每个月总有那么几天焦虑烦恼，每个月总有那么几天想八卦吐槽。「每个月总有那么几天」关注泛文娱话题，关注烟火人生。谈笑风生间有态度，嬉笑怒骂中见众生。
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每个月总有那么几天
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每个月总有那么几天焦虑烦恼，每个月总有那么几天想八卦吐槽。「每个月总有那么几天」关注泛文娱话题，关注烟火人生。谈笑风生间有态度，嬉笑怒骂中见众生。 商务及入社群，请＋小助手微信：mgyzynmyt
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12/3/2021
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November 6, 2025
124 当经典沦为流量密码：语文已死？——没孩子的你，也该听听这场灵魂对话
<p>2025 年 39 所双一流院校缩减文科名额，部分师范类院校削减比例达 20%；小学课堂上，孩子对 “标准化作文模板” 充满困惑；短视频 “三分钟读懂名著” 盛行，经典成流量密码，我们是否在扼杀孩子对文字的热爱？<br> <br>为此，本期播客联合三联中读共同发起，特别邀请南京师范大学附属中学树人学校语文教师、全国百班千人读写计划导师曹刚老师，与三位主播一同拆解语文教育的核心难题 —— 从衡水模式下的 “死记硬背”，到 AI 时代的文字模板化；从 “语文难补课” ，到 “文学阅读如何养护心灵” 的深层探讨，我们希望在功利化教育的浪潮中找到方向，让语文回归本质：它不该是考卷上的分数，而是鲁迅笔下的烟火、红楼梦里的苍凉，是孩子与世界对话的底气，更是建构生命体验的密码。<br> <br>想要和曹刚老师一起，助力孩子在语文学习中与 “有尊严的灵魂” 同行？三联大语文助学读本《少年破万卷》全年征订已正式开启！这套读本专为 10-15 岁青少年打造，一年四册，采用 16 大开本全彩内页设计，搭配 200 + 幅原创插图；聚焦鲁迅、孔子、李白及当代作家这 4 组课本高频文化符号，让孩子先 “看见人”，再 “理解文”；内容既紧密结合初中统编教材、兼顾课堂实用性，又不失思想深度，能帮助孩子稳步提升经典阅读能力、思辨写作水平、精神境界与跨学科素养，实现 “读→思→写” 的完整成长闭环。<br> <br>相关链接：<br><a href="https://j.youzan.com/V6cG0_">j.youzan.com</a><br> <br>聊天的人<br>曹刚，南京师范大学附属中学树人学校语文教师、全国百班千人读写计划导师<br>一兰，十余年一线媒体资深文化记者，擅长将明星大腕儿拉下神坛（小红书：@一兰）<br>敏捷，有时候怀疑自己前额叶也没发育好的人<br>汤老师，十余年大厂打工牛马，热衷把日子过出秩序感<br> <br>shownotes<br>01:24-经典的 “碎片化” 与 “流量化” 困境<br>06:48-一兰女儿的发问：作文要长成一个样子吗？<br>11:43-孩子阅读兴趣的 “家庭根基” 与 “课堂唤醒”<br>16:53-站在课桌上读《观沧海》！曹刚老师的课堂，让语文 “能摸能感”<br>31:26-孩子语文差？别逼他 “变优秀”，先让他敢说 “我很特别”<br>43:53-汤老师的回忆高中：被“之”的十种用法绑架<br>51:28-语文不是 “思想品德”，阅读要追问 “how 与 why”<br>55:51-背 “安得广厦千万间” 是为了懂 “尊严与情怀”<br>58:05-孩子用 AI 写作文？别禁止！<br>1:06:16-把《老人与海》改成 “游戏网文”？<br>1:09:06-博物馆、旅行都是 “语文课堂的延伸”<br>1:13:04-终身阅读：不同阶段的文字，有不同的生命力量</p>
October 23, 2025
123 不完美的斜杠青年们：一边硬核赚钱，一边低能量老鼠人
