by Jörg Birkel, Markus Diekow, John Rueth
Ausdauerwelt ist ein Podcast von Ausdauersportlern für Ausdauersportler. Wir führen Interviews mit Läufern, Triathleten, Radfahrern und Menschen aus der Szene des Ausdauersports. Außerdem geben wir Tipps und Erfahrungen aus unserem eigenen Trainings- und Rennalltag. Gastgeber sind John, Jörg, Markus und Sebastian, die leidenschaftlich dem Ausdauersport mit all seinen Facetten verfallen sind.
Language
🇩🇪
Publishing Since
8/31/2018
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June 30, 2026
<p>Adrian hat sich neulich mal wieder auf eine längere Radausfahrt begeben und ist am längsten Tag des Jahres über 300 km (!) am Stück geradelt. Das ist bei John nicht unbemerkt geblieben, sodass Adrian ihm dazu Rede und Antwort stehen musste. Natürlich kam sein Finish beim Ironman Hamburg auch nicht zu kurz - wie viele andere Triathlet:innen auch, war Adrian bei diesem denkwürdigen Event ebenfalls mit ein paar Platten "gesegnet". Doch das hat ihn nicht davon abgehalten, sich direkt für die nächste Auflage in 2027 anzumelden. Was er und John sonst noch so vorhaben demnächst, hört ihr in dieser Folge.</p> <p class="p1"><span class="s1">Bei Fragen und Anregungen kannst Du gerne eine Mail an john(at)ausdauerwelt.com schicken oder uns auf Instagram schreiben:</span></p> <p class="p3"><span class="s1"><a href= "https://www.instagram.com/ausdauerwelt/">https://www.instagram.com/ausdauerwelt/</a></span></p> <p class="p4"><a href= "https://www.instagram.com/adrian.manke/">https://www.instagram.com/adrian.manke/</a> </p> <p class="p4"><span class="s1"><a href= "https://www.instagram.com/john.rueth/">https://www.instagram.com/john.rueth/.</a></span></p>
June 20, 2026
<p>Ramona und Hendrik waren letztes Wochenende im spanischen Tarragona am Start und konnten im Rahmen der Europameisterschaft in ihren Altersklassen jeweils die Bronzemedaille gewinnen! Dabei ist Ramona Richter in der AK über die Sprintdistanz bei den Frauen der AK 30-34 gestartet und Hendrik Becker über die olympische Distanz bei den Männern der AK 45-49. Für Ramona war es nach dem 3. Platz bei der WM in Wollongong im Mixed Relay das erste Einzel-Podium, für Hendrik ca. das gefühlt 2374. Und dennoch war es ein ganz besonderes Rennen, da er vor gar nicht allzu langer Zeit nach einem Radunfall quasi bei Null anfangen musste (siehe unsere Folge zu den "Bruchpiloten").</p> <p>Wie es bei den Beiden vor, während und nach der EM erging, und was diese Saison noch so kommen wird, erfahrt ihr in dieser Folge. Noch einmal herzlichen Glückwunsch an dieser Stelle!</p> <p class="p1"><span class="s1">Bei Fragen und Anregungen kannst Du gerne eine Mail an john(at)ausdauerwelt.com schicken oder uns auf FB / IG schreiben:</span></p> <p class="p3"><span class="s1"><a href= "https://www.instagram.com/ausdauerwelt/">https://www.instagram.com/ausdauerwelt/</a></span></p> <p class="p4"><a href= "https://www.instagram.com/hendrik.becker2/">https://www.instagram.com/hendrik.becker2/</a></p> <p class="p4"><span style= "font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, Segoe UI, Roboto, Oxygen, Ubuntu, Cantarell, Open Sans, Helvetica Neue, sans-serif;"> <a href= "https://www.instagram.com/john.rueth/">https://www.instagram.com/john.rueth/</a></span></p> <p class="p4"><a href= "https://www.instagram.com/ramona_richter_official/">https://www.instagram.com/ramona_richter_official/</a> </p> <p class="p3"><span class="s1">Gerne kannst Du auch unserer Strava-Gruppe beitreten, um Dich weiter mit der Community zu vernetzen: <a href= "https://www.strava.com/clubs/ausdauerwelt"><span class= "s2">https://www.strava.com/clubs/ausdauerwelt</span></a>. </span></p>
June 9, 2026
<p class="isSelectedEnd">Der Ironman Hamburg 2026 wird vielen Athleten lange in Erinnerung bleiben. Nicht wegen Bestzeiten oder Hawaii-Qualis. Sondern wegen eines mutmaßlichen Anschlags auf die Radstrecke.</p> <p class="isSelectedEnd">Mein Athlet Totti war mitten drin. Zwei platte Reifen, Chaos auf der Strecke und ein Erste-Hilfe-Einsatz bei einem schwer gestürzten Athleten kosteten ihn über 90 Minuten Zeit – und vermutlich die Qualifikation für Hawaii.</p> <p class="isSelectedEnd">Im Ausdauerwelt Community-Talk sprechen wir offen über:</p> <ul data-spread="false"> <li>den Rennverlauf beim Ironman Hamburg 2026</li> <li>die dramatischen Szenen auf der Radstrecke</li> <li>den emotionalen Umgang mit Frust und Enttäuschung</li> <li>seine weiteren sportlichen Ziele</li> <li>seinen Weg in den Triathlon</li> <li>und wie er sich im Schwimmen von 2:20 min/100 m auf unter 1:30 min/100 m verbessert hat</li> </ul> <p class="isSelectedEnd">Totti erzählt ehrlich, wie sich ein zerstörter Renntag anfühlt – aber auch, warum der Traum vom großen Ziel noch nicht vorbei ist.</p> <p class="isSelectedEnd">Wenn du selbst Triathlon machst, eine Langdistanz planst oder dich für Training, mentale Stärke und echte Geschichten aus dem Agegroup-Sport interessierst, ist diese Folge für dich.<br /> <br /></p> <p class="isSelectedEnd">🎧 Jetzt reinhören und abonnieren:</p> <p class="isSelectedEnd">Instagram:<br /> <a href= "https://www.instagram.com/triathlon.coach.jorge/">https://www.instagram.com/triathlon.coach.jorge/</a></p> <p class="isSelectedEnd">Website & Coaching:<br /> <a href="https://jorge-sports.com">https://jorge-sports.com</a></p> <p class="isSelectedEnd">Alle Folgen vom Ausdauerwelt Podcast:<br /> https://ausdauerwelt.com/podcast/</p> <p>Du möchtest schneller schwimmen, smarter trainieren und dein nächstes Rennen erfolgreich finishen? Dann folge dem Podcast und werde Teil der Ausdauerwelt Community.</p> <p> </p>
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