About Yoga & Meditation
Claim This Podcastby About Yoga
Podcast Overview
<p>En podd för dig som vill få mer lugn i vardagen.</p><p>Lär dig att meditera med Magnus Fridh och Sheila Arnell.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
Language
🇸🇪
Publishing Since
10/17/2020
1 verified contact email on file for About Yoga & Meditation
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
September 22, 2025
131. Ett hjärta blir aldrig fullt
<p><strong>Ett hjärta blir aldrig fullt</strong></p><br><p>I det här avsnittet får du ta del av en guidad meditation i Metta Bhavana – meditationen på kärleksfull vänlighet. Det är en klassisk buddhistisk meditation som hjälper dig att öppna hjärtat, odla värme och mjukhet, och möta både dig själv och andra med större omsorg och vänlighet.</p><br><p>Metta Bhavana är en del av vår <strong>kompletta grundkurs i meditation</strong> – en kurs för dig som vill lära dig meditera på ett tryggt, tydligt och hållbart sätt. Genom en kombination av teori och praktik får du verktygen att bygga en stadig egen meditationspraktik, steg för steg.</p><br><p>Låt dig guidas av orden, andetaget och tystnaden – och upptäck hur hjärtat alltid har plats för mer.</p><p><a href="https://aboutyoga.se/products/grundkurs-i-meditation?utm_source=copyToPasteBoard&utm_medium=product-links&utm_content=web" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Här hittar du länken för att köpa kursen och börja din resa mot en stabil och djupare meditation.</a></p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
September 9, 2025
130. Låt dem
<p>Detta mantra är en påminnelse om omsorg för dig själv. En hjälp att släppa taget om det du inte kan styra i din vardag utan istället fokusera på </p><p>att låta din kraft återvända hem.</p><p>Utan hårdhet, utan bitterhet –</p><p>bara i stillhet. Mjuk frihet. </p><br><p>𝗟å𝘁 𝗱𝗲𝗺</p><br><p>När de går förbi dig</p><p>utan att se åt ditt håll –</p><p>låt dem.</p><br><p>När orden du väntar på</p><p>stannar kvar i deras hals –</p><p>låt dem.</p><br><p>När blicken sakta vänds bort,</p><p>och dörren långsamt stängs –</p><p>låt dem.</p><br><p>När de inte längre frågar hur du mår,</p><p>inte bjuder in dig fast du längtar –</p><p>låt dem.</p><br><p>När de väljer någon annan,</p><p>låtsas som om du inte finns –</p><p>låt dem.</p><br><p>Låt dem vara där de är,</p><p>även när du vill ropa dem nära –</p><p>låt dem.</p><br><p>Och du själv då?</p><p>Låt dig vila från att hålla kvar,</p><p>från att kämpa för att bli vald –</p><p>låt dem.</p><br><p>Släpp sakta taget.</p><p>Öppna handen.</p><p>Öppna hjärtat.</p><p>Stå kvar i din egen värme –</p><p>bara låt dem.</p><br><p>www.aboutyoga.se</p><p>Instagram: @about_yoga</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
September 2, 2025
129. Trygghet & Tacksamhet
<p>I det här avsnittet guidar Magnus dig med hjälp av en dikt av Czesław Miłosz och en reflektion av munken Brother David in i en känsla av trygghet och närvaro. Istället för att jaga nästa sak eller fastna i jämförelser, får du möjlighet att stanna upp och uppleva tacksamheten för det som redan finns i ditt liv. När vi ser vårt liv i ett större perspektiv kan vi också känna den trygghet och inre grund som alltid bär oss – och låta gåvorna vi redan fått träda fram i ljuset.</p><br><p>Se vårt utbud på kurser, yogaklasser och utbildningar på <a href="www.aboutyoga.se" rel="noopener noreferrer" target="_blank">www.aboutyoga.se</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
141 total episodes available
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
Paus
Karin Björkegren Jones
Prestationspodden
Caroline Norbelie
Stress och utmattning - med Björn Rudman
Björn Rudman
Lyckopodden
Agnes Sjöström
Så in i Själen
Acast
Johannes Hansen Podcast
Johannes Hansen
Hälsorevolutionen
Acast
Kristin Kaspersen Nyfiken på
Kristin Kaspersen
Somna med Henrik
Kirinaja | Acast
Body & Soul Care
Acast - Josefin Dahlberg
Psykologsnack
med psykologerna Åsa Persson & Ulrike Braun
Framgångspodden
Acast
Dumma Människor
Acast - Lina Thomsgård och Björn Hedensjö
4Health med Anna Sparre
Anna Sparre
Activation podcast
Nathalie Steffner
Deep-dive analytics for About Yoga & Meditation
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is About Yoga & Meditation?
<p>En podd för dig som vill få mer lugn i vardagen.</p><p>Lär dig att meditera med Magnus Fridh och Sheila Arnell.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p> - How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates weekly.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 9 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.