<p>还在羡慕“高能量自律人设”？本期播客里的嘉宾和三位主播，偏要撕开“完美滤镜”—— 有人主业做文化项目管理，副业当健身教练还出原创音乐专辑，却坦言曾因内耗躺平到天亮；有人把电商副业玩出 PMO 精神，跑奥莱进货到深夜，却笑称自己是“低能量老鼠人”；有新手妈妈身兼数职，靠褪黑素入睡，不追求“完美” 只讲“优先级”；还有人从媒体转型、到今天依然坚持自由撰稿。<br> <br>他们一边靠副业拓宽收入与人生边界，一边接纳自己的“摆烂时刻”：斜杠人生不用强行“打鸡血”，把日子过得热气腾腾，舒服地平衡事业、搞钱和兴趣，才是真生活。<br> <br> <strong>聊天的人</strong><br>大典，演出事务经理、健身教练、独立音乐人、斜杠青年代表<br>一兰，十余年一线媒体资深文化记者，擅长将明星大腕儿拉下神坛（小红书：@一兰）<br>敏捷，有时候怀疑自己前额叶也没发育好的人<br>汤老师，十余年大厂打工牛马，热衷把日子过出秩序感<br> <br> <strong>shownotes</strong><br>00:27-健身教练竟藏着两重 “隐藏身份”<br>01:38-“低能量老鼠人”？朋友却说他是“永动机”！<br>10:23-健身竟成了解决职场内耗的良药<br>12:55-本想“省私教课钱”，却意外成了“存活 4 年的教练”<br>18:55-减肥必看！100 人仅 7 人成功？<br>22:48-主播们的斜杠故事：不赚钱也值得<br>28:08-斜杠反哺了主业<br>42:34-“狡兔三窟”！斜杠改变的不只是收入<br>46:29-靠“优先级排序”活成时间管理大师<br>58:39- 蒙古草原上的一只猫，竟写出了最叫好的歌？</p>
October 9, 2025
122 全职妈妈离婚后的1975天：我也曾害怕活不下去
<p>没有逆袭爽剧里的 “手撕渣男”，没有中年重启的 “一路开挂”。这里只有一个 85 后女性（小宇宙：野外生长），在人生至暗时刻里的真实挣扎 ——3 年全职太太、前夫情感偏移、孩子仅仅2岁、叠加疫情困局。嘉宾曾以为自己的人生会困在 “怨妇” 的剧本里，但 5 年后，她不仅重返互联网大厂站稳脚跟，更学会了和孩子坦诚聊 “离婚”，和前夫体面做 “孩子父母”，甚至在台风天跨越千里来上海分享：“原来我不用靠任何人，也能在陌生城市活下来。”</p><p>这期播客，我们不谈 “离婚对错”，只聊一个普通人如何从 “自我怀疑” 走到 “自我认可”：从纠结 “离不离婚” 时的现实考量，到删了前同事微信又厚着脸皮加回的职场尴尬，再到勇敢地告诉儿子“爸爸去哪儿了”…… 嘉宾的每一步看似笨拙却实在坚定，而这些藏在细节里的勇气，或许能照见你我在困境里的影子 —— 我们都曾害怕 “活不下去”，但只要敢迈出第一步，就会发现自己比想象中更有力量。</p><ul> <li><strong>聊天的人</strong></li></ul><p>昕沅，离婚后重启人生的中女，主业大厂打怪升级，副业单身带娃</p><p>一兰，十余年一线媒体资深文化记者，擅长将明星大腕儿拉下神坛（小红书：@一兰）</p><p>敏捷，有时候怀疑自己前额叶也没发育好的人</p><p>汤老师，十余年大厂打工牛马，热衷把日子过出秩序感</p><p><strong>shownotes</strong></p><p>06:20-与初恋结婚、白头偕老曾是内心的满分爱情</p><p>10:41-偶然发现前夫和陌生女生的暧昧聊天</p><p>15:47-感情中信任一旦破裂，无法再亲密无间</p><p>19:27-前夫谈离婚：找女同事聊天只是 “排解情绪”</p><p>24:33-离婚了，孩子怎么办？先自救，再救人</p><p>30:11-在食堂声泪俱下，劝同事别做全职太太</p><p>36:20-曾经的努力，只是为了让男性选我的筹码更多</p><p>42:32-放下身段，厚脸皮重建职场人脉</p><p>54:00-面对同事议论：标签是别人的，行为是自己的</p><p>1:00:43-职场和亲密关系一样：输得起、底线不可破</p><p>1:05:04-我该如何对儿子解释“爸爸去哪里了？”</p><p>1:06:00-不恨前夫，我们只保留 “孩子父母” 关系</p><p>1:16:09-愿力比能力重要</p><p>1:25:28-不制造男女对立，致敬在困境里挺住的每一个人</p>
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