3' Prépa Physique ⚡️
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<p>Maîtrisez les <strong>fondamentaux de la préparation physique</strong> en un temps record ⚡️</p><br><p>Je suis<strong> Aurélien Broussal-Derval</strong>, préparateur physique de haut niveau (fédérations internationales, athlètes olympiques, sportif de haut niveau).</p><br><p>↳ Tous les <strong>lundis à 7h</strong>, je vous livre les <strong>notions essentielles de la préparation physique</strong> issues de mon expérience de vingt ans dans le haut niveau en 3 minutes top chrono !</p><br><p>Ce podcast est fait pour vous</p><p>✅ Sportifs engagés, coachs sportifs, étudiants, préparateurs physiques, kinés du sport, prof d’EPS et curieux sur les sciences du sport de tout bord !</p><p>✅ Tous sports</p><p>✅ Tous niveaux</p><br><p>🎙SOUTENEZ NOUS GRATUITEMENT</p><p>↳ Abonnez-vous 🔔</p><p>↳ Laissez 5 ⭐ sur votre plateforme d'écoute</p><p>↳ Partagez en story en tagguant @aurelienbroussal !</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>
Language
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6/17/2024
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Recent Episodes
July 20, 2026
Créatine et gonflement : la confusion qui bloque tout
<p>Dans cet épisode de 3' Prépa Physique, on (re)découvre pourquoi la créatine hydrate les muscles de l'intérieur, elle ne remplit pas les tissus de l'extérieur...en seulement 3 minutes !</p><br><p>Et si vous voulez approfondir le sujet, vous trouverez des ressources complémentaires sur mon site internet : <a href="https://broussal-derval.com/creatine-musculation-supplement-sport/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">La créatine : Démystification d’un supplément clé en musculation</a></p><br><p>↳ Tous les lundis à 8h, je vous livre les notions essentielles de la préparation physique issues de mon expérience de vingt ans dans le haut niveau en 3 minutes top chrono !</p><br><p>🎙SOUTENEZ NOUS GRATUITEMENT</p><br><p>↳ Abonnez-vous 🔔</p><p>↳ Laissez 5 ⭐ sur votre plateforme d'écoute</p><p>↳ Partagez en story en tagguant @aurelienbroussal !</p><p>↳ -10% avec le code promo AURELIEN10 sur Nutri&Co</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>
July 13, 2026
Le métier vieillit
<p>Dans cet épisode de 3' Prépa Physique, on parle du métier de coaching sportif qui vieillit..</p><br><p>Et si vous voulez approfondir le sujet, vous trouverez des ressources complémentaires sur mon site internet : <a href="https://broussal-derval.com/marche-coaching-sportif-sature/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Le marché du coaching sportif est-il saturé ? </a></p><p>↳ Tous les lundis à 8h, je vous livre les notions essentielles de la préparation physique issues de mon expérience de vingt ans dans le haut niveau en 3 minutes top chrono !</p><br><p>🎙SOUTENEZ NOUS GRATUITEMENT</p><br><p>↳ Abonnez-vous 🔔</p><p>↳ Laissez 5 ⭐ sur votre plateforme d'écoute</p><p>↳ Partagez en story en tagguant @aurelienbroussal !</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>
July 6, 2026
La créatine, c'est aussi pour les nanas
<p>Dans cet épisode de 3' Prépa Physique, on (re)découvre pourquoi la créatine c'est aussi pour les nanas...en seulement 3 minutes !</p><br><p>Et si vous voulez approfondir le sujet, vous trouverez une vidéo à ce sujet sur ma chaîne YouTube : <a href="https://youtu.be/aei8V3HKYXA" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Collagène : un médecin DÉMONTE le business ? (face au fondateur de Nutri&Co)</a></p><p>↳ Tous les lundis à 8h, je vous livre les notions essentielles de la préparation physique issues de mon expérience de vingt ans dans le haut niveau en 3 minutes top chrono !</p><br><p>🎙SOUTENEZ NOUS GRATUITEMENT</p><br><p>↳ Abonnez-vous 🔔</p><p>↳ Laissez 5 ⭐ sur votre plateforme d'écoute</p><p>↳ Partagez en story en tagguant @aurelienbroussal !</p><p>↳ -10% avec le code promo AURELIEN10 sur Nutri&Co</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>
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