by 付宇FoooYuuu
用语言和文字找回生活的附近性，与你一起见天地、见众生、见自己。 轻刀快马是一档关注青年议题的播客。目前保持常态更新的有3个主要栏目： 【盲人摸象】试图用10个问题串连起99个名校毕业生过去10年的经历和感悟：读书还能改变命运么？理想的生活究竟是什么模样呢？在"世俗的成功"与"巨大的困厄"之外，普通人可以如何叙述自己的生活呢？这些问题或许在不同的故事中闪烁，我不奢望找到什么终极答案，但希望可以给你一些力量。 【和年轻的朋友们聊聊天】是一个面向00后大学生的访谈计划：大学，到底意味着什么？为什么几乎所有年轻人都在焦虑自己的"出路"？如何看待工作与自我实现？恋爱还值得期待么？我相信，"叙述"本身就是建构自我的方式，也会让更多人感受到"原来不是只有我在经历这样的挣扎"。 【拆书刀】是一个读书栏目。这些书的主题各不相同，但都为我们理解这个时代年轻人的处境提供了注解和参照。我始终认为，一个人如果只了解自己生活的地区与时代，那么他可能什么都不了解。欧美也好，日韩也罢，我们一起读的这些书，说到底还是为了理解我们当下的生活。
Language
🇨🇳
Publishing Since
3/14/2023
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May 29, 2026
<p><strong>总有人问我，应该如何度过自己迷茫的二十多岁？</strong></p><p>过去一年，我收到了很多邮件，也收到了很多线下活动的提问，还有很多评论区的留言，都是差不多的意思。</p><p>我其实不太愿意回答这个问题。因为我始终认为，每个人的天赋、性格、机缘，都不尽相同。在没有任何背景信息的前提下，贸然提一些所谓的“建议”，要么是过于笼统、没什么用，要么是过于傲慢，把自己那些具体的经验，描述成为某种普遍的规律。</p><p>但确实被问到太多次了，<strong>我觉得我应该找个机会，用以一种恰当的方式，把我的想法分享给你。</strong></p><p>于是，就有这样一期节目。</p><p>在这期节目里，我写了一封信给10年前的自己。</p><p>10年前，我24岁，在读研，在找实习，在发愁怎么赚钱，在纠结到底读博还是工作，挺迷茫的，跟你现在差不多。</p><p>10年后，我34岁，过上了之前从来没有想象过的生活，很难简单地评价“好”或者“不好”，但我觉得挺自由的。</p><p>我很了解24岁的我，所以无论提什么建议，我都很有底气。</p><p>我不确定这些建议对你而言是否也会有些帮助，如果有的话，那是我的荣幸。</p><p>录完这一期感觉还不错，我想或许可以把这个形式做成一次新的征集投稿，<strong>我们希望邀请那些【大学毕业去10年左右】的听友，给10年前的自己写一封信，讲讲这些年发生在你身上的故事，你的心境经历了哪些变化，以及对于二十多岁的自己有什么建议。</strong></p><p>如果你对这个征集活动感兴趣，欢迎你在【6月14日之前】将投稿以邮件形式发送到 qingdaokuaima@163.com</p><img src="https://image.xyzcdn.net/FvMEf9h_RkElxqdVqpAUUy8yC751.png"><p><strong>【节目制作信息】</strong></p><ul><li><p>统筹/后期/主播：付宇</p></li><li><p>主视觉设计：<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5b098d7511be100a8df1b91f?xsec_token=YBq9i91DZasdTBcXl-Xofg8HsUmDCSA7t1WgoqBrqisRA=&xsec_source=app_share&xhsshare=WeixinSession&appuid=5b098d7511be100a8df1b91f&apptime=1767190669&share_id=1347c81b78244335b5bf418c35b847ce">英宝</a></p></li><li><p>片头曲: Arcade Fire - Photograph ('Her' OST)</p></li><li><p>片尾曲: Episode 33 - The fin. remix - She Her Her Hers</p></li><li><p>商务合作及听友来信请发送至qingdaokuaima@163.com</p></li></ul><p></p>
May 14, 2026
<p>为什么忙碌的人总是难以摆脱忙碌，贫穷的人总是难以摆脱贫穷？</p><p>无论是时间，还是金钱，关于稀缺的感知，如何让人们变得更笨、更冲动？</p><p>那些重要但不紧急的事情，比如储蓄，比如运动，如何决定了我们的精神状态？</p><p>以上这些问题来自本周与大家分享的这本书<strong>《稀缺：我们是如何陷入贫穷与忙碌的》</strong>，作者是经济学家塞德希尔·穆来纳森与心理学家埃尔德·沙菲尔。本期节目你将听到——</p><blockquote><p><a class="timestamp">04:48</a> 问题1：什么是稀缺？稀缺如何俘获我们的大脑？</p><p><a class="timestamp">14:44</a> 问题2：稀缺，或者说关于稀缺的主观感受，会带来什么优势？又会付出什么代价？</p><p><a class="timestamp">23:32</a> 问题3：为什么稀缺陷阱总是难以逃离？那些突如其来的意外，到底是偶然，还是必然？</p><p><a class="timestamp">33:53</a> 问题4：回归日常生活，我们如何规避稀缺陷阱？又该如何利用稀缺红利？</p></blockquote><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FnEkU1QH3qCgHe3lwtqXbdt6M-Mq.png"></figure><p><strong>【节目制作信息】</strong></p><ul><li><p>统筹/后期/主播：付宇</p></li><li><p>主视觉设计：<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5b098d7511be100a8df1b91f?xsec_token=YBq9i91DZasdTBcXl-Xofg8HsUmDCSA7t1WgoqBrqisRA=&xsec_source=app_share&xhsshare=WeixinSession&appuid=5b098d7511be100a8df1b91f&apptime=1767190669&share_id=1347c81b78244335b5bf418c35b847ce">英宝</a></p></li><li><p>片头曲: Arcade Fire - Photograph ('Her' OST)</p></li><li><p>片尾曲: Episode 33 - The fin. remix - She Her Her Hers</p></li><li><p>商务合作及听友来信请发送至qingdaokuaima@163.com</p></li></ul><p></p>
April 29, 2026
