4b4iEKTYYdvsGOKIUt1MyYE"><b>Abonne-toi à la newsletter</b></a> pour recevoir un espace intime sur les coulisses du podcast et mes réflexions personnelles sur l’alignement et les choix de vie.</p><p><br></p><p><b>SOUTIENS LE PODCAST </b><br>🎙️ <b>Abonne-toi au podcast</b> pour ne rien manquer des conversations inspirantes <br>💬 <b>Laisse un commentaire</b> et partage ce qui résonne en toi, je réponds à TOUS les commentaires et je sélectionne les meilleurs !</p><p><br></p><p><b>REJOINS L'AVENTURE sur Instagram</b></p><p>📍 Nejma, facialiste et hôte du podcast - <a href="https://www.instagram.com/nej_mafacialiste/"><b>@nej_mafacialiste</b></a><br>🌿 Le riad holistique à Marrakech : <a href="https://nej-riadmarrakech.com"><b>@nej_riadmarrakech</b></a><br>🎙️ Le Podcast : <a href="https://www.instagram.com/puissantespodcast/"><b>@puissantespodcast</b></a></p><p><br></p><p><a href="http://nej-mafacialiste.fr"><b>Et découvre mes services !</b></a></p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>

Episode thumbnail for 18. Comment sortir de la case "une seule identité" : le méthode de Karine Dijoud pour oser briller (Les Parenthèses Elémentaires)

June 15, 2026

18. Comment sortir de la case "une seule identité" : le méthode de Karine Dijoud pour oser briller (Les Parenthèses Elémentaires)

<p>Karine Dijoud a longtemps eu l’impression d’être “dans l’ombre”, de ne pas oser prendre sa place. À 5 ans, après la mort de son père, elle se renferme, se fait discrète, et trouve dans la lecture un refuge silencieux. Des années plus tard, elle devient prof de lettres classiques dans un collège REP+, puis crée “Les Parenthèses élémentaires” pour rendre la langue française vivante, élégante… et surtout, décomplexée.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, Karine partage :</p><ul><li><p>Comment un drame d’enfance peut te faire te rétrécir (et comment on en sort)</p></li><li><p>Pourquoi la peur de l’échec te fait éviter les “castings” de ta propre vie</p></li><li><p>Comment elle a raté le CAPES quand elle s’était “enfin” mise à réviser</p></li><li><p>Pourquoi les mots peuvent réparer (et aider à dire ce qu’on ressent vraiment)</p></li><li><p>Comment transmettre avec exigence sans écraser (et sans “donner des leçons”)</p></li><li><p>Ce qui a fait décoller son compte : le jour où elle a osé apparaître face caméra</p></li><li><p>Comment elle protège sa probité dans un monde qui triche (faux abonnés, copiés-collés)</p></li><li><p>Ce que la quarantaine a libéré chez elle : plus d’audace, moins de peur du regard</p></li></ul><p><br></p><p>À écouter si :</p><ul><li><p>Tu as l’impression de devoir “prouver” pour avoir le droit d’exister</p></li><li><p>Tu te censures dès que tu risques d’échouer</p></li><li><p>Tu veux parler avec plus de justesse (sans te sentir intimidée)</p></li><li><p>Tu cherches une puissance douce : celle de la nuance, de l’écoute, et du cadre</p></li><li><p>Tu sens que tu es prête à t’affirmer… mais que quelque chose te retient encore</p></li></ul><p><br></p><p>Pour suivre Karine :</p><p>Son instagram <a href="https://www.instagram.com/lesparentheseselementaires/?hl=fr">@lesparentheseselementaires</a></p><p><br></p><p>💌 <a href="https://fd47a460.sibforms.com/serve/MUIFANHYp75PZVZOlrjM5JRg8_fpUv0OI30lbhFVXDP1R2jZAWvhtLRDYtWMfzP89KN6-HUj0EAapKln_xpbx7bXb7YKYKjDqyfhgO_1Go2nIfJpl7cWMkURA1F5SCPqgN8Mxr951-qHnZj2r3B2pjIuwSN-8ekem1jwXeSIaI2Q8byvvnQJqhEwg4b4iEKTYYdvsGOKIUt1MyYE"><b>Abonne-toi à la newsletter</b></a> pour recevoir un espace intime sur les coulisses du podcast et mes réflexions personnelles sur l’alignement et les choix de vie.</p><p><br></p><p><b>SOUTIENS LE PODCAST </b><br>🎙️ <b>Abonne-toi au podcast</b> pour ne rien manquer des conversations inspirantes <br>💬 <b>Laisse un commentaire</b> et partage ce qui résonne en toi, je réponds à TOUS les commentaires et je sélectionne les meilleurs !</p><p><br></p><p><b>REJOINS L'AVENTURE sur Instagram</b></p><p>📍 Nejma, facialiste et hôte du podcast - <a href="https://www.instagram.com/nej_mafacialiste/"><b>@nej_mafacialiste</b></a><br>🌿 Le riad holistique à Marrakech : <a href="https://nej-riadmarrakech.com"><b>@nej_riadmarrakech</b></a><br>🎙️ Le Podcast : <a href="https://www.instagram.com/puissantespodcast/"><b>@puissantespodcast</b></a></p><p><br></p><p><a href="http://nej-mafacialiste.fr"><b>Et découvre mes services !</b></a></p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>

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Puissantes est un podcast qui décrypte les habitudes, les rituels et le discours intérieur des femmes puissantes.

À travers des conversations intimes et inspirantes avec des femmes (artistes, sportives, entrepreneures, expertes), ce podcast explore des thèmes essentiels comme la confiance en soi au féminin, le dépassement des doutes, la résilience, la transformation des épreuves de vie, le rapport à l’ambition, au travail et à la réussite, ainsi que la manière de se parler avec plus de bienveillance.

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