8 ist die Zahl der Balance. Sie verbindet deine innere mit deiner äusserent Welt. Nehme dir von deinen 1440 Minuten pro Tag exakt 8 Minuten um dich daran zu erinnern, dass du ein Herz hast, dass Zuneigung in Form von Entspannung braucht. Dieser deutsch gesprochene Podcast verfolgt das Prinzip verschiedene Gedankenreisen und Meditationen in verbaler Form für dich zu produzieren, damit du im Alltag Ruhe finden kannst. Ich wünsche dir ganz viel Spass!
8 Minuten Meditation
Claim This Podcastby Antonia Lia Eugster
25 episodes
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Podcast Overview
8 ist die Zahl der Balance. Sie verbindet deine innere mit deiner äusserent Welt. Nehme dir von deinen 1440 Minuten pro Tag exakt 8 Minuten um dich daran zu erinnern, dass du ein Herz hast, dass Zuneigung in Form von Entspannung braucht. Dieser deutsch gesprochene Podcast verfolgt das Prinzip verschiedene Gedankenreisen und Meditationen in verbaler Form für dich zu produzieren, damit du im Alltag Ruhe finden kannst. Ich wünsche dir ganz viel Spass!
Language
🇩🇪
Publishing Since
3/12/2026
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Recent Episodes
June 18, 2026
Vergebungs Meditation - Die vier Sätze des Hooponopono Rituals
<p>Nehme dir 8 bewusste Minuten. Für dich, dein Wachstum und dein Frieden. </p><p><br></p><p>Solange wir im Wiederstand und Kampf mit uns selbst sind, kämpfen wir auch im Aussen. Umgekehrt genauso. Es ist an der Zeit zu vergeben. Dir selbst, dem Leben und den Menschen, welche dich verletzt haben. Mit dem uralten hawaiianischen Ritual lernen wir genau das zu tun. </p><p><br></p><p><br></p>
June 15, 2026
Meditation für Klarheit - für mehr Fokus und Frische
<p>Wo auch immer du sein magst, nehme drei natürlich fliessende Atemzüge und erinnere dich daran, dass du ein Herz hast das weich ist. </p><p>Mithilfe von Visualisierung ändern wir unser empfinden. In dieser Meditation spielen wir mit Wasser. Es steht für Klarheit, eine erfrischende Aktivität und unterstützt sich energetisch fokusiert zu fühlen. Nutze diese 8 Minuten und erlebe, wie du mit nur so wenigen Minuten deinen geistigen Zustand ändern und verbessern kannst. </p><p><br></p><p>In Liebe, deine Tony</p>
June 11, 2026
Dankbarkeits Meditation - Schaffe Bewusstsein durch Dankbarkeit
<p>Schön dass du hier bist und dir Zeit nimmst, eine Verbindung mit dir zu schaffen. In dieser Meditation sagen wir bewusst "Danke" und steigern unsere Frequenz mit genau dem. Indem wir nichts für selbstverständlich sehen, beuwsst uns bedanken, können wir die kleinen Wunder im Leben mehr wahrnehmen. </p><p><br></p><p>In Liebe, eure Tony</p>
25 total episodes available
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