<p>当结婚不再是人生必选项，当独居成为主流居住模式，核心家庭是否正在走向消亡？</p><p>当学历贬值已成定局，当研究生持续扩招，读书还能改变命运么？</p><p>当时间贫困成为常态，当短视频重塑媒介，注意力稀缺如何成为新的不平等？</p><p>当少子老龄化浪潮汹涌，当第二波婴儿潮步入老年，90后/00后如何养老？</p><p>如果没有两次工业革命所带来的剧烈社会转型，那么社会学就无从谈起。<strong>而今天，我们正站在又一场堪比工业革命的文明变局关口，更需要社会学的视角与洞见。</strong></p><p>当Z世代成为职场主力，当Alpha世代步入社会视野，我们从来没有像今天这样，如此直观且强烈地感受到代际之间的生活机遇差异，以及弥漫在各个世代之间普遍的焦虑与迷茫。</p><p>本期节目是<strong>第五届狂喜播客节</strong>同名专场录制的线上重制版，汇聚了我过去几年的大部分观察与思考。相比于线下，重制版音频在<strong>26张硬核数据图表</strong>的基础上，增加了更多对数据的阐释与解读，尝试回答上述一系列问题，既理解当下，也面向未来。</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FuBTMp5hr7k0dAaJrKE-kxj4P2Am.JPG"></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FiWekOBufxIFiD0JHMVyzjGZptkV.JPG"></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fs0rrwn7oWchkMcMrQIjeIZkP65T.JPG"></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FgEI3uHofUJD62b8SigD6LjE-SxI.JPG"></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FhahgwEr1zOB09ySF5yQjqXmj9hn.JPG"></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FpxpyEi_R7CcmpZkZtaevJ6R_yhS.JPG"></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FiXyfC9wmC3nR1Ghid6psyYubzBL.JPG"></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fkn-3mg5VmnNzgO2OWMwySsybSeA.JPG"></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Frho0k9ERS0oycuh7TcFTiJuXsk-.JPG"></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FlTNGernhM4eC62JIvJteUkGiXfv.JPG"></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FjbhKxUeZazxU08VTjOga3DrymnF.JPG"></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fr9MTq7Hrjk6_CPdz6LIaVYgFjm1.JPG"></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FuoRC9WxDqroyFXPDy9WunLpZcTQ.JPG"></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FocfZ7HCctBdFH0JY9zgJCdsxPhj.JPG"></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FhiCqhyoL9I4TQUFBtvYvZr92pYE.JPG"></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FhVuZ9GKFKKqeJweSjo0Z48cG3g2.JPG"></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FvgNRFUFrc92-0TFoR8Gw-pVqaXa.JPG"></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fhg-JRV3VmGxaYVZVoMhCSZHU8-I.JPG"></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fr7VUiWGbWJmlwyTOVgta4o0CDmY.JPG"></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FkHdb47uV4p98WYi4WpYti0PQsKO.JPG"></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FinuP0OvJko6jcIQQ4v4TMVmRKrE.JPG"></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FjF3xGqiBQUDbbAMQUlYgv9-dnaM.JPG"></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FgbKBK6XgcJWehrVFCXCKSVgIIcT.JPG"></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fi-uZ562sZS9qi8tJPhFIDbY7tUW.JPG"></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FsRxDVOg4zMtYzezBK6jOpxwuz2V.JPG"></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FuO1d_IbFAFF_sFDozwzQ8t6aOwB.JPG"></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fmp2gNCq3Oc9oOBq9KcpjBF2M8pS.JPG"></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FkGlsd1Hfs81hMygte8gF3xLU1Xe.JPG"></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fng8gSqbJCrWE7Zgs0VTOVeJRPmf.JPG"></figure><p></p>
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轻刀快马是一档关注青年议题的播客。目前保持常态更新的有3个主要栏目：
【盲人摸象】试图用10个问题串连起99个名校毕业生过去10年的经历和感悟：读书还能改变命运么？理想的生活究竟是什么模样呢？在"世俗的成功"与"巨大的困厄"之外，普通人可以如何叙述自己的生活呢？这些问题或许在不同的故事中闪烁，我不奢望找到什么终极答案，但希望可以给你一些力量。
【和年轻的朋友们聊聊天】是一个面向00后大学生的访谈计划：大学，到底意味着什么？为什么几乎所有年轻人都在焦虑自己的"出路"？如何看待工作与自我实现？恋爱还值得期待么？我相信，"叙述"本身就是建构自我的方式，也会让更多人感受到"原来不是只有我在经历这样的挣扎"。
【拆书刀】是一个读书栏目。这些书的主题各不相同，但都为我们理解这个时代年轻人的处境提供了注解和参照。我始终认为，一个人如果只了解自己生活的地区与时代，那么他可能什么都不了解。欧美也好，日韩也罢，我们一起读的这些书，说到底还是为了理解我们当下的生活。
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