by Tobias Prinz
Du verspürst den Drang nach Bewegung. Du liebst guten Espresso? Dann bist du beim PACEPRESO genau richtig. Unser Motto: STARKE BOHNE. SCHNELLE BEINE. Bei uns kommen Hobby- und Profiathleten aus dem Ausdauersport zu Wort. Mehr von PACEPRESSO findest du auf Instagram, YouTube, Facebook, Strava und überall wo es Podcasts gibt. #pacepresso #starkebohne #schnellebeine
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🇩🇪
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12/20/2019
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May 11, 2026
<p>In dieser Folge vom <strong>PACEPRESSO Podcast</strong> begrüßt Tobias einen Gast, der ihm wortwörtlich in den Instagram-Feed gespült wurde: <strong>Fabian Sommer</strong>. Fabian verfolgt das ambitionierte Projekt <strong>Sub9 beim OstseeMan</strong> und hat innerhalb kürzester Zeit eine beeindruckende Transformation vom talentfreien Fußballer zum Top-Triathleten hingelegt. </p><p><br></p><p>Wir sprechen über seinen rasanten Aufstieg, warum er seine erste Langdistanz trotz widrigster Umstände in 9:11 Stunden gefinisht hat und warum er dieses Jahr unbedingt die magische 9-Stunden-Marke knacken will. Außerdem gibt Fabian tiefe Einblicke in seinen Content-Workflow, das Training mit seiner ebenso schnellen Partnerin Johanna und das Mysterium der Fahrrad-Gebrauchtkäufe via Bicycle. </p><p><br></p><p><strong>Das lernst du in dieser Folge:</strong></p><ul><li><p><br></p><p><strong>Der Quereinstieg:</strong> Wie Fabian durch Corona zum Laufen und schließlich zum Triathlon kam. </p><p><br></p></li><li><p><br></p><p><strong>Material-Schlacht vs. Understatement:</strong> Warum er mit einem 2010er Argon-Zeitfahrrad die High-End-Boliden alt aussehen ließ. </p><p><br></p></li><li><p><br></p><p><strong>Training & Partnerschaft:</strong> Wie man über 230 Einheiten im Jahr gemeinsam absolviert, ohne dass der Trainingsplan leidet. </p><p><br></p></li><li><p><br></p><p><strong>Content-Creation:</strong> Wie Fabian seine ästhetischen Videos mit Handy und Action-Cam produziert. </p><p><br></p></li><li><p><br></p><p><strong>Mallorca-Insights:</strong> Warum die Insel trotz "Instagram-Staus" für Triathleten eine 10/10 bleibt. </p><p><br></p></li></ul><p><strong>Links zur Folge:</strong></p><ul><li><p>📸 Fabian auf Instagram: <a href="https://www.instagram.com/fabian__sommer/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.instagram.com/fabian__sommer/ </a></p></li></ul><ul><li><p>☕️ Supportet uns: <a href="www.ryow.de" target="_blank" rel="noopener noreferer">www.ryow.de</a></p></li></ul><p><strong>Rabattcode für euch:</strong>Mit dem Code <strong>PACEPRESSO20</strong> spart ihr 20% im RYOW-Shop! <a href="www.ryow.de" target="_blank" rel="noopener noreferer">www.ryow.de</a> </p><p><br></p>
April 29, 2026
<p>Er ist wieder da und im Profiradsport angekommen. </p><p>Tobias Müller ist inzwischen Teil der Unibet Rose Rockets. </p><p>Wir blicken gemeinsam hinter die Kulissen des Teams, auf die bisherige Saison, die nächsten Rennen von Tobias, seine Rolle im Team und das neue Arbeitsgerät. </p><p>Tobias Müller <a href="https://www.instagram.com/_tobias_muller_/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Instagram</a></p><p>PACEPRESSO <a href="https://www.instagram.com/pacepresso/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Instagram</a></p><p>RYOW <a href="https://www.instagram.com/ryow_apparel/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Instagram</a> & <a href="https://www.ryow.de/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Onlineshop</a> </p><p>Rabattcode PACEPRESSO20</p><p><br></p><p>00:00 Einführung in den Pacepresso Podcast</p><p>01:27 Die Entwicklung des neuen Radteams</p><p>04:39 Technische Ausstattungen und Vorlieben</p><p>07:21 Die Rolle der Social Media im Radsport</p><p>10:39 Der Übergang zum Profi-Radsport</p><p>13:20 Erste Erfahrungen im Profi-Radsport</p><p>16:37 Die Dynamik im Profi-Radsport</p><p>19:27 Verkehrssituation und Radfahrer-Erfahrungen</p><p>24:08 Die Jagd nach Bestzeiten</p><p>26:30 Strategien und Rivalitäten im Radsport</p><p>28:16 Training und persönliche Herausforderungen</p><p>31:06 Die Bedeutung von Team und Individualität</p><p>33:02 Ausrüstung und Technik im Radsport</p><p>34:27 Kommunikation im Rennen</p><p>36:52 Rituale und Aberglaube im Radsport</p><p>41:21 Talente und Überraschungen im Radsport</p><p>44:34 Vorbereitung auf große Rennen</p><p>49:36 Technische Details und Herausforderungen beim Radfahren</p><p>54:02 Vorbereitung auf die Paris-Roubaix-Tour</p><p>59:44 Strategien und Teamdynamik im Rennsport</p><p>01:02:54 Zukunftsperspektiven und persönliche Ziele im Radsport</p><p>01:08:19 Familie und persönliche Interessen im Radsport</p><p><br></p>
April 1, 2026
<p>Ich hab schon länger geplant euch Personen aus der PACEPRESSO Community vorzustellen. Heute fangen wir damit an und ich stelle euch Moritz vor. Vielleicht kennt ihr Moritz bereits von TikTok oder als Guide unserer Community Rides. </p><p><br></p><p><a href="https://www.instagram.com/mor_rides/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Instagram von Moritz</a></p><p><a href="https://chat.whatsapp.com/HSd8qVbGDtBLkULuc81528" target="_blank" rel="noopener noreferer">PACEPRESSO Whatsapp Gruppe</a></p><p><br></p><p>00:00 Einführung und persönliche Geschichten</p><p>02:40 Radfahren und Familienleben</p><p>05:47 Radsport und Wettkämpfe</p><p>08:39 Erfahrungen und Anekdoten beim Radfahren</p><p>11:45 Soziale Medien und Content Creation</p><p>14:25 Fahrradkultur und Trends</p><p>17:08 Marken und Produkte im Radsport</p><p>20:13 Persönliche Vorlieben und Fahrradwahl</p><p>25:36 Fahrradgeometrie und Design</p><p>27:49 Komfort und Leistung von Fahrrädern</p><p>30:45 Marken und Preis-Leistungs-Verhältnis</p><p>32:44 Qualität und Herkunft von Fahrradkomponenten</p><p>37:26 Sicherheitsgadgets für Radfahrer</p><p>38:23 Routenplanung und Fahrradnavigation</p><p>42:02 Erfahrungen beim Radfahren und Laufen</p><p>48:34 Die Herausforderungen des Radfahrens</p><p>51:18 Indoor vs. Outdoor Radfahren</p><p>53:40 Fitnesslevel und Material</p><p>57:15 Regeln für Social Rides</p><p>01:02:56 Die Bedeutung von Gruppenfahrten</p><p>01:08:55 Abschluss und Ausblick auf die nächste Episode</p><p><br></p>
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Christian Haupt
Guest
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