by David Nicolas
Je suis David Nicolas, startupper, athlète, papa et explorateur du potentiel humain. Chaque semaine, je rencontre des sportifs, entrepreneurs, médecins et des scientifiques pour percer les secrets de nos superpouvoirs et trouver comment les libérer !
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🇫🇷
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1/2/2021
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April 27, 2025
<p>🏳️ Découvre la masterclass Ancestral Science ici : https://beyondr.io/ancestral-science/</p><p>Anthony Berthou est l'un des plus grands spécialistes français de la Nutrition. Paléo, hyperglucidique, cétogène : comment choisir en fonction de ton sport et de tes objectifs ? C'est l'un des nombreux thèmes abordés dans cet épisode riche en astuces applicables dès demain dans ton quotidien.</p><p><br></p><p>Tu apprendras :</p><p>🐿️ Flexibilité métabolique : mythe ou réalité ? + protocole</p><p>🫒 La diète optimale pour l'ultra endurance, l'hyrox ou la longévité</p><p>🧇 Pourquoi les nutritionnistes font la guerre aux glucides</p><p>🍄 Les dernières découvertes fascinantes sur le microbiote</p><p><br></p><p>Sommaire :</p><p>00:00 Introduction & routines énergétiques</p><p>06:01 Cétogène vs glucides & impact sur la perf</p><p>11:50 Qualité des aliments, pain & santé métabolique</p><p>18:13 Polyphénols, microbiote & mitochondries</p><p>25:36 Hormèse, antioxydants & compléments</p><p>30:16 Froid, timing, équilibre nutritionnel & synergies</p><p>37:20 Insuline, sommeil & flexibilité métabolique</p><p>52:11 Nutrition & entraînement : périodisation & modèles</p><p>01:03:46 Adaptation, prévention & potentiel humain</p><p>01:15:57 Holisme, coévolution, intestin & longévité</p>
April 13, 2025
<p>📩 Abonne-toi à ma newsletter hebdo + 🎁 e-book avec toutes mes routines : https://limitlessproject.substack.com</p><p>Docteur en psychologie, Anthony Mette est le préparateur mental des plus grands footballeurs. Quels sont les 10 secrets du mindset des champions ? Les grands dirigeants se les arrachent... mais maintenant, tu peux toi aussi y accéder !</p><p><br></p><p>Tu apprendras</p><p>😡 Faut-il avoir la rage pour réussir ? (l'exemple de Conor McGregor)</p><p>🫣 Le stress, ça s'entraine en nageant avec des requins</p><p>🥸 Ce truc à faire au petit dej peut changer ta vie</p><p>🤙 Les 4 grandes étapes psychologiques du développement</p><p><br></p><p>Pour accéder à l'univers Limitless et ressources 👉🏻 https://bit.ly/3xVZfSp</p><p><br></p><p>Sommaire :</p><p>00:00 - Introduction</p><p>02:56 - L’importance de sortir de sa zone de confort</p><p>08:56 - Anticipation vs. Présence : un dilemme moderne</p><p>14:46 - L’impact de la colère sur la performance</p><p>26:12 - L’humain vs la performance en entreprise</p><p>33:03 - L’impact de la technologie sur la créativité</p><p>39:52 - La crise de l'attention et le besoin de silence</p><p>46:01 - L’argent, le lien social et la quête de sens</p><p>55:05 - Les secrets du mental des champions</p><p>01:12:20 - Exploration des états modifiés de conscience</p><p>01:19:19 - Personnalité et caractère : Nature ou culture ?</p>
April 6, 2025
<p>🥩 Commande vite ton haché Féroce sur www.feroce.food !</p><p>J'ai discuté avec des dizaines de médecins, scientifiques et spécialistes de la performance, et ils font tous le même constat alarmant : nous sommes massivement carencés en vitamine et minéraux. Comment survivre à cette épidémie ? Ce hors-série spécial te donne le Top 4 des aliments les plus nutritifs de la planète pour combler tes besoins en micronutriments et atteindre la pleine santé. </p><p><br></p><p>Pour accéder à l'univers Limitless 👉🏻 https://bit.ly/3xVZfSp</p>
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