by Phil Hugo
Ayuno. Cetosis. Magnesio. Hormonoterapia. Neurociencia. Entendí mi salud estudiando estas estrategias así que quiero enseñarte todo lo que aprendí desde 2012 para que vivas con más energía. Tú farmacéutico nutricionista y amigo, Phil 🪐 Todos mis cursos y programas aquí: https://philhugo.com
Language
🇪🇸
Publishing Since
10/8/2018
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
January 22, 2026
<p>Últimos días para inscribirse en PHIT</p><p>ÚNETE a PHIT y cambia tu vida hoy: https://tinyurl.com/ck4vj3k5</p><p><br></p><p>¡ÚLTIMAS PLAZAS!</p><p><br></p><p>En este live respondo a decenas de preguntas reales sobre pérdida de grasa, fármacos GLP-1, dieta keto mediterránea, colesterol, cortisol, tiroides y salud metabólica.Te explico por qué la pérdida de grasa es la base para mejorar la mayoría de problemas de salud y cómo el acompañamiento marca la diferencia cuando quieres resultados reales y sostenibles.</p>
January 7, 2026
<p>Esta noche cierro 2025 con un brindis que no es motivación: es mi filosofía de vida. Si te resuena la salud como libertad (no como obsesión), este vídeo es para ti.Activa tu cambio para 2026 aquí:https://tinyurl.com/ck4vj3k5En este vídeo te comparto cómo veo el mundo después de años leyendo y conversando con grandes voces (Nietzsche, Camus, Kierkegaard, Spinoza, Hume, Marco Aurelio, Foucault)… y aterrizándolo donde de verdad importa: en tu cuerpo, tu mente, tus decisiones y tu familia.- Nada es “azar caprichoso”: todo tiene causas (y si hay causas, hay palancas).- No somos robots racionales: somos emociones, historia y biología.- Nos entrenaron para ser pequeños: yo elijo no serlo.- No llamemos “destino” a lo que, en el fondo, es falta de decisión (sin culpa: con poder).- Libertad adulta: nadie va a vivir sano por ti… pero podemos sostenernos.</p>
December 28, 2025
<p>Apúntate HOY a la lista prioritaria de PHIT 😎 pierde grasa en 30 días con acompañamiento REAL (pronta apertura de plazas)https://intergalacticacademy.philhugo.com/lista-de-espera-phit¡MI NUEVO LIBRO! El libro definitivo sobre magnesio que no puede faltar en tu hogar. Consigue tu ejemplar ➡️ https://philhugo.com/libro-magnesio/</p><p><br></p><p>Hacemos un Q&A navideño donde respondo dudas muy potentes: desde cuánto magnesio tomar si entrenas intenso, hasta cómo repartir la sal en hipertensión dentro de una dieta carnívora (y por qué la analítica manda cuando hay fatiga). También hablamos de cálculos renales, la importancia del citrato/magnesio, hidratación y cómo compensar la “carga ácida” de ciertas dietas.Además, tocamos temas de estilo de vida: histamina (DAO, alimentos frescos vs enlatados/fermentados), cómo entender la relación entre entrenamiento y ánimo, grasas para cocinar (AOVE, mantequilla, etc.) y mi postura sobre dismorfia corporal.<br></p>
Discover related shows you might enjoy
Marcos Vázquez
Isabel Viña Bas
Sergio Beguería y Juan Domínguez
Jana Fernández
Uri Sabat
Mario Alonso Puig
Por Marc Romera
Dr. Antonio Hernández
Víctor Téllez
Profe Claudio Nieto
Oriol Roda
Pau Ninja (salud)
Marian Gamboa
TELVA
Manu Sola Arjona
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
Ayuno. Cetosis. Magnesio. Hormonoterapia. Neurociencia. Entendí mi salud estudiando estas estrategias así que quiero enseñarte todo lo que aprendí desde 2012 para que vivas con más energía.
Tú farmacéutico nutricionista y amigo, Phil 🪐
Todos mis cursos y programas aquí: https://philhugo.com
This podcast updates daily.
This podcast is available on 8 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
Yes, this podcast regularly features guests.
